วิธีหนึ่งในการดูแลรูปร่างหน้าตาของผู้ชายคือการล้างหน้าเป็นประจำ นอกจากการรักษาใบหน้าให้สะอาดแล้ว การล้างหน้ายังช่วยให้ผิวหน้าของคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและหลีกเลี่ยงความผิดปกติของผิวหนังต่างๆ เช่น สิวและสิวหัวดำ แต่อย่าพลาด ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้ว่าจะล้างหน้าให้ถูกวิธีสำหรับผู้ชายยังไงดี
เทคนิคการล้างหน้าสำหรับผู้ชายที่ถูกต้องคืออะไร? ผู้ชายควรล้างมันกี่ครั้งในหนึ่งวัน? เพื่อหาคำตอบ ดูบทวิจารณ์แบบเต็มด้านล่าง
วิธีที่ถูกต้องในการล้างหน้าสำหรับผู้ชายคืออะไร?
ดร. Jeremy Brauer แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กซิตี้ ตามรายงานของ Ask Men กล่าวว่าการล้างหน้าเป็นการรักษาผิวหน้าที่ถูกที่สุดและง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายจำนวนมากยังคงประเมินการล้างหน้าต่ำเกินไป ซึ่งจริงๆ แล้วอาจทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และจุดด่างพร้อยได้
ถ้าผู้ชายล้างหน้าอย่างถูกต้องและถูกวิธี ใบหน้าของเขาจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมากขึ้น เพื่อให้ได้ผิวหน้าที่ดูสดชื่น ดูวิธีล้างหน้าสำหรับผู้ชายด้วยเทคนิคที่ถูกต้องดังต่อไปนี้
1. เลือกสบู่ล้างหน้าที่ใช่
อย่าใช้สบู่อาบน้ำล้างหน้าเพราะส่วนผสมอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผิวหน้าของคุณ ผู้ชายทุกคนมีปัญหาผิวหน้าไม่เหมือนกัน ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับความต้องการจึงเป็นสิ่งสำคัญ
โดยทั่วไป ผลิตภัณฑ์สบู่หน้าสำหรับผู้ชายมีลักษณะที่ตรงกับสภาพผิวหน้า คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ผิวแห้งและแพ้ง่าย ผิวมัน หรือส่วนผสมที่เหมาะกับสภาพผิวธรรมดา
อย่างไรก็ตาม หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกสบู่ล้างหน้าที่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ
2. ล้างมือ
ผู้ชายส่วนใหญ่ลืมล้างมือให้สะอาดก่อนล้างหน้า พวกเขาเพียงแค่เอามือจุ่มน้ำ ใช้สบู่ล้างหน้า แล้วถูบนผิวหน้าโดยตรง
อันที่จริงสภาพของมือที่สกปรกและคุณใช้ล้างหน้าสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียและสิ่งสกปรกเข้าสู่รูขุมขนบนใบหน้าได้ ส่งผลให้ผิวหน้ามีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวมากขึ้น ดังนั้นควรล้างมือด้วยสบู่ก่อนล้างหน้า
3. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
อย่าล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าทันที ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นและเปิดรูขุมขนบนใบหน้าเพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกได้ง่ายขึ้น อยู่ห่างจากน้ำที่ร้อนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้จริง
4. ใช้สบู่ล้างหน้ากับมือ
ก่อนลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า ให้ใช้ปริมาณเล็กน้อยแล้วค่อย ๆ ถูโฟมล้างหน้าลงบนมือของคุณ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นฟองจากสบู่และเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า
เคล็ดลับการเลือกสบู่ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว
5. ทาสบู่ให้ทั่วผิวหน้า
ทาโฟมให้ทั่วทุกส่วนของใบหน้าอย่างสม่ำเสมอ ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและทำเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาที หากคุณมีปัญหาผิวหน้าบางอย่าง เช่น สิว คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญของใบหน้าบางส่วนที่อาจเกิดความมันและเหงื่อสะสม เช่น หน้าผากของคุณ
ผู้ชายหลายคนเชื่อว่าวิธีการล้างหน้าที่ถูกต้องคือการขัดผิวอย่างแรงเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมัน อันที่จริง การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้แรงกดมากเกินไป
หากรู้สึกว่าจำเป็น ควรใช้สบู่ล้างหน้าที่มี ขัด เพราะสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สูญเสียได้ยาก ส่งผลให้ผิวหน้าดูสว่างขึ้นและรูขุมขนดูสะอาดขึ้น
6.ล้างโฟมให้สะอาด
หลังจากที่คุณรู้สึกสะอาดเพียงพอแล้วให้ล้างส่วนที่เหลือของใบหน้าล้างหน้าให้สะอาดจากใบหน้าและลำคอของคุณ สบู่หน้าที่เหลือที่ยังหลงเหลืออยู่อาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้ ทำหลายๆ ครั้งจนกว่าจะสะอาดหมดจด ใช้น้ำเย็นจะช่วยลดขนาดรูขุมขนบนใบหน้าได้อีกครั้ง
7. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผิวยังแนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้า ( มอยเจอร์ไรเซอร์ ) หลังทำความสะอาดผิวหน้าในตอนเช้าหลังตื่นนอนและตอนกลางคืนก่อนนอนด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวหน้า
กี่ครั้งที่จะใช้ล้างหน้าผู้ชายในอุดมคติ?
Caren Campbell, MD, แพทย์ผิวหนังจากซานฟรานซิสโก, ตามที่อ้างจาก Insider, เขาอธิบายว่าโดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ชายล้างหน้าวันละสองครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืน
ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะล้างหน้าในตอนเช้าขณะอาบน้ำและก่อนไปทำงาน การล้างหน้าในตอนเช้ามีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความสะอาดใบหน้าจากเหงื่อและน้ำมันที่อาจสะสมระหว่างการนอนหลับ
ในขณะที่ตอนกลางคืนผู้ชายจะล้างหน้าก่อนนอนด้วยสบู่ล้างหน้าที่มี ขัด เพื่อขจัดฝุ่นและน้ำมันที่เกาะติดหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวัน ถ้าคุณไม่ทำความสะอาด สิ่งสกปรกอาจอุดตันรูขุมขนบนใบหน้า ทำให้เกิดการระคายเคืองและเกิดสิวได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้ชายล้างหน้าบ่อยเกินไป?
อย่าล้างหน้าบ่อยเกินวันละสองครั้ง เพราะอาจทำให้ผิวหน้าแห้งได้ เมื่อล้างหน้า สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่คุณใช้ไม่เพียงแต่ขจัดน้ำมันและเหงื่อ แต่ยังขจัดไขมันในผิวหนังด้วย ในทางกลับกัน อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้หากใช้บ่อยเกินไป
คุณอาจเลือกการล้างหน้าผิดประเภทหรือล้างหน้าผิดเวลา นิสัยที่ผิดนี้อาจทำให้ผิวหน้าแห้ง ขนบนใบหน้า (เครา หนวด และเครา) ไม่เติบโต ระคายเคือง ด่างพร้อย และผิวมัน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าบางชนิดไม่เหมาะกับผู้ชาย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ
