ประเภทของยาและการรักษามะเร็งเต้านม -

หลังจากผ่านการตรวจมะเร็งเต้านมและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคแล้ว คุณต้องเข้ารับการรักษาทันที การรักษานี้ใช้เพื่อควบคุมมะเร็งเต้านม ยืดอายุขัย และอาจถึงขั้นรักษาให้หายขาด แล้ววิธีการรักษามะเร็งเต้านมและโดยทั่วไปจะให้ยาและการรักษาอะไรบ้าง?

การรักษาและยารักษาโรคมะเร็งเต้านมต่างๆ

มีหลายวิธีในการรักษามะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะแนะนำวิธีการรักษาที่ถูกต้อง แพทย์จะพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ก่อน:

• ชนิดของมะเร็งเต้านมที่คุณมี
• ขนาดและตำแหน่งของก้อนเนื้อหรือมะเร็งเต้านม
• การแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งหรือระยะของมะเร็งเต้านม
• สถานะโปรตีน HER2 เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน
• อายุรวมทั้งว่าคุณผ่านวัยหมดประจำเดือนหรือไม่
• การคัดกรองหรือผลการทดสอบ
• สภาพสุขภาพโดยรวมของคุณ
• ความปรารถนาในตนเอง.

หลังจากพิจารณาแล้ว ต่อไปนี้คือทางเลือกในการรักษาและรักษามะเร็งเต้านม ซึ่งโดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำ:

1. ปฏิบัติการ

การผ่าตัดเป็นวิธีหลักที่โดยทั่วไปเลือกใช้ในการรักษามะเร็งเต้านม การผ่าตัดมะเร็งเต้านมโดยทั่วไปมีหลายประเภท ได้แก่:

• ศัลยกรรมเสริมหน้าอก

การผ่าตัดนี้หรือที่เรียกว่า lumpectomy ทำได้โดยการเอาส่วนที่เป็นมะเร็งของเต้านมออกพร้อมกับเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีส่วนเล็กๆ รอบๆ เต้านม

• ผ่าตัดมะเร็งเต้านม

การผ่าตัดตัดเต้านมเป็นขั้นตอนในการเอาเต้านมออก ไม่ว่าจะอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง เพื่อขจัดเซลล์มะเร็ง

• การกำจัดต่อมน้ำเหลือง

การผ่าตัดนี้เรียกอีกอย่างว่าการตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลือง Sentinel หรือการตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลืองที่ซอกใบซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการตรวจชิ้นเนื้อเต้านม โดยทั่วไปจะทำเพื่อดูว่ามะเร็งเต้านมของคุณแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองรอบเต้านมหรือไม่

การผ่าตัดประเภทนี้ช่วยให้แพทย์ทราบว่ามีเซลล์มะเร็งที่ต้องกำจัดในบริเวณนั้นหรือไม่

• การสร้างเต้านมขึ้นใหม่

การผ่าตัดนี้ทำเพื่อปรับปรุงหรือฟื้นฟูรูปลักษณ์ของเต้านมหลังการกำจัดเนื้อเยื่อ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้พร้อมกับการกำจัดเนื้อเยื่อเต้านมหรือในภายหลัง การผ่าตัดเสริมหน้าอกมี 2 แบบ คือ การใช้รากเทียมหรือการผ่าตัด พนัง โดยใช้ทิชชู่จากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ท้อง หลัง ต้นขา หรือก้น

ปรึกษากับแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับการเลือกวิธีการผ่าตัดหรือวิธีการรักษามะเร็งเต้านมที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ

2. รังสี

การฉายรังสีหรือการฉายรังสีมะเร็งเต้านมดำเนินการโดยใช้รังสีเอกซ์กำลังสูงซึ่งมีเป้าหมายเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง ขั้นตอนนี้มักทำเพื่อทำลายเซลล์มะเร็งเต้านมที่หลุดรอดออกมาหรือไม่ถูกกำจัดออกระหว่างการผ่าตัด

