วิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการเอาชนะฟันผุ

อาการปวดเนื่องจากฟันผุอาจทำให้คุณทำกิจกรรมใดๆ ได้ยาก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ หลุมอาจทำให้ฟันติดเชื้อและหลุดร่วงได้ อย่างไรก็ตาม ใจเย็นๆ ก่อน มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อเอาชนะและรักษาปัญหาฟันผุ เริ่มต้นจากวิธีธรรมชาติในการรักษาที่ทันตแพทย์

วิธีรักษาฟันผุแบบธรรมชาติ

ฟันผุเกิดจากแบคทีเรียจำนวนมากที่เพิ่มจำนวนขึ้นในปากของคุณ แบคทีเรียเหล่านี้ผลิตกรดที่สามารถกัดเซาะเยื่อบุของฟันทำให้เกิดฟันผุได้ หลุมยิ่งลึกยิ่งเจ็บ

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาฟันผุคือการพบทันตแพทย์ อย่างไรก็ตาม โดยปกติคุณจะไม่สามารถรับการรักษาได้ทันทีหากคุณมีอาการปวดฟัน โดยทั่วไป แพทย์จะรักษาปัญหาได้ก็ต่อเมื่อฟันของคุณไม่สั่นแล้วเท่านั้น

หลายวิธีในการเอาชนะและรักษาฟันผุตามธรรมชาติด้านล่างนี้อาจเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นของคุณก่อนไปพบแพทย์

1. ประคบน้ำแข็ง

วิธีการเอาชนะและรักษาฟันผุนี้ทำได้รวดเร็ว ราคาถูก และมีประสิทธิภาพ คุณเพียงแค่ห่อน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าขนหนูบางๆ หลังจากนั้นประคบเย็นที่แก้มที่เจ็บ

ความเย็นของก้อนน้ำแข็งจะทำให้เส้นประสาทที่ก่อให้เกิดอาการปวดชาและบรรเทาอาการปวดในบริเวณฟันที่มีปัญหาได้ชั่วคราว

คุณสามารถกดทับฟันที่ปวดได้หลายครั้งต่อวันจนกว่าอาการปวดจะหายไป หากไม่มีน้ำแข็งก้อน คุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำเย็นได้

2. ใช้กานพลู

กานพลูเป็นยาฆ่าเชื้อซึ่งมีประโยชน์ในการฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดฟัน

เผยแพร่งานวิจัย วารสารทันตแพทยศาสตร์ ในปี 2549 รายงานว่าสารประกอบยูจีนอลในกานพลูสามารถบรรเทาอาการปวดเนื่องจากฟันผุได้ ไม่เพียงแค่นั้น. กานพลูยังเป็นที่รู้จักเพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบของอาการปวดฟัน

มีหลายวิธีในการใช้กานพลูเพื่อรักษาฟันผุ ขั้นแรก คุณสามารถกัดก้านกานพลูทั้งหมดสักสองสามวินาทีในส่วนที่ฟันเจ็บ

ประการที่สอง คุณสามารถจุ่มสำลีก้านลงในน้ำมันกานพลูแล้ววางลงบนฟันที่ปวดฟันเป็นเวลา 10 วินาที

ถึงกระนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ากานพลูสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ระคายเคือง เลือดออก และหายใจลำบาก น้ำมันกานพลูที่กินเข้าไปอาจทำให้เจ็บคอและอาเจียนได้

ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการใช้น้ำมันกานพลู การใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณได้

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีประวัติทางการแพทย์บางอย่าง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

3.น้ำเกลือกลั้วคอ

นอกจากจะเป็นเครื่องปรุงแล้ว เกลือยังใช้เป็นยาแก้ปวดฟันได้อีกด้วย ที่น่าสนใจวิธีการจัดการกับฟันผุด้วยเกลือนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ!

เคล็ดลับละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว หลังจากนั้นให้กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออย่างน้อยวันละสองครั้งหรือจนกว่าอาการปวดจะหายไป

น้ำเกลือกลั้วคอสามารถช่วยปล่อยเศษอาหารที่ยังคงติดอยู่ระหว่างฟันหรือในฟันผุ ในทางกลับกัน เกลือยังมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีในปากอีกด้วย

4.หมั่นแปรงฟัน

หากฟันผุมีขนาดเล็ก คุณอาจต้องแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์บ่อยขึ้น ยาสีฟันฟลูออไรด์สามารถช่วยป้องกันฟันผุไม่ให้แย่ลงได้

แม้จะเจ็บ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่แปรงฟัน คุณยังต้องแปรงฟันเป็นประจำวันละสองครั้งเพื่อไม่ให้ฟันผุพัง

ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มเพื่อไม่ให้ฟันที่มีปัญหาเสียหาย หลังจากนั้น ให้ล้างยาสีฟันออกด้วยการกลั้วคอด้วยน้ำอุ่น น้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้

5.หลีกเลี่ยงอาหารหวาน

การกินอาหารที่มีน้ำตาลจะทำให้ฟันผุแย่ลง เนื่องจากน้ำตาลที่เกาะติดกับฟันนั้นเป็นที่ชื่นชอบของแบคทีเรียในปาก

แบคทีเรียเหล่านี้จะผลิตกรด การสัมผัสกับกรดนี้สามารถทำลายชั้นผิวฟันของคุณได้ อาการนี้อาจแย่ลงได้หากคุณไม่ค่อยแปรงฟัน

ดังนั้นถ้าคุณมีอาการปวดฟัน คุณต้องฉลาดในการเลือกอาหารที่จะบริโภค หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เย็นหรือร้อนเกินไป

ฟันผุที่เจ็บปวดมักจะเข้าไปอยู่ในชั้นเนื้อฟัน ดังนั้นฟันของคุณจึงอ่อนไหวมากขึ้น การกินอาหารที่มีอุณหภูมิสูงจะทำให้ฟันของคุณเจ็บมากขึ้นเท่านั้น

นอกจากนี้ วิธีเอาชนะและรักษาฟันผุคือการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและมีความเป็นกรดสูง อาหารทั้งสองชนิดนี้สามารถทำให้สภาพฟันผุของคุณแย่ลงได้

6. กินยาแก้ปวด

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาฟันผุคือการใช้ยาแก้ปวด

ยาแก้ปวดฟัน เช่น อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน สามารถลดความรู้สึกเสียวซ่าที่เกิดจากฟันผุได้ชั่วคราว ยาทั้งสองชนิดนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดโดยไม่ต้องแลกใบสั่งยาจากแพทย์

อย่างไรก็ตาม คุณควรอ่านคำแนะนำในการใช้ยาก่อนรับประทานเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้ยานี้เกินปริมาณที่แนะนำ

ห้ามทาหรือวางยาแก้ปวดลงบนฟันหรือเหงือกโดยตรง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้

วิธีการรักษาฟันผุที่ทันตแพทย์

แพทย์สามารถทำการรักษาฟันผุได้หลายวิธีด้านล่าง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

1. อุดฟัน

การอุดฟันเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการรักษาและรักษาฟันผุหรือฟันหัก ขั้นตอนนี้ทำได้โดยการติดวัสดุพิเศษเพื่อปิดรูในฟัน

วัสดุอุดฟันมีให้เลือกมากมาย เช่น อะมัลกัม เรซินคอมโพสิต เยลโลว์โกลด์ ไปจนถึงพอร์ซเลน การอุดฟันสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการรั่วหรือฟันผุภายในฟัน

2. มงกุฎ (ครอบฟัน)

หากรูในฟันมีขนาดใหญ่เกินไป การติดตั้งครอบฟันอาจเป็นวิธีแก้ปัญหา แพทย์จะทำการครอบฟันที่ฟันที่เสียหาย

ครอบฟันนี้จะครอบทุกส่วนของฟันที่อยู่เหนือขอบเหงือก

ครอบฟันเทียมเหล่านี้สามารถทำจากทอง พอร์ซเลน เรซิน โลหะ หรือวัสดุอื่นๆ นอกจากจะเป็นวิธีการเอาชนะและรักษาฟันผุแล้ว วิธีนี้ยังสามารถปรับปรุงรูปร่าง ขนาด และลักษณะของฟันที่หักได้อีกด้วย

3. คลองรากฟัน

การรักษาคลองรากฟันหรือที่เรียกกันว่าคลองรากฟันเป็นวิธีการรักษาการผุในเยื่อกระดาษ เยื่อกระดาษเป็นส่วนตรงกลางของฟันซึ่งประกอบด้วยเซลล์และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

แพทย์มักจะทำขั้นตอนนี้เพื่อซ่อมแซมและบันทึกฟันที่เสียหายหรือติดเชื้อ ดังนั้นจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการเอาชนะและรักษาฟันผุ

