การนึ่งหน้ามีประโยชน์มากมาย รู้ยัง! การบำบัดที่บ้านง่ายๆ นี้ต้องใช้อ่างน้ำร้อนเท่านั้น แล้วประโยชน์ที่จะได้รับเมื่ออบไอน้ำใบหน้าอย่างขยันขันแข็งคืออะไร?
ประโยชน์ของการอบไอน้ำใบหน้า
มีคนไม่มากที่รู้ว่าการอบไอน้ำบนใบหน้ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพผิวและความงาม ด้านล่างเป็นรายการ
1. ทำความสะอาดรูขุมขน
ไอน้ำร้อนที่พุ่งไปที่ใบหน้าสามารถเปิดรูขุมขนเพื่อให้สิ่งสกปรกที่อุดตันหลุดออกไปอย่างรวดเร็ว การเปิดรูขุมขนของใบหน้าก็เหมือนกับการทำให้สิวหัวดำอ่อนลงทำให้ง่ายต่อการขจัดออก
นอกจากนี้ การเปิดรูขุมขนยังช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอื่นๆ หลุดออกมา ด้วยวิธีนี้โอกาสน้อยที่รูขุมขนจะอุดตันและทำให้เกิดสิวในที่สุด
ประโยชน์เหล่านี้อาจเป็นสาเหตุให้ผู้ที่มีผิวเป็นสิวต้องอบไอน้ำใบหน้าเป็นประจำ
2. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
การผสมผสานของไออุ่นและเหงื่อที่ออกมาจากใบหน้าสามารถขยายหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยบำรุงผิวและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
เมื่อการไหลเวียนของเลือดราบรื่น ออกซิเจนที่ขนส่งสามารถกระจายไปทั่วร่างกายได้อย่างเหมาะสม เมื่อการไหลเวียนเพิ่มขึ้น ใบหน้าจะดูเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีขึ้น
3. ปล่อยน้ำมันที่ติดอยู่
ซีบัมเป็นน้ำมันที่ผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติโดยต่อมไขมันที่มีอยู่ในเนื้อเยื่อผิวหนัง น้ำมันนี้มีงานที่สำคัญซึ่งก็คือการหล่อลื่นผิวหนังและเส้นผม
น่าเสียดายที่เมื่อติดอยู่ใต้ผิวหนัง ความมันจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ทำให้ผิวหน้าเต็มไปด้วยสิวและสิวหัวดำในที่สุด
ดังนั้นการนึ่งใบหน้าจึงมีประโยชน์ที่สำคัญในการปล่อยน้ำมันที่กักขังอยู่ในผิว
4. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
การอบไอน้ำใบหน้าสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้จึงหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน ไม่เพียงแต่จากไอน้ำเท่านั้น แต่ใบหน้ายังชุ่มชื้นเพราะไอน้ำช่วยเพิ่มการผลิตน้ำมัน
น้ำมันที่ผลิตได้คือสิ่งที่ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติแก่ใบหน้า แต่อย่ากังวลไป น้ำมันจะไม่อุดตันรูขุมขนหากคุณรีบล้างหน้า
5. ช่วยให้ผิวดูดซึมผลิตภัณฑ์ได้ดีขึ้น
ประโยชน์อีกประการของการอบไอน้ำบนใบหน้าที่คุณอาจคาดไม่ถึงก็คือการเพิ่มการดูดซึมผลิตภัณฑ์ดูแล ไอน้ำอุ่นที่พุ่งไปที่ใบหน้าสามารถเพิ่มการซึมผ่านของผิวหนังได้
การซึมผ่านคือความสามารถของเมมเบรนเพื่อให้อนุภาคผ่านหรือผ่านได้ เมื่อความสามารถนี้เพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับใบหน้าจะถูกดูดซึมได้ดีเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
6. เพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน
การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการอบไอน้ำบนใบหน้าสามารถกระชับผิวได้จริงจึงดูอ่อนกว่าวัย เพราะคอลลาเจนและอีลาสตินบนใบหน้าจะเพิ่มการผลิต
คอลลาเจนเป็นโปรตีนสนับสนุนหลักของผิวหนังที่ทำให้ผิวมีโครงสร้างและแข็งแรง ในขณะที่อีลาสตินเป็นโปรตีนที่ทำให้ผิวสามารถยืดขยายไปถึงโครงสร้างเดิมได้
นอกจากนี้การนึ่งใบหน้ายังมีประโยชน์อื่นๆ ต่อร่างกายอีกด้วย คือ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น โดยปกติความรู้สึกนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณเติมเครื่องเทศหรือน้ำมันหอมระเหยลงไป
ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของการนึ่งบนใบหน้า
แม้จะปลอดภัย แต่ความชื้นที่ร้อนเกินไปและบริเวณใกล้เคียงอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าผิวสามารถทนต่ออุณหภูมิที่ร้อนของไอน้ำได้ เคล็ดลับคือเอามือจุ่มน้ำอุ่น
ผู้ที่เป็นโรคผิวหนัง rosacea ไม่แนะนำให้อบไอน้ำใบหน้า ความร้อนที่เกิดจากไอน้ำสามารถขยายหลอดเลือดซึ่งจะทำให้ใบหน้าของผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียแดงขึ้น
นอกจากนี้การอบไอน้ำใบหน้ายังเป็นข้อกังวลที่สำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการกลากแห้งมาก เหตุผลก็คือการนึ่งใบหน้าของคุณนานเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังซึ่งจะทำให้กลากแย่ลง
