สิวเป็นปัญหาผิวที่ดูเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วค่อนข้างน่ารำคาญ ตุ่มสีแดงเล็กๆ เหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะที่ใบหน้าเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นที่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่คนไม่ค่อยสังเกตเห็น เช่น รักแร้
สิวขึ้นตรงรักแร้เกิดจากอะไร และมีวิธีกำจัดอย่างไร?
สาเหตุของการเกิดสิวบนรักแร้
เช่นเดียวกับสิวบนร่างกายและใบหน้า สิวบนรักแร้เป็นตุ่มสีแดงที่เจ็บปวดเมื่อสัมผัส อันที่จริงบางครั้งสิวในส่วนที่มองไม่เห็นนี้อาจทำให้หนองเมื่อบีบ
โดยทั่วไปรักแร้จะมีผิวที่บางและเรียบเนียน ผิวหนังบริเวณพับแขนยังมีต่อมเหงื่อและรูขุมขนที่อาจอุดตันได้ ส่งผลให้รักแร้สามารถถูกฝี สิว และปัญหาผิวอื่นๆ รุมทำร้ายได้
มีปัจจัยและนิสัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดสิวบริเวณรักแร้ได้ดังนี้
- การเสียดสีระหว่างผิวหนังของเสื้อผ้าทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองต่อผิวหนัง
- ผมคุด.
- ผิวรักแร้ได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการโกนหนวดหรือ แว็กซ์
- รูขุมขนที่ติดเชื้อ (รูขุมขน)
สาเหตุบางประการของการเกิดสิวข้างต้นมักไม่ก่อให้เกิดอาการและปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวใต้วงแขนที่คุณต้องระวังคือ hidradenitis suppurativa
Hidradenitis suppurativa เป็นภาวะที่มีลักษณะเป็นก้อนหรือซีสต์คล้ายสิว โรคที่มักเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาสิวทั่วไปมักเกิดขึ้นที่บริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับผิวหนังด้วย เช่น รักแร้ ขาหนีบ และต้นขาด้านบน
หากคุณกังวลว่าสิวที่ขึ้นบนรักแร้จะสัมพันธ์กับอาการบางอย่างหรือไม่ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเลือกการรักษาสิวตามสาเหตุได้
วิธีกำจัดสิวรักแร้
โดยทั่วไป สิวจะหายไปเองภายในสองสามวัน ในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณไม่ควรทำหรือบีบสิวด้วยตัวเองเพื่อให้ของเหลวที่อยู่ภายในออกมา
สิวอุดตันโดยเฉพาะบริเวณรักแร้อาจทำให้ตุ่มอักเสบและติดเชื้อแพร่กระจายได้ ส่งผลให้สิวใหม่ปรากฏขึ้น วิธีรักษาสิวใต้วงแขนมีดังนี้
การใช้ยารักษาสิว
วิธีหนึ่งที่ได้ผลมากในการจัดการกับสิวบริเวณรักแร้คือการใช้ยารักษาสิวทั้งที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และตามใบสั่งแพทย์
ยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มักเป็นตัวเลือกแรกในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรงถึงปานกลาง ยานี้ยังมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ แบบรับประทานและแบบใช้เฉพาะที่ (เจล ครีม และขี้ผึ้ง)
วิธีการทำงานของยานี้โดยทั่วไปคือการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ยับยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สารออกฤทธิ์บางชนิดที่มักพบในยารักษาสิว ได้แก่
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์,
- กรดซาลิไซลิก,
- กรดไกลโคอิก,
- กรดแลคติก,
- กำมะถันและ
- เรตินอล
สารประกอบบางตัวข้างต้นมักจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับประเภทของสิว เช่น สิวหัวขาว มีเลือดคั่ง และตุ่มหนองที่ยังไม่เกิดการอักเสบ
ยาปฏิชีวนะ
