ยาสีฟันสำหรับคนเสียวฟัน เลือกอย่างไรดี?

คุณมักจะรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือไม่? อาจเป็นได้ว่าคุณมีฟันที่บอบบาง เพื่อไม่ให้แย่ลงจากนี้ไปให้ใช้ยาสีฟันที่เหมาะสม ไม่ต้องสับสน นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการเลือกผลิตภัณฑ์ยาสีฟัน (ยาสีฟัน) ที่เหมาะสมสำหรับเจ้าของฟันที่บอบบาง

ทำไมต้องเสียวฟัน?

ไม่ใช่ทุกคนที่มีฟันที่บอบบาง หัวหน้าแผนกสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และสถาบันวิชาชีพ มูลนิธิยูนิลีเวอร์อินโดนีเซีย ดร. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc. กล่าวว่าฟันที่บอบบางมักเกิดจากเนื้อฟันที่สัมผัส (ชั้นใต้เคลือบฟัน)

“มีสองสาเหตุหลักของการเผยเนื้อฟัน สาเหตุแรกคือการถดถอยหรือเหงือกเสื่อมที่เกิดจากโรคเหงือกและการแปรงฟันที่ผิดควบคู่ไปกับแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสม ประการที่สองคือการพังทลายของชั้นเคลือบฟันเนื่องจากการกัดเซาะเนื่องจากการบริโภคอาหารที่เป็นกรดและเครื่องดื่ม” ดร. ดร. กล่าว Ratu Mirah เมื่อพบกันที่งาน 2019 Dental Expert Forum ที่ Grha Unilever, BSD, วันจันทร์ (8/4)

หากเหงือกร่นและเคลือบฟันสึกเนื่องจากสาเหตุข้างต้น เนื้อฟันจะเปิดขึ้นโดยอัตโนมัติ เนื้อฟันเป็นส่วนหนึ่งของฟันที่กลวงและเชื่อมต่อกับเส้นประสาทของฟัน สิ่งกระตุ้นภายนอกที่กระทบเนื้อฟันทำให้ฟันมีความอ่อนไหวมากขึ้น

ดังนั้นลักษณะสำคัญของฟันที่บอบบางคืออาการปวดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือเรื้อรังก็ได้ ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัว

ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฟันได้รับการกระตุ้นจากความเย็น ความร้อน และกรดจากอาหารและเครื่องดื่มที่คุณกิน

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเจ้าของฟันที่บอบบางที่จะใช้ยาสีฟันพิเศษ

จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียในปี 2556 พบว่า 26% ของประชากรทั้งหมดในอินโดนีเซียมีปัญหาสุขภาพฟันและช่องปาก โรคทางทันตกรรมและช่องปากยังอยู่ในอันดับที่ 6 ในรายการปัญหาสุขภาพที่ชาวอินโดนีเซียบ่น

ที่สำคัญ คุณทราบหรือไม่ว่าปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันนี้อยู่อันดับที่ 4 ของโรคที่ค่ารักษาแพงที่สุด?

ดังนั้นเจ้าของฟันที่บอบบางจึงต้องดำเนินการเพื่อแก้ปัญหาอาการปวดฟันทันที อย่าให้ลากไปจนกว่าอาการจะรุนแรงขึ้นแล้ว

มีสาเหตุหลายประการที่คุณไม่ควรมองข้ามฟันที่บอบบาง อาการปวดฟันไม่สามารถรักษาได้เอง มันจะกลับมาเรื่อยๆ หากไม่ได้รับการรักษา

นอกจากจะสามารถรบกวนกิจกรรมของคุณได้แล้ว การดูแลฟันที่บอบบางยังเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันเนื้อฟันที่ไวต่อความรู้สึกไวมาก หรือที่รู้จักกันว่าฟันที่บอบบางมาก

หากคุณแพ้ง่าย อย่าพูดถึงอาหารเลย เมื่อคุณอ้าปากรับลม มันอาจจะเจ็บปวดและเจ็บปวดมาก

ก่อนที่จะสายเกินไป รักษาฟันที่บอบบางของคุณให้ดีที่สุด ขั้นตอนแรกที่คุณทำได้คือเปลี่ยนยาสีฟันเป็นยาสีฟันชนิดพิเศษสำหรับฟันที่บอบบาง

อะไรคือความแตกต่างระหว่างยาสีฟันธรรมดาและยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบาง?