ทันตแพทย์จะทำการเอาเยื่อและเส้นใยประสาทที่ติดเชื้อออกจากศูนย์กลางของฟัน จากนั้นแพทย์จะทำความสะอาดเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อ หลังจากนั้นแพทย์จะทำการปิดช่องเยื่อกระดาษด้วยปูนซีเมนต์พิเศษ

4. ถอนฟัน

หากฟันที่มีรูพรุนได้รับความเสียหายแล้วและไม่สามารถซ่อมแซมได้ การดึงฟันก็เป็นวิธีที่จะเอาชนะและรักษาฟันผุได้เช่นกัน

ก่อนถอนฟัน แพทย์มักจะใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณที่มีปัญหาของฟัน ยาชาเฉพาะที่ทำให้เนื้อเยื่อเหงือกมีอาการชาชั่วคราว ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดระหว่างขั้นตอนการถอนฟัน

วิธีการรักษาฟันผุ

1. ทานวิตามินดี

วิตามินดีมีความสำคัญต่อการสร้างฟันและกระดูกที่แข็งแรง เนื่องจากเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาฟันผุ วิตามินดียังสามารถช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบได้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

แคลเซียมจะไหลเข้าและออกจากฟันของคุณไปยังจุดที่คุณต้องการ และวิตามินดีจะควบคุมกระบวนการนี้ เมื่อคุณขาดวิตามินดี ฟันของคุณจะไม่ได้รับแคลเซียม

ไม่เพียงเท่านั้น แคลเซียมในฟันของคุณจะถูกดูดซึมโดยส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อเป็นเช่นนี้ต่อไป คุณจะเป็นโรคปริทันต์และฟันที่อ่อนแอ

แหล่งวิตามินดีบางชนิดในการรักษาฟันผุมาจากน้ำมันตับปลาหมัก อาหารเสริมวิตามินดี ปลาทูน่า นมเสริม ไข่แดง และตับวัว

2. การบริโภควิตามิน K1 และ K2

ดร. ราคาเวสตันเรียกว่าวิตามินเคเป็น "X-Factor" งานวิจัยของเขาอธิบายประวัติกรณีของเด็กหญิงอายุ 14 ปีที่มีฟันผุถึง 48 ซี่

เด็กหญิงกินสารสกัดจากวิตามินเค น้ำมันเนยวิตามินสูง และน้ำมันตับปลาหมักวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 7 เดือน ผลที่ได้คือฟันผุหยุดลงและฟันจะได้รับแร่ธาตุใหม่ (รักษา 48 ฟันและฟัน 24 ซี่มีเคลือบใหม่)

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิตามินเคสามารถใช้ประโยชน์จากโปรตีนชนิดพิเศษที่มีความสามารถในการกระจายแคลเซียมและฟอสฟอรัสไปยังฟันและกระดูก

ดร. ราคาพบว่าความไม่สมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสจะนำไปสู่โรคต่างๆ ในร่างกาย เช่น ฟันผุ และการติดเชื้อทางทันตกรรม

3.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดฟันผุ

หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้ฟันผุได้ เช่น

• กรดไฟติก. มันเป็นตัวบล็อกแร่ธาตุและตัวยับยั้งเอนไซม์ที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง กรดไฟติกสามารถพบได้ในเมล็ดพืชและถั่ว
• น้ำมันพืชกลั่น. เมื่อถูกความร้อน อนุมูลอิสระที่เกิดจากความร้อนจะเป็นพิษสูง น้ำมันพืชที่ผ่านการกลั่นแล้วที่เป็นอันตรายเมื่อถูกความร้อน ได้แก่ น้ำมันข้าวโพด น้ำมันเมล็ดฝ้าย และน้ำมันถั่วเหลือง
• อาหารจานด่วน.กลีเซอรีนที่มีอยู่ในนั้นสามารถยับยั้งแคลเซียมในการทำให้ฟันของคุณเป็นแร่ได้

4. ลองบำบัด การดึงน้ำมัน

การบำบัดนี้ใช้โดยยาอายุรเวทมานานหลายศตวรรษและสามารถเป็นวิธีรักษาฟันผุได้ การดึงน้ำมัน เป็นขั้นตอนการล้างพิษที่นิยมมาก

วิธีการบำบัดคือการกลั้วคอด้วยน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะเป็นเวลา 20 นาที ขั้นตอนการดีท็อกซ์ง่ายๆ นี้ได้รับความไว้วางใจในการแก้ปัญหาทางทันตกรรม อาการปวดหัว ไปจนถึงโรคเบาหวาน