กระบวนการลดความหนาแน่นของกระดูกให้เป็นรูพรุนมักเกิดขึ้นช้าและไม่แสดงลักษณะทางกายภาพบางอย่าง ทำให้อาการของการสูญเสียมวลกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนมักจะสังเกตได้ยาก โดยปกติ โรคนี้จะทราบได้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยมีอาการกระดูกหัก ดังนั้น ให้ใส่ใจกับลักษณะของกระดูกพรุนดังต่อไปนี้ เพื่อให้คุณตื่นตัวมากขึ้น
6 อาการของการสูญเสียมวลกระดูก (โรคกระดูกพรุน)
กระดูกที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบหัวรถจักรประกอบด้วยเนื้อเยื่อที่มีชีวิตซึ่งสามารถต่ออายุตัวเองต่อไปได้เมื่อเกิดความเสียหาย แต่เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่จะช้าลง ส่งผลให้กระดูกอ่อนแอและเปราะ
ต่อไปนี้คืออาการของโรคกระดูกพรุนจำนวนหนึ่งที่มักเกิดขึ้นในระยะเริ่มแรก แต่มักไม่รับรู้:
1. ท่าก้มตัว
หนึ่งในอาการของการสูญเสียมวลกระดูกที่ต้องพิจารณาคือ ท่าทางที่โค้งงอมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป โดยปกติภาวะนี้จะเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังหัก
หลังกระดูกสันหลังหัก หลังของคุณจะโค้งหรืองอไปข้างหน้า น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ช้าโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น หากคุณพบอาการของโรคกระดูกพรุนเหล่านี้ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพกระดูก
2. ส่วนสูงเริ่มเล็กลง
สัญญาณของโรคกระดูกพรุนที่ยังคงเกี่ยวข้องกับอาการเดิมคือความสูงลดลง เมื่อกระดูกสันหลังของคุณอ่อนแรงและหักง่าย คุณอาจสูญเสียความสูงได้ แท้จริงแล้วอาการของโรคกระดูกพรุนสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าร่างกายจะไม่งอ
เป็นความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้นความสูงจะค่อยๆลดลง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเป็นโรคกระดูกพรุน กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นเร็วขึ้น ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะตรวจสอบความสูงของคุณเป็นประจำ
หากความสูงของคุณลดลงมากกว่า 3 เซนติเมตร นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกพรุนที่คุณต้องยืนยันกับแพทย์ หากไม่ได้รับการรักษาในทันที สุขภาพกระดูกของคุณอาจแย่ลง
3. ปวดหลังโดยไม่มีเหตุผล
อาการของการสูญเสียกระดูกก็คืออาการปวดหลังที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการปวดหลังที่รู้สึกได้ไม่ใช่สิ่งที่มักจะเกิดขึ้น แต่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือเจ็บปวดมาก
เหตุผลก็คือ อาการปวดหลังเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณจะมีอาการกระดูกสันหลังหักจากโรคกระดูกพรุน ปัญหาคือ ในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน กระดูกสันหลังหักอาจเกิดขึ้นโดยฉับพลันหรือเป็นผลจากสิ่งเล็กน้อย เช่น การก้มหยิบสิ่งของที่ตกลงบนพื้นหรือจาม
อาการปวดหลังนี้อาจทำให้ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เนื่องจากความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมาก ดังนั้นควรตรวจสุขภาพของคุณกับแพทย์และขอการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพกระดูกของคุณเป็นอย่างไร
4.กระดูกหักง่าย
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ลักษณะหรืออาการของโรคกระดูกพรุนที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุนเป็นกระดูกที่แตกหักง่ายเนื่องจากสิ่งที่ถือได้ว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย
หากคุณอายุมากกว่า 50 ปีและกระดูกหักเนื่องจากการทำกิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวเบาๆ อาจเป็นสัญญาณว่ากระดูกของคุณอ่อนแอลง
บริเวณกระดูกที่มักจะหักเป็นอาการของโรคกระดูกพรุน ได้แก่
กระดูกสันหลัง
กระดูกสันหลังหักมักจะพบได้บ่อยที่สุดเมื่อคนเป็นโรคกระดูกพรุน กระดูกหักเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและนำไปสู่ท่าก้มตัว (kyphosis) ถึงกระนั้น บางครั้งกระดูกสันหลังหักก็สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการหรืออาการแสดงที่ชัดเจน
กระดูกสะโพก
กระดูกสะโพกหักเป็นอาการของโรคกระดูกพรุนที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไป กระดูกสะโพกหักโดยทั่วไปต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการผ่าตัด
ขั้นตอนการรักษานั้นค่อนข้างยาวและอาจทำให้บุคคลนั้นลำบากหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ แม้หลังการรักษายังมีโอกาสสูงที่กระดูกสันหลังจะหักอีกในอนาคต