ซึ่งแตกต่างจากยาสีฟันทั่วไป ยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบางมีส่วนผสมต่างๆ เพื่อลดการเสียวฟัน เช่น โพแทสเซียมไนเตรตหรือสตรอนเทียมคลอไรด์

วิธีที่ยาสีฟันใช้ได้ผลกับฟันที่บอบบางคือการปกป้องระบบประสาทภายในฟันไม่ให้อาหารและเครื่องดื่มเข้าปาก ขณะเดียวกันก็ปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวด

แน่นอนว่ายาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบางนี้ไม่สามารถใช้เพียงครั้งเดียวได้ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียวฟันและรู้สึกเสียวซ่าเมื่อรับประทานอาหารเย็นหรืออาหารหวาน คุณต้องแปรงฟันด้วยยาสีฟันพิเศษสำหรับฟันที่บอบบางทุกวัน

วิธีเลือกยาสีฟันสำหรับคนแพ้ง่าย

อย่าถือเอาการดูแลทันตกรรมที่ละเอียดอ่อนและสิ่งที่ไม่เฉพาะในการเลือกยาสีฟัน พยายามเลือกยาสีฟันหรือยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบาง ก่อนซื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมีส่วนประกอบหลักสามอย่างต่อไปนี้:

1. โพแทสเซียมซิเตรต

โพแทสเซียมซิเตรต (โพแทสเซียม ซิเตรต) เป็นหนึ่งในส่วนผสมสำคัญที่ต้องมีในยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบาง พบกันในงานนี้นำเสนอโดย Pepsodent ดร. มิราห์กล่าวว่าโพแทสเซียมซิเตรตสามารถบรรเทาอาการปวดได้ในเวลาเพียง 30 วินาที

โพแทสเซียมไอออนเหล่านี้ทำหน้าที่ปิดกั้นการประสานระหว่างเซลล์ประสาท ซึ่งจะช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของเส้นประสาทและความเจ็บปวดในบริเวณนั้น

ข้อความเดียวกันนี้ยังถูกกล่าวถึงในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Periodontology ในการศึกษานี้พบว่าโพแทสเซียมซิเตรต เซทิลไพริดิเนียมคลอไรด์, และ โซเดียมฟลูออไรด์ สามารถบรรเทาอาการแพ้เนื่องจากเนื้อฟัน คราบพลัค และเหงือกอักเสบ

2. ไฮดรอกซีอะพาไทต์

ไฮดรอกซีอะพาไทต์ เป็นสารที่ยังต้องอยู่ในยาสีฟันหรือยาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบาง นี้เป็นเพราะ ไฮดรอกซีอะพาไทต์ เป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกและฟันที่แข็งแรง

ส่วนประกอบหนึ่งนี้ช่วยในกระบวนการฟื้นฟูเคลือบฟัน ซึ่งหมายความว่าสารนี้สามารถฟื้นฟูแร่ธาตุของฟันที่ปล่อยออกมาหรือเสียหายเนื่องจากการกัดเซาะของกรดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฟันที่บอบบาง

ไม่เพียงเท่านั้น สารนี้ยังสามารถคืนแร่ธาตุให้กับเคลือบฟันได้อีกด้วย ฟันของคุณจะได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่อีกครั้ง

3. ซิงค์ซิเตรต

ด้วยการใช้งานปกติและต่อเนื่อง สังกะสีซิเตรต พิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาโรคเหงือกเช่นโรคเหงือกอักเสบหรือการอักเสบของเหงือกที่มีอาการเหงือกมีเลือดออก เพื่อให้แน่ใจว่ายาสีฟันสำหรับฟันที่บอบบางที่คุณซื้อประกอบด้วย สังกะสีซิเตรต.

เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งสามนี้อยู่ในผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือก โปรดอ่านฉลากบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อ

ใช้แปรงขนนุ่ม

นอกจากยาสีฟันแล้ว การเลือกแปรงสีฟันก็ไม่ควรละเลยสำหรับฟันที่บอบบาง ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มเพื่อไม่ให้เหงือกเจ็บง่าย นอกจากนี้ ให้ซื้อแปรงสีฟันตามขนาดปากของคุณ ไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป

หลังจากเลือกแปรงที่ดีที่สุดและยาสีฟันที่เหมาะสมแล้ว อย่าลืมแปรงฟันอย่างถูกวิธี ตามที่ดร. Ratu Mirah ยังมีอีกหลายคนที่แปรงฟันผิดวิธี

“สำหรับฟันบน ควรแปรงจากบนลงล่าง ในทางกลับกัน สำหรับฟันล่าง ให้แปรงจากล่างขึ้นบน ดังนั้นอย่าแปรงไปมาเพราะวิธีนี้ทำให้เหงือกมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บ” ดร. กล่าว ราตู มิราห์ ยังอยู่กับทีม

นอกจากนี้ดร. Ratu Mirah ยังแนะนำให้คุณแปรงฟันจนถึงส่วนที่ลึกที่สุด

หากมีส่วนที่ไม่ปัดคราบพลัคจะสะสมโดยอัตโนมัติ การสะสมของคราบพลัคสามารถนำไปสู่โรคเหงือก ซึ่งทำให้เหงือกได้รับความเสียหายและในที่สุดก็ไวเกินไป

คุณควรทำทรีตเมนต์เหล่านี้ทุกวันเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องฟันที่บอบบางอีกต่อไป