3. เคมีบำบัด

เคมีบำบัดเป็นวิธีการรักษามะเร็ง รวมถึงมะเร็งเต้านมที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคย การรักษาด้วยเคมีบำบัดมะเร็งเต้านมทำได้โดยการฉีดยาเข้าเส้นเลือดโดยตรง (โดยทางหลอดเลือดดำ) หรือทางปาก (ทางปาก)

4. การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมาย

การบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายเป็นวิธีการรักษามะเร็งเต้านมโดยการฆ่าเซลล์มะเร็งโดยไม่ทำลายเซลล์ที่มีสุขภาพดีโดยรอบ โดยทั่วไปแล้วการรักษานี้จะให้หากเซลล์มะเร็งเต้านมของคุณแสดง HER2 ในเชิงบวก (การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่สามารถกระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็ง)

ยาในการบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อป้องกันการเติบโตเฉพาะที่และการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ยาที่ใช้กันทั่วไปในการบำบัดแบบกำหนดเป้าหมาย ได้แก่:

• Trastuzumab (Herceptin) ซึ่งให้สำหรับมะเร็งเต้านมระยะแรกและระยะลุกลาม
• Pertuzumab (Perjeta) ยานี้ให้ก่อนหรือหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้นและขั้นสูง
• Ado-trastuzumab emtansine (Kadcyla หรือ TDM-1) สามารถให้หลังการผ่าตัดในผู้ป่วยระยะเริ่มต้นหรือขั้นสูงที่เคยได้รับ trastuzumab หรือเคมีบำบัดมาก่อน
• Fam-trastuzumab deruxtecan (Enhertu) โดยทั่วไปใช้รักษามะเร็งเต้านมที่ไม่สามารถผ่าตัดออกได้หรือมีการแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
• Lapatinib (Tykerb) ยาสำหรับผู้ป่วยระยะลุกลาม
• Neratinib (Nerlynx) ยานี้ให้กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมระยะเริ่มแรกหลังการรักษาด้วย trastuzumab เป็นเวลาหนึ่งปี
• Tucatinib (Tukysa) ซึ่งมักใช้รักษาผู้ป่วยขั้นสูง
• สารยับยั้ง mTOR (เป้าหมายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมของราพามัยซิน) ยาเหล่านี้จะบล็อก mTOR ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้เซลล์มะเร็งเติบโตและแบ่งตัว นี่คือยารับประทานที่มักให้กับสตรีที่หมดประจำเดือนมาแล้วและมีมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนที่รับฮอร์โมน HER2 บวก

ระวังอาจเกิดการดื้อยาได้

อย่างไรก็ตาม บางคนอาจดื้อต่อยารักษามะเร็งเต้านมได้ เช่น ลาพาทินิบ อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร CELL Reports พบว่ามียาผสม คือสารยับยั้ง BET ของโบรโมโดเมน ซึ่งสามารถป้องกันการพัฒนาของความต้านทานต่อลาพาทินิบในเซลล์มะเร็งเต้านมที่มี HER2-positive

เช่นเดียวกับการรักษาประเภทอื่น วิธีการรักษามะเร็งเต้านมด้วยการรักษาแบบกำหนดเป้าหมายอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องร่วง ผิวหนังบริเวณมือและเท้าจะเจ็บ แดง พุพอง และลอก อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงของการรักษาแบบเจาะจงเป้าหมายสำหรับมะเร็งเต้านมที่มี HER2 บวกนั้นมักจะสามารถทนได้

ปรึกษาแพทย์เสมอเพื่อกำหนดวิธีการรักษามะเร็งเต้านม

5. ฮอร์โมนบำบัด

American Cancer Society กล่าวว่าผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 2 ใน 3 รายเป็นฮอร์โมนที่รับผลบวก เซลล์มะเร็งในกรณีนี้มีตัวรับ (โปรตีน) ที่ยึดติดกับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ER-positive) และ/หรือโปรเจสเตอโรน (PR-positive) ซึ่งช่วยให้เซลล์มะเร็งเติบโตและแพร่กระจาย