หากสิวรักแร้ไม่ดีขึ้น แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะร่วมกับยาอื่นๆ โดยทั่วไป ให้ยาปฏิชีวนะและโรแอคคิวเทนแก่ผู้ป่วยที่มีสิวปากแข็ง
นอกจากนี้ แพทย์จะสั่งยาอื่นๆ ตามสาเหตุที่พบ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลง อาจจำเป็นต้องทำหัตถการทางการแพทย์อื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยแสง เพื่อรักษาสิวบริเวณรักแร้
บีบรักแร้
สำหรับใครที่รู้สึกปวดบริเวณรักแร้เป็นสิว ควรประคบด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำแข็ง
การประคบด้วยน้ำอุ่นช่วยขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนที่กระตุ้นให้เกิดสิวบริเวณรักแร้ ในขณะเดียวกัน ประคบเย็นช่วยบรรเทาอาการบวมและรอยแดง ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดได้
วิธีประคบรักแร้
- กดสิวใต้วงแขน 1 นาที (2 – 3 ครั้งต่อวัน)
- ประคบเย็นบนสิวเป็นเวลาหนึ่งนาทีวันละสองครั้ง
- ทำซ้ำตามความจำเป็นหากผิวที่เป็นสิวมีความเจ็บปวด
เลือกผลิตภัณฑ์รักษาที่ไม่ทำให้เกิดสิว
ปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดสิวบริเวณรักแร้คือการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่อุดตันรูขุมขน หากคุณรู้สึกว่าผลิตภัณฑ์ดูแลที่คุณใช้อยู่เป็นผู้บงการที่อยู่เบื้องหลังโรคผิวหนังนี้ ให้หยุดใช้ทันที
แทนที่จะใช้ส่วนผสมที่ทำให้เกิดสิว คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยกว่าและมักจะมีป้ายกำกับ:
- ไม่อุดตันรูขุมขน,
- ไม่ก่อให้เกิดโรค (ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน)
- ไม่เป็นสิว (ไม่ก่อให้เกิดสิว) และ
- ปราศจากน้ำมัน (ปราศจากน้ำมัน).
วิธีป้องกันสิวบนรักแร้
เช่นเดียวกับวิธีการป้องกันสิวในส่วนอื่น ๆ มีพฤติกรรมบางอย่างที่ต้องพิจารณาเพื่อให้รักแร้ของคุณไม่ถูกโจมตีจากสิวอีกต่อไปดังนี้
1.ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
การเสียดสีระหว่างผิวหนังกับเสื้อผ้าที่คับแน่นอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังที่กระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นบริเวณรักแร้ นอกจากนี้ยังทำให้บริเวณนั้นชื้นและมีเหงื่อออกมากขึ้นเนื่องจากอากาศเข้าได้ยาก
ดังนั้นควรพยายามสวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการระคายเคือง อย่าลืมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดและซักเป็นประจำ
2.อย่าจับรักแร้บ่อยๆ
ไม่ใช่แค่บีบสิว สัมผัสผิวรักแร้บ่อยเกินไป โดยเฉพาะมือที่สกปรก อาจทำให้เกิดสิวได้ สาเหตุคือ แบคทีเรียและน้ำมันที่มือสกปรกสามารถเคลื่อนไปที่ผิวหนังใต้วงแขนและทำให้เกิดการติดเชื้อได้
จากนี้ไป ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีแนวโน้มจะเป็นสิว เช่น ใบหน้าหรือรักแร้ โดยไม่ต้องล้างมือก่อน
3. อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทำให้ผิวหนังมีเหงื่อออกและมีโอกาสเกิดแบคทีเรียได้ง่าย ดังนั้นจึงแนะนำให้อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย เพื่อล้างแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบริเวณรักแร้
พยายามสครับผิวกายเบาๆ คุณสามารถใช้สบู่ด้วยปลายนิ้วและล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หากคุณไม่สามารถอาบน้ำได้ในทันที ให้ลองเปลี่ยนเป็นชุดออกกำลังกายและเช็ดผิวที่เป็นสิวง่ายด้วยผ้าขนหนูสะอาด
