ความฉลาดทางจิตวิญญาณ กุญแจสู่การบรรลุชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น

การพูดเกี่ยวกับความฉลาดไม่ได้จำกัดอยู่เพียงความสำเร็จอันยอดเยี่ยมที่โรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่าความฉลาดทางจิตวิญญาณหรือความฉลาดทางจิตวิญญาณซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของบุคคลให้มีความหมายมากขึ้น เป็นไปได้อย่างไร? มาค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้

ความฉลาดทางจิตวิญญาณคืออะไร?

ทศวรรษที่แล้ว แค่ เชาวน์ปัญญา หรือไอคิวซึ่งถือเป็นรูปแบบหนึ่งของความฉลาดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในช่วงทศวรรษ 1990 และ 2000 มีการแนะนำแนวคิดต่างๆ เกี่ยวกับความฉลาด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความฉลาดทางจิตวิญญาณหรือความฉลาดทางจิตวิญญาณ หรือที่เรียกว่าความฉลาดทางจิตใจ

อ้างจากเพจ Psychreg แนวคิดเรื่องความฉลาดทางจิตวิญญาณหรือ ความฉลาดทางจิตวิญญาณ เป็นความฉลาดของบุคคลในการตีความบางสิ่งบางอย่างและความสัมพันธ์กับโลกที่เขาอาศัยอยู่

ในหนังสือชื่อ SQ: การเชื่อมต่อกับความฉลาดทางจิตวิญญาณของเรา ความฉลาดทางจิตวิญญาณมีตัวบ่งชี้ที่สำคัญสามประการ ได้แก่ :

1. ความรับผิดชอบ

คุณอาจเคยถามตัวเองว่า “จุดประสงค์ในชีวิตของฉันคืออะไร และทั้งหมดนี้คุณรับผิดชอบเพื่อใคร”

คุณจะตระหนักถึงคุณค่าในตัวเอง เพื่อที่คุณจะได้ตัดสินใจได้ว่าจะทำเป้าหมายและดำเนินการใด ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถใช้ศักยภาพของคุณเพื่อมีชีวิตที่มีความหมายและเติมเต็มมากขึ้น

2. ความอ่อนน้อมถ่อมตน

ลองนึกภาพคุณใหญ่แค่ไหนเมื่อเทียบกับจักรวาล? มีเพียงจุดเล็กๆ หรือเล็กกว่านั้นจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

เมื่อคุณถามคำถามนี้ คุณจะรู้คำตอบอย่างแน่นอนว่าคุณต้องถ่อมตัว อย่ารู้สึกว่าการมีอยู่ของคุณสำคัญกว่า เหนือกว่า หรือสำคัญกว่าใครๆ

3. ความสุข

โลกของคุณมีความสะดวกสบายและความสุขมากมาย แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่า “ตอนนี้ฉันมีความสุขจริงๆ ไหม? อะไรที่ทำให้ฉันมีความสุข?”

อีกครั้ง การถามคำถามเหล่านี้ในใจจะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริงและเส้นทางสู่ความสำเร็จ

ความแตกต่างระหว่างความฉลาดทางจิตวิญญาณกับ IQ และ EQ

นอกจากความฉลาดทางจิตใจแล้ว ที่รู้จักกันครั้งแรกในชื่อเชาวน์ปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างระหว่างความฉลาดทางจิตวิญญาณกับ IQ และ EQ

IQ คือความพยายามที่จะวัดความฉลาดของมนุษย์ ความฉลาดนี้สัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความสามารถทางปัญญาที่แต่ละคนมีอยู่ เช่น ความสามารถในการให้เหตุผล วางแผน แก้ปัญหา ใช้ภาษา และเข้าใจความคิด IQ สูงและต่ำมักจะรู้จักผ่านการทดสอบ IQ

ในขณะเดียวกัน EQ เป็นความสามารถของบุคคลในการจัดการอารมณ์ในทางบวกและสามารถจัดการกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ที่มี EQ ที่ดีสามารถเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นและสามารถปรับให้เข้ากับสถานการณ์บางอย่างได้

นอกจากนี้ ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงจะเข้าใจสภาพจิตใจของตนเองได้ดีขึ้น ซึ่งรวมถึงการจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพและมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

ความฉลาดทางจิตวิญญาณมีความสำคัญอย่างไร?

