คันจมูกแต่จามไม่ได้ เกิดจากอะไร?

ก่อนที่คุณจะจาม คุณจะรู้สึกคันจั๊กจี้ในจมูกของคุณ เพื่อบรรเทาคุณจะจาม อย่างไรก็ตาม คุณเคยรู้สึกไหมว่าคุณไม่สามารถจามได้หลายครั้งทั้งๆ ที่จมูกของคุณคันมาก? คุณคิดว่าเหตุผลที่มีคนไม่จามคืออะไร?

เพราะจู่ๆก็ไม่จาม

การจามเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นซ้ำๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทบอกให้สมองขับสิ่งที่ระคายเคืองจมูกและลำคอ

โดยปกติการจามจะเกิดจากอาการคันจมูก อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น ปัญหาการหายใจ การสูดดมฝุ่น หรือเครื่องเทศบางชนิด หลังจากจาม ปกติแล้วจมูกของคุณจะโล่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าอาการคันที่จมูกทั้งหมดจะจบลงด้วยการจาม อันที่จริงคุณอาจไม่จามเลยด้วยซ้ำ

คุณคิดว่าอะไรทำให้คุณจามไม่ได้?

1. คุณบีบจมูกของคุณ

รายงานโดย เว็บ MD, Neil Kao, แพทยศาสตรบัณฑิต, ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดกล่าวถึงสิ่งหนึ่งที่สามารถทำให้คุณจามไม่ได้คือการบีบจมูกของคุณ ตามที่เขาพูด การพยายามหายใจทางปากและบีบปลายจมูกด้วยมือของคุณเมื่อคุณต้องการจามสามารถหยุดจามได้

การกระทำโดยเจตนานี้อาจลดการทำงานของเส้นประสาทที่ส่งคำสั่งไปยังสมองให้จาม แม้ว่าบางครั้งจะประสบความสำเร็จในการหยุดจาม แต่การกระทำนี้ไม่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

เหตุผลก็คือ การกลั้นจามโดยการปิดจมูกและปิดปากอาจทำให้คอหักได้ ภาวะนี้อาจทำให้บุคคลไม่สามารถพูดหรือกลืนได้ และคุณจะต้องเจ็บปวดอย่างมาก

นอกจากนี้ การจามในลักษณะนี้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ ตัวอย่างของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ pneumomediastinum (การดักของอากาศในเมดิแอสตินัม) เยื่อแก้วหูทะลุ (แก้วหูมีรูพรุน) และการแตกของหลอดเลือดโป่งพองในสมอง (การบวมของหลอดเลือดในสมอง)

2. คุณอาจมีปัญหาหูคอจมูก

นอกจากจะหยุดโดยเจตนาแล้ว การไม่จามกลับกลายเป็นอาการของปัญหาหูคอจมูก (หู คอ จมูก) ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคหวัด หูติดเชื้อ ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และเจ็บคอ

เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้สามารถกระตุ้นอาการคันที่ทำให้คุณจามหรือมีอาการน้ำมูกไหลโดยไม่ต้องจาม

วิธีบรรเทาอาการคันจมูกจามอย่างปลอดภัย

อาการคันจมูกและจามไม่ทำให้คุณรำคาญแน่นอน อย่างไรก็ตาม การกลั้นจามก็ไม่ใช่เรื่องดีเช่นกัน แล้วฉันควรทำอย่างไร?

ในการกำจัดอาการคันและจาม คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำที่ปลอดภัยต่อไปนี้

1.ดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำมาก ๆ สามารถคืนสภาพอาการจมูกแห้งอันเนื่องมาจากการติดเชื้อได้ ด้วยวิธีนี้ อาการคันจมูกที่ทำให้คุณจามไม่ได้จะหายไป

นอกจากน้ำเปล่าแล้ว คุณยังสามารถชงชาอุ่นๆ กับมะนาวฝานหนึ่งได้อีกด้วย ไออุ่นจากเครื่องดื่มนี้สามารถช่วยล้างไซนัสและหายใจสะดวก

2. หลีกเลี่ยงทริกเกอร์

สาเหตุของคนที่มีอาการคันจมูกและจามไม่ได้คืออาการแพ้ ด้วยเหตุนี้ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นสามารถปลดปล่อยคุณจากอาการทรมานจากการไม่จาม

เช่น การสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกจากบ้านหรือเมื่อทำความสะอาดบ้าน อย่าลืมติดตั้งเครื่องทำความชื้นเพื่อให้อากาศในห้องชื้น

3. กินยา

เพื่อบรรเทาอาการอย่าลืมทานยาเป็นประจำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมียาตามคำแนะนำของแพทย์ที่บ้าน

วิธีนี้ช่วยให้คุณจัดการกับอาการคันและจามได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการแพ้หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้