อีสุกอีใสเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นในเด็กและเกิดจากไวรัส Varicella zoster ซึ่งเป็นของกลุ่มไวรัสเริม กระบวนการรักษาโรคอีสุกอีใสสามารถช่วยได้ด้วยการรักษาที่บ้าน ผู้ที่ป่วยด้วยโรคอีสุกอีใสอาจมีอาการรุนแรงขึ้นหากไม่ปฏิบัติตามข้อห้ามบางประการ ไม่ว่าจะเป็นการห้ามอาหารหรือกิจกรรมบางอย่าง ส่วนข้อห้าม เช่น ห้ามอาบน้ำ หรือโดนลมเมื่อป่วยด้วยโรคอีสุกอีใส นั่นถูกต้องใช่ไหม?
เมื่อเป็นโรคอีสุกอีใส อาบน้ำได้หรือไม่ ?
เมื่อคุณเป็นโรคอีสุกอีใส ผิวหน้า ลำตัว มือ และเท้าจะเต็มไปด้วยจุดสีแดง (ยืดหยุ่น) ที่ทำให้เกิดอาการคัน
มีข้อสันนิษฐานว่าเพื่อป้องกันไม่ให้อาการอีสุกอีใสแย่ลง คุณต้องหลีกเลี่ยงการให้ผิวหนังโดนน้ำ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรอาบน้ำเลย
ความกลัวอีกประการหนึ่งคือการอาบน้ำอาจทำให้อีสุกอีใสแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่ได้รับผลกระทบ
จริงหรือที่ไข้ทรพิษจะอาบน้ำไม่ได้? เหตุผลก็คือการรักษาสุขอนามัยของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการเร่งระยะเวลาการรักษาอีสุกอีใส
ในทางการแพทย์ไม่มีข้อห้ามในการอาบน้ำสำหรับผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใส
ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แม้แต่การอาบน้ำระหว่างโรคอีสุกอีใสยังช่วยบรรเทาอาการคันได้ เนื่องจากสามารถขจัดสิ่งสกปรกบนผิวหนังที่อาจมีอาการคันเพิ่มขึ้นได้
อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องระมัดระวังในการทำความสะอาดผิวที่ได้รับผลกระทบ อย่าถูแรงเกินไป
หลีกเลี่ยงสบู่เคมีที่มีกลิ่นแรงเพราะจะทำให้รู้สึกแสบร้อนและทำให้อาการรุนแรงขึ้น
เราแนะนำให้ใช้สบู่สำหรับผิวแพ้ง่ายที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว นอกจากนี้ คุณยังสามารถอาบน้ำโดยใช้ส่วนผสมที่เป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคอีสุกอีใส เช่น ข้าวโอ๊ต หรือเบกกิ้งโซดา
ข้อห้ามหลักสำหรับโรคอีสุกอีใส
โรคอีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อร้ายแรง ความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อจะสูงขึ้นในเด็กเล็กและผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับวัคซีนอีสุกอีใส
เกือบ 90% ของผู้ป่วยเป็นเด็กที่ไม่ได้รับวัคซีนอีสุกอีใส
ดังนั้น เพื่อที่โรคอีสุกอีใสที่คุณหรือบุตรหลานของคุณกำลังประสบอยู่จะดีขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่แพร่กระจายไปยังผู้อื่น ให้พยายามปฏิบัติตามข้อห้ามบางประการเหล่านี้:
1. ห้ามสัมผัสร่างกายกับผู้อื่น
จำเป็นสำหรับผู้ที่ป่วยด้วยไข้ทรพิษเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางร่างกายโดยตรงกับผู้ที่ไม่ติดเชื้อ ซึ่งรวมถึงการอยู่ในห้องเดียวกัน
ดังนั้นผู้ที่ป่วยด้วยโรคอีสุกอีใสควรถูกแยกออกไปก่อนจนกว่าพวกเขาจะหายเป็นปกติ
เหตุผลก็คือ ไวรัสที่ทำให้เกิดอีสุกอีใสแพร่กระจายได้ง่ายผ่านทางน้ำลาย เมื่อคนที่เพิ่งป่วยใหม่ไอหรือจาม และคนอื่นๆ ในบริเวณใกล้เคียงสูดอากาศโดยรอบ
โรคอีสุกอีใสยังสามารถถ่ายทอดจากการสัมผัสโดยตรงกับงูสวัดของอีสุกอีใสได้อีกด้วย
2. อย่าให้แอสไพรินและไอบูโพรเฟนแก่เด็กที่เป็นไข้ทรพิษ
โรคอีสุกอีใสแสดงอาการในระยะเริ่มแรก เช่น เหนื่อยล้า มีไข้ และเวียนศีรษะ โดยทั่วไป อาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือแอสไพริน
อย่างไรก็ตาม ข้อห้ามที่ต้องพิจารณาคือไม่ให้ไอบูโพรเฟนและแอสไพรินเป็นยาอีสุกอีใสเพื่อบรรเทาอาการไข้และปวดศีรษะ
การใช้แอสไพรินในเด็กเล็กนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคที่เรียกว่าโรคเรเยสที่โจมตีตับและสมอง
ในขณะเดียวกัน การรับประทานไอบูโพรเฟนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ผิวหนังที่รุนแรงขึ้นได้
3.อย่าเกาไข้ทรพิษ
ข้อห้ามสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องปฏิบัติตามเสมอเมื่อคุณมีไข้ทรพิษคืออย่าเกาความยืดหยุ่นของอีสุกอีใส
อาการคันใช่ แต่การเกาทำให้ความยืดหยุ่นและแพร่กระจายไวรัส
ของเหลวสามารถระเหยไปในอากาศและถูกคนรอบข้างสูดดมหรือยึดติดกับสิ่งของที่ผู้อื่นจัดการได้
การเกายังทำให้ยางยืดขยายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แม้กระทั่งทำให้แผลเป็นไข้ทรพิษหายไปได้ยาก
พยายามกลั้นไว้ เพราะอาการคันจะเริ่มลดลงในสามหรือสี่วัน
ในเวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์ ยางยืดที่หักและกลายเป็นสะเก็ดก็ไม่คันอีกต่อไป
4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับลม
ผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใสจำเป็นต้องลดการสัมผัสกับลม ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใสแพร่กระจายสู่คนรอบข้างได้ง่ายมากผ่านทางอากาศ
โหมดการแพร่กระจายของโรคอีสุกอีใสนี้เกิดขึ้นเมื่อรอยแตกยืดหยุ่นและของเหลวที่มีไวรัสระเหยไปในอากาศ
ลมจะพาไวรัสไปสู่คนรอบข้างได้ง่าย ไวรัสอีสุกอีใสจะเข้าสู่ร่างกายเมื่อคนอื่นสูดอากาศที่ปนเปื้อนนี้
ไม่เพียงแต่นอกบ้านเท่านั้น การส่งสัญญาณทางอากาศยังเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าในห้องปิดด้วย
ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใสจึงเป็นกิจกรรมที่ล่าช้ากับคนอื่นๆ ในห้องเดียวกันให้ได้มากที่สุด เช่น ในห้องเรียน สำนักงาน หรือศูนย์เลี้ยงเด็ก
ผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใสควรลดการสัมผัสกับลม แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าหากผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใสสัมผัสกับลม อาการไข้ทรพิษของพวกเขาจะเพิ่มขึ้น
สิ่งนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
แค่คนที่เป็นโรคอีสุกอีใสต้องพักผ่อนให้มากๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับไวรัสได้
ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใช้เวลาอยู่กลางแจ้งและสัมผัสกับลม
ข้อห้ามอาหารเมื่อป่วยด้วยโรคอีสุกอีใส
แผลพุพองจากโรคอีสุกอีใสอาจปรากฏขึ้นรอบๆ ปากและภายใน เช่น ที่ลิ้น แก้มด้านใน เหงือก และลำคอ
จากการศึกษาใน วารสารคลินิกทันตกรรมเด็ก , จำนวนผื่นที่ปรากฏขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
ก้อนเนื้อจะไม่ปรากฏในปากเสมอไปหากโรคอีสุกอีใสไม่รุนแรง เมื่อปรากฏ มีจำนวนไม่เกิน 10 ก้อน
แต่ในกรณีที่รุนแรง จำนวนที่ปรากฏในปากสามารถไปถึง 30 ก้อน
ในผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก ผื่นจะปรากฎขึ้นในปากบ่อยขึ้น
ยิ่งมีผื่นขึ้นในปาก ผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใสอาจเบื่ออาหารเนื่องจากเคี้ยวและกลืนลำบาก
ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเจ็บปวดในปากอันเนื่องมาจากผื่นอีสุกอีใสคือการใช้ข้อจำกัดด้านอาหารบางประการ
อาหารบางชนิดที่กลายเป็นข้อห้ามเมื่อป่วยด้วยโรคอีสุกอีใสมีรายงานว่าจะทำให้อาการรุนแรงขึ้น
1. อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง
อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ฟูลครีม เป็นอาหารต้องห้ามอย่างแรกที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อป่วยด้วยโรคอีสุกอีใส
อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงสามารถเพิ่มการอักเสบในร่างกายได้
นี่จะทำให้ผื่นของลูกคุณแย่ลงและการรักษาใช้เวลานานขึ้น
นอกจากการลดการบริโภคอาหารต้องห้ามเหล่านี้แล้ว ผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใสควรรับประทานอาหารเย็นเพื่อลดอาการเจ็บคอด้วย
ถ้าคุณอยากกินไอศกรีมหรือ มิลค์เชค , ควรเลือกชนิดที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันเลยจะดีกว่า
2. อาหารเปรี้ยว
ผื่นอีสุกอีใสที่ปรากฏในลำคออาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ทำให้คอแห้งและเจ็บมากเมื่อกลืนอาหาร
ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้อื่นๆ ที่มีกรดสูง
การบริโภคอาหารที่มีความเป็นกรดสูงจะทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอและปากที่แย่ลงและทำให้เกิดอาการปวด แน่นอนว่าเงื่อนไขนี้ทำให้กระบวนการบำบัดช้าลงอีก
นอกจากการทำอาหารที่มีกรดสูงเป็นข้อห้ามสำหรับโรคอีสุกอีใสแล้ว ให้ใส่ใจกับอาหารบรรจุกล่องหรือน้ำอัดลมที่เด็กจะบริโภคด้วย
พยายามหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้หากมีกรดซิตริก เพราะจะทำให้อาการของโรคอีสุกอีใสแย่ลงเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่มีกรดสูง
3. อาหารรสเผ็ดและเค็ม
รสเผ็ดและเค็มในอาหารอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอและปาก รวมทั้งน้ำซุปไก่ที่มีรสเค็ม
เมื่อเด็กป่วยด้วยโรคอีสุกอีใส อาหารที่เผ็ดหรือเค็มเกินไปควรเป็นข้อห้าม
ให้กินซุปผักเพื่อสุขภาพที่มีสต็อกผักซึ่งมีปริมาณโซเดียมต่ำกว่าน้ำสต๊อกไก่แทน
4. แหล่งอาหารของอาร์จินีน
อาร์จินีนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีผลต่อกระบวนการจำลองแบบของไวรัสอีสุกอีใสในร่างกาย
การศึกษาในวารสาร เคมีต้านไวรัสและเคมีบำบัด อธิบาย, กรดอะมิโนอาร์จินีนกระตุ้นกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนซึ่งไวรัสใช้ในการแพร่พันธุ์
ดังนั้นเมื่อไวรัสที่ทำให้เกิดอีสุกอีใสมีจำนวนซ้ำ จำนวนของไวรัสที่ติดบนพื้นผิวของผิวหนังจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้อาการแย่ลง
ภาวะนี้ทำให้ผู้ที่มีไข้ทรพิษฟื้นตัวนานขึ้น
อาหารที่มีอาร์จินีนซึ่งจำเป็นต้องมีข้อห้ามเมื่อป่วยด้วยโรคอีสุกอีใส ได้แก่ ช็อกโกแลต ถั่วลิสง และลูกเกด
ถึงกระนั้น ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากนักที่แสดงว่าการงดเว้นจากอาหารที่มีอาร์จินีนสามารถช่วยให้หายจากโรคอีสุกอีใสได้
การปฏิบัติตามข้อห้ามเมื่อป่วยด้วยโรคอีสุกอีใสมีความสำคัญมากในกระบวนการฟื้นตัว
การหลีกเลี่ยงบางสิ่งหรืออาหารบางอย่างยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อที่ผิวหนังจากแบคทีเรียและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
สู้โควิด-19 ไปด้วยกัน!
ติดตามข้อมูลและเรื่องราวล่าสุดของนักรบ COVID-19 รอบตัวเรา มาร่วมชุมชนตอนนี้!