ในมะเร็งเต้านมประเภทนี้ การรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

การรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับมะเร็งเต้านมเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดอย่างเป็นระบบ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยาสามารถเข้าไปในเซลล์มะเร็งได้ในทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งเต้านมด้วย เป้าหมายคือป้องกันไม่ให้เอสโตรเจนกระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็ง

การบำบัดด้วยฮอร์โมนมักใช้หลังการผ่าตัดเป็นขั้นตอนการรักษาเสริมสำหรับมะเร็งเต้านม การบำบัดประเภทนี้ช่วยลดความเสี่ยงที่มะเร็งจะกลับมาหลังการผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม สามารถให้ฮอร์โมนบำบัดก่อนการผ่าตัดได้ นอกจากนี้ การบำบัดนี้ยังมักใช้เพื่อรักษามะเร็งที่ปรากฏขึ้นอีกหลังการรักษาหรือแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

มีหลายวิธีในการทำฮอร์โมนบำบัด กล่าวคือ:

• การปิดกั้นตัวรับเอสโตรเจน

ยารักษามะเร็งเต้านมที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ sโมดูเลเตอร์ตัวรับเอสโตรเจนแบบเลือกได้ (SERM) เช่น tamoxifen, raloxifen และ toremifene

• ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

ยารักษาด้วยฮอร์โมนชนิดนี้ ได้แก่ สารยับยั้งอะโรมาเตส (หยุดการผลิตเอสโตรเจน) เช่น เลโทรโซล แอนาสโตรโซล และเอ็กเมสเตน

• ขจัดหรือระงับการทำงานของรังไข่

การดำเนินการนี้ทางการแพทย์เรียกว่าการปราบปรามของรังไข่ ซึ่งทำได้โดยการกำจัดหรือระงับการทำงานของรังไข่ซึ่งผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน ยาที่ใช้ในขั้นตอนนี้ ได้แก่ goserelin และ leuprolide

การรักษามะเร็งเต้านมประเภทนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น

• อารมณ์เปลี่ยน.
• ร้อนวูบวาบ หรือความรู้สึกร้อนจากภายในร่างกาย
• ช่องคลอดแห้งและตกขาวบ่อย
• ปวดศีรษะ.
• คลื่นไส้
• ปวดหรือกดเจ็บในกระดูก
• ปวดบริเวณที่ฉีด

6. ภูมิคุ้มกันบำบัด

การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันเป็นวิธีการรักษามะเร็งเต้านมโดยใช้ยาที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้รู้จักและทำลายเซลล์มะเร็ง

ตัวอย่างของยาสำหรับภูมิคุ้มกันบำบัดมะเร็งเต้านมคือ atezolizumab (Tecentriq) ซึ่งมุ่งเป้าไปที่ PD-11 ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในเซลล์เนื้องอกและเซลล์ภูมิคุ้มกันบางชนิด การปิดกั้นโปรตีนนี้ช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อเซลล์มะเร็งเต้านม ต่อมาเนื้องอกจะหดตัวและการเจริญเติบโตจะช้าลง

Atezolizumab ให้ทางหลอดเลือดดำทุก 2 สัปดาห์ นอกจากนี้ atezolizumab สามารถใช้ร่วมกับ abraxane (ยากลุ่ม paclitaxel ที่จับกับอัลบูมิน) สำหรับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมระยะลุกลามที่เป็นมะเร็งเต้านมชนิด Triple negative ซึ่งเนื้องอกผลิตโปรตีน PD-L1

แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่ atezolizumab มีผลข้างเคียง เช่น เหนื่อยล้า ไอ คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ท้องผูก และท้องร่วง บางครั้ง ยาเหล่านี้ก็ขจัดการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันออกไป ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันจึงเริ่มโจมตีส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีสุขภาพดี ผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่ามีผลข้างเคียงใหม่หลังจากใช้ยาเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากผลข้างเคียงเป็นอันตรายต่อร่างกาย แพทย์จะเปลี่ยนการรักษามะเร็งเต้านมด้วยการหาทางเลือกอื่น เช่น ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ขนาดสูง

การรักษามะเร็งเต้านมหรือการใช้ยานานแค่ไหน?

ระยะเวลาของการรักษามะเร็งเต้านมแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สาเหตุคือ สภาพร่างกาย ความทนทานต่อยา และความรุนแรงของอาการของแต่ละคนต่างกัน

ตัวอย่างเช่น การฉายแสงสามารถอยู่ได้นานห้าวันติดต่อกันหรือสามสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งในการรักษาที่คุณมี

ในทำนองเดียวกันกับเคมีบำบัด ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 12 สัปดาห์ แต่ไม่รวมเวลาเพิ่มเติมที่จำเป็นหากภาวะสุขภาพของคุณแย่ลง ในขณะที่การรักษาด้วยฮอร์โมนมักจะใช้เวลานานกว่านั้นถึงหลายปี

เพื่อที่จะแสวงหาทุกวิถีทางในการรักษามะเร็งเต้านมอย่างเหมาะสมที่สุด อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำ คำแนะนำ คำสั่ง และคำแนะนำของแพทย์ในขณะทำการรักษามะเร็งเต้านม

หากแพทย์ของคุณกำหนดข้อห้ามบางอย่าง คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้การรักษามะเร็งเต้านมของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์เป็นประจำตามตารางที่กำหนด

การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม

ยาและการรักษามะเร็งเต้านมหลายชนิดอาจเปลี่ยนชีวิตคุณ ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตที่อาจเกิดขึ้นกับคุณขณะรับการรักษามะเร็งเต้านม:

• ความรู้สึกผสม

คุณอาจรู้สึกตกใจ เศร้า โกรธ ผิดหวัง กลัว และถึงกับเสียใจเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม การมีความรู้สึกเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่นานเกินไป ลุกขึ้นและคิดในแง่บวกและขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้ที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

• การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

ยาและการรักษามะเร็งเต้านมทำให้เกิดผลข้างเคียงที่จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ เช่น ผมร่วง น้ำหนักลด หรือรูปร่างของเต้านมเปลี่ยนแปลง

• ปัญหาการเจริญพันธุ์

เคมีบำบัดและการรักษาด้วยฮอร์โมนอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ นี้จะทำให้คุณมีบุตรยากในขณะที่หรือถาวร

• ชีวิตเพศเปลี่ยน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญจะทำให้คุณมีอารมณ์แปรปรวน ความต้องการทางเพศลดลง ช่องคลอดแห้ง และความเหนื่อยล้า ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักอาจเป็นความท้าทายที่ท้าทายมากขึ้น

ผลข้างเคียงต่างๆ ของการรักษามะเร็งเต้านมและการใช้ยา

ยาและการรักษามะเร็งเต้านมมีผลข้างเคียงในระยะสั้นที่คุณรู้สึกได้ ผลข้างเคียงเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างแน่นอน และบางครั้งอาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้

หากคุณประสบกับมัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อจัดการกับผลข้างเคียงต่างๆ ของยานี้

• ปวดกระดูกและข้อ

โดยทั่วไปคุณจะรู้สึกได้ถึงผลข้างเคียงเหล่านี้เมื่อทำการรักษาด้วยฮอร์โมนบำบัด นอกจากยาจากแพทย์แล้ว คุณยังสามารถรักษาอาการปวดกระดูกและข้อได้ด้วยการประคบร้อนหรือเย็น การฝังเข็ม การนวด และการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ

• ร้อนวูบวาบ

หากคุณรู้สึกว่าจังหวะความร้อนหรือ กะพริบร้อน, คุณสามารถพยายามเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการสวมเสื้อผ้าบางๆ ระบายความร้อนให้กับร่างกายด้วยเครื่องปรับอากาศหรือพัดลม อาบน้ำก่อนนอน นวด ฝังเข็ม โยคะ หรือหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมัน คุณต้องหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นด้วย กะพริบร้อน, เช่น ความเครียด การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ คาเฟอีน เครื่องดื่มร้อน ซาวน่า หรือการอาบน้ำร้อน

• ความเหนื่อยล้า

วิธีจัดการกับความเหนื่อยล้าเมื่อคุณรักษามะเร็งเต้านมคือการพักผ่อนให้เพียงพอและทำให้ร่างกายฟิต คุณต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ งีบหลับ จัดการกิจกรรมประจำวันของคุณ หรือฝึกเทคนิคอื่นๆ เช่น การฝังเข็ม การทำสมาธิ การนวด หรือโยคะ

• ผมร่วง

ผมร่วงมีความหมายเหมือนกันกับการรักษามะเร็ง ซึ่งรวมถึงเต้านมด้วย หากเกิดเหตุการณ์นี้กับคุณ คุณสามารถเลือกตัดผมสั้นมาก ใช้ครีมกันแดดปกป้องศีรษะของคุณ ทำให้ศีรษะของคุณอบอุ่น ใช้วิกผมรวมทั้งค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลวิกผมที่เหมาะสม สวมหมวก และให้แน่ใจว่าคุณ ครอบครัว และญาติของคุณ พร้อมที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของคุณ

• คลื่นไส้

อาการคลื่นไส้เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณได้รับเคมีบำบัดและการรักษาอื่นๆ ในการรักษามะเร็งเต้านม ในการเอาชนะสิ่งนี้ คุณต้องกินส่วนเล็กๆ แต่บ่อยครั้ง กินอาหารที่ไม่ทำให้คุณคลื่นไส้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมัน ดื่มเครื่องดื่มขิง และนั่งลงหลังรับประทานอาหาร

คุณจำเป็นต้องได้รับสารอาหารครบถ้วนจากร่างกายโดยการรับประทานอาหารสำหรับมะเร็งเต้านม ซึ่งประกอบด้วยไฟเบอร์ โปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และเบต้าแคโรทีน การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายเบาๆ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายของคุณฟิต ปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ

ภาวะแทรกซ้อนของการรักษามะเร็งเต้านมที่อาจเกิดขึ้น

นอกจากผลข้างเคียงในระยะสั้นที่คุณอาจพบแล้ว ยาและการรักษามะเร็งเต้านมยังสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในระยะยาวได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่จะมีอาการแทรกซ้อนนี้ นี่คือภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

• Lymphedema ซึ่งเป็นภาวะเรื้อรังที่เกิดจากการสะสมของน้ำเหลือง ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการบวมที่เต้านม แขน หรือมือที่ส่วนของร่างกายที่ทำการผ่าตัด
• แม้แต่หัวใจ
• ปัญหาทางทันตกรรม
• โรคกระดูกพรุน
• ลิ่มเลือด
• ความกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียความจำและการทำงานขององค์ความรู้

เคล็ดลับในการรักษาผู้ป่วยมะเร็งเต้านมในการรักษา

การเป็นมะเร็งเต้านมไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทั้งผู้ป่วยและผู้ที่ดูแลเขาหรือเธอ สำหรับบรรดาผู้ที่ห่วงใย โดยทั่วไปแล้วคุณจะช่วยผู้ป่วยในเรื่องต่างๆ ที่ทำให้คุณเหนื่อยและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างในการรักษาผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่อยู่ระหว่างการรักษา:

• อย่าทำทุกอย่างคนเดียว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่น ๆ ช่วยคุณ
• ทำกิจกรรมสนุก ๆ กับผู้ป่วยเป็นครั้งคราว
• ให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่ผู้ป่วยโดยเป็นผู้ฟังที่ดีต่อความรู้สึกของเขาหรือเธอ
• ให้เวลาตัวเองเมื่อคุณว่าง
• อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเอง
• รักษาการสื่อสารที่ดีกับผู้ป่วย
• หากคุณเป็นคู่นอนของผู้ป่วย คุณต้องรักษาความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและใกล้ชิดกับผู้ป่วย