ความฉลาดของจิตวิญญาณจะขยายขีดความสามารถในการทำความเข้าใจผู้อื่นในระดับที่ลึกที่สุด บุคคลมีความสามารถในการเพิ่มความสามารถในตนเองเพื่อรับมือกับความท้าทาย สถานการณ์ หรือสถานการณ์ใดๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา

ก็คนมีระดับ ความฉลาดทางจิตวิญญาณ ดีโดยทั่วไปสามารถรวมจิตวิญญาณ (ความเชื่อเกี่ยวกับผู้สร้าง) ชีวิตภายใน (ชีวิตภายใน)และชีวิตนอกเขา (ชีวิตภายนอก). ทุกอย่างสามารถวิ่งได้อย่างสมดุล

นักจิตวิทยาบางคนคิดว่าความฉลาดทางจิตวิญญาณมีความสำคัญเท่ากับความฉลาดพื้นฐานที่สุด คุณสามารถบรรลุ IQ และ EQ สูงได้เช่นกันด้วยความฉลาดนี้

เคล็ดลับในการเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณ

หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น คุณต้องเพิ่มความฉลาดทางจิตใจของคุณ นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่สามารถช่วยคุณได้ รวมถึง:

1.ตั้งเป้าหมายชีวิต

ขั้นตอนแรกในการเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณคือการกำหนดเป้าหมายชีวิต คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองบางสิ่งด้านล่าง

• ในชีวิตนี้ คุณอยากบรรลุเป้าหมายอะไร?
• คุณต้องมีพรสวรรค์และทักษะอะไรบ้างในการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้
• คุณสามารถดำเนินการใดเพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายเหล่านี้

ลองเขียนคำตอบลงในสมุดบันทึกเพื่อเป็นแนวทาง คุณสามารถอ่านอีกครั้งเพื่อเป็นการเตือนความจำหรือเปลี่ยนแปลงได้ เนื่องจากเป้าหมายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา

2. เข้าใจคุณค่าในตัวเอง (ค่านิยมส่วนตัว)

ค่านิยมในบุคคลสามารถสร้างความเชื่อ พฤติกรรมและทางเลือกโดยตรง ตลอดจนส่งผลต่อความรู้สึกในการทำงานและอาชีพ

คุณสามารถลองโดยเลือก 10 ค่าในตัวเอง เช่น ความกล้าหาญ ความมีชีวิตชีวา ความรับผิดชอบ หรือความซื่อสัตย์ เป็นค่านิยมที่สำคัญสำหรับคุณ คุณสามารถทำต่อได้จนกว่าจะถึง 10 เกรด

จากบันทึกเหล่านี้ คุณสามารถพิจารณาว่าค่านิยมใดที่คุณต้องปรับปรุง และจดสิ่งที่คุณทำได้เพื่อประเมินการกระทำเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคะแนนความกล้าของคุณน้อยมาก คุณอาจจะสามารถเพิ่มคุณค่านี้ได้โดยมีความกล้ามากขึ้นในการพูดในที่สาธารณะและปรับปรุงการสื่อสารกับคนรอบข้าง

ความท้าทายในชีวิตที่หลากหลายทำให้ค่านิยมส่วนบุคคลเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สิ่งนี้ทำให้คุณต้องทำ อัพเดท รายการทุกครั้งที่คุณทำการประเมินตนเองเพื่อเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณ

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าองค์ประกอบทั้งหมดสมดุล

วิธีต่อไปที่คุณสามารถเพิ่มพูนความฉลาดทางวิญญาณได้คือต้องแน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับพระเจ้า กับตัวคุณเอง และกับผู้อื่นมีความสมดุล

สิ่งสำคัญคือต้องมีเวลาสำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการทำบันทึกประจำวันเพื่อค้นหาความสงบภายใน คุณสามารถพยายามสร้างสมดุลทางจิตวิญญาณ เช่น กิจกรรมบูชาร่วมกับกิจกรรมระหว่างบุคคล เช่น การเข้าร่วมกิจกรรมในสิ่งแวดล้อม