ข้อมือ
ข้อมือหักเป็นอาการหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุนหลังจากการหกล้ม
ข้อมือหักอาจทำให้ขยับมือได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดการแตกหักที่ด้านข้างของมือข้างที่ถนัด
จะกระดูกสันหลังหัก ข้อมือ หรือเอวหัก ก็ไม่ควรประมาท ภาวะนี้จำเป็นต้องตรวจและรักษาต่อไป เพราะมันมีโอกาสเกิดขึ้นจากโรคกระดูกพรุนได้
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน ต้องแน่ใจว่าได้ใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุนที่แพทย์สั่งเพื่อป้องกันภาวะกระดูกหักที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น
4. เหงือกหดตัว
ตามข้อมูลของศูนย์ทรัพยากรแห่งชาติโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกที่เกี่ยวข้อง NIH โรคกระดูกพรุนอาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพฟันและเหงือก เพราะกระดูกขากรรไกรรองรับฟันและเหงือก ดังนั้น เมื่อเกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกขากรรไกรจะสูญเสียความหนาแน่น ทำให้แนวเหงือกดูเล็กลง
กระดูกขากรรไกรที่เปราะบางนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาการของโรคกระดูกพรุนในบริเวณนี้ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในเหงือก ให้ตรวจสอบกับทันตแพทย์เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม แพทย์มักจะทำการเอ็กซ์เรย์ทางทันตกรรมเพื่อดูการสูญเสียมวลกระดูกที่เกิดขึ้น
จากผลการเอ็กซ์เรย์ ทันตแพทย์สามารถสรุปปัญหาที่คุณพบได้ อย่างไรก็ตาม หากปรากฎว่าเอ็กซ์เรย์ช่องปากไม่ชัดเจน แพทย์จะทำการตรวจติดตามผลต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่
5. แรงจับที่อ่อนแอ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Orthopedic Surgery พบหลักฐานว่าแรงยึดเกาะที่ลดลงนั้นสัมพันธ์กับการสูญเสียกระดูก
เมื่อคุณพบอาการเหล่านี้ ครั้งหรือสองครั้งอาจถือว่าสมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณต้องระวังตัวและไปพบแพทย์ด้วย
ภาวะนี้อาจเป็นอาการของโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มต้นที่ต้องระวังและมักถูกละเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีวัยหมดประจำเดือน
ความแรงของด้ามจับที่อ่อนลงอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ได้ กล่าวคือ การแตกหัก เหตุผลก็คือเมื่อการยึดเกาะของคนๆ หนึ่งอ่อนลง เขาจะพบว่าเป็นการยากที่จะรักษาสมดุลของเขาไว้
การยึดเกาะและการยึดเกาะที่แข็งแรงเป็นวิธีป้องกันการหกล้มที่ถูกต้อง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่ามีอาการและป้องกันความรุนแรงของโรคกระดูกพรุนหากเกิดขึ้นกับคุณ
6. เล็บอ่อนแอและเปราะ
บางทีคุณอาจไม่รู้ว่าเล็บที่อ่อนแอและเปราะบางนั้นบ่งบอกถึงสุขภาพของกระดูกที่ไม่เหมาะสมอีกต่อไป ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
โดยพื้นฐานแล้วเล็บและกระดูกประกอบด้วยแร่ธาตุแคลเซียมชนิดเดียวกัน หากเล็บของคุณดูอ่อนแอและอ่อนแอกว่าปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ หรือไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้เหมือนเดิมอีกต่อไป
Osteopenia, ความผิดปกติของกระดูก, สัญญาณของโรคกระดูกพรุน
Osteopenia คือการลดลงของความหนาแน่นของกระดูกให้ต่ำกว่าระดับปกติ ความผิดปกติของกระดูกนี้ถือเป็นหนึ่งในอาการของโรคกระดูกพรุน หากอาการแย่ลง ภาวะกระดูกพรุนอาจพัฒนาไปสู่โรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกสูญเสีย
เช่นเดียวกับโรคกระดูกพรุน หนึ่งในโรคที่อาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนก็ไม่มีอาการพิเศษเช่นกัน ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจำนวนมากที่มีภาวะกระดูกพรุนซึ่งจบลงด้วยโรคกระดูกพรุน
ถึงกระนั้นก็ตาม แท้จริงแล้ว ภาวะกระดูกพรุนไม่ได้นำไปสู่โรคกระดูกพรุนเสมอไป นอกจากนี้หากโรคกระดูกพรุนได้รับการแก้ไขทันทีเพื่อให้การป้องกันโรคกระดูกพรุนทำได้สำเร็จ
หากคุณมีภาวะกระดูกพรุน ให้ฝึกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสำหรับกระดูกของคุณทันที เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่เสริมสร้างกระดูก วิธีนี้ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนได้
นอกจากนี้ แพทย์อาจสั่งยาเสริมสร้างกระดูกหลายชนิดที่มักใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุน
