ชีวิตของเราถูกล้อมรอบด้วยรังสีโดยไม่รู้ตัว เริ่มจากสิ่งแวดล้อม เช่น จากแสงแดดและก๊าซเรดอนในบ้าน ไปจนถึงสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ที่เราใช้ทุกวัน ทั้งหมดนั้นเป็นอันตรายหรือไม่?
ไม่ใช่รังสีทั้งหมดที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ด้วยความซับซ้อนทางเทคโนโลยี รังสียังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ ของมนุษย์ เช่น สำหรับการรักษามะเร็งหรือสำหรับการทดสอบทางการแพทย์ที่ใช้รังสีเอกซ์ แต่เราก็ยังต้องระวังเรื่องการได้รับรังสี เพราะการได้รับรังสีที่รุนแรงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
รังสีคืออะไร?
การแผ่รังสีอาจคุ้นเคยกับหูของเรา แต่เราไม่ค่อยรู้อย่างถูกต้องว่ารังสีคืออะไร การแผ่รังสีเป็นพลังงานที่เดินทางในรูปของคลื่นหรืออนุภาคขนาดเล็กด้วยความเร็วสูง โดยธรรมชาติแล้วรังสีอยู่ในแสงแดด ในขณะเดียวกัน รังสีที่มนุษย์สร้างขึ้นนั้นอยู่ในรูปของรังสีเอกซ์ อาวุธนิวเคลียร์ โรงไฟฟ้านิวเคลียร์ และการรักษามะเร็ง
รังสีมีสองประเภท ได้แก่ รังสีไอออไนซ์และรังสีที่ไม่แตกตัวเป็นไอออน
รังสีอิออน
รังสีไอออไนซ์สามารถส่งผลกระทบต่ออะตอมที่มีอยู่ในสิ่งมีชีวิต ดังนั้นการได้รับรังสีไอออไนซ์นี้อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยการทำลายเนื้อเยื่อและดีเอ็นเอในยีน โดยการทำลาย DNA ในเซลล์ของร่างกาย นี่คือวิธีที่การแผ่รังสีไอออไนซ์สามารถทำให้เกิดมะเร็งได้
รังสีไอออไนซ์อาจทำให้เซลล์ตายหรือผิดปกติได้ ทั้งชั่วคราวหรือถาวร การได้รับรังสีปริมาณมากอาจทำให้เจ็บป่วยและเสียชีวิตได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือเป็นวัน สัญญาณของการเจ็บป่วยจากรังสี ได้แก่ คลื่นไส้ อ่อนแรง ผมร่วง ผิวไหม้แดด และการทำงานของอวัยวะลดลง รังสีอิออนยังสามารถทำให้เกิดการกลายพันธุ์ในยีนของคุณ ดังนั้นคุณสามารถส่งต่อไปยังลูกของคุณได้ รังสีไอออไนซ์นี้สามารถพบได้ในธาตุกัมมันตรังสี อนุภาคคอสมิกจากอวกาศ และเครื่องเอ็กซ์เรย์
รังสีที่ไม่เป็นไอออน
คุณต้องใช้และสัมผัสกับรังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออนนี้ทุกวัน อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่คุณใช้สร้างรังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออน เราสามารถพบรังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออนนี้ในไมโครเวฟ โทรศัพท์มือถือ สถานีโทรทัศน์ วิทยุ โทรศัพท์ไร้สาย รวมทั้งสนามแม่เหล็กของโลก สายเคเบิลในครัวเรือน และเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่นๆ
รังสีที่ไม่ใช่ไอออนิกต่างจากรังสีไอออไนซ์ไม่สามารถถ่ายโอนอิเล็กตรอนหรืออะตอมหรือโมเลกุลของไอออไนซ์ ดังนั้นจึงไม่อันตรายเท่ากับรังสีไอออไนซ์ รังสีนี้ยังมีความถี่ต่ำกว่ารังสีไอออไนซ์มาก ดังนั้นจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม อีกทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่าการได้รับรังสีความถี่สูงและที่ไม่ทำให้เกิดไอออนที่แรงเพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้เช่นกัน
วิธีจัดการกับอันตรายจากรังสี?
ความรุนแรงที่คุณจะได้รับจากรังสีนั้นขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณดูดซับรังสีจากแหล่งกำเนิดมากแค่ไหน ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้เพื่อลดการสัมผัสรังสี
1. รักษาระยะห่างจากแหล่งกำเนิดรังสี
ยิ่งคุณอยู่ใกล้แหล่งกำเนิดรังสีมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งได้รับรังสีมากขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกัน ยิ่งคุณอยู่ห่างจากแหล่งกำเนิดรังสีมากเท่าใด คุณก็จะได้รับรังสีน้อยลงเท่านั้น
2. ลดระยะเวลาการได้รับรังสี
เช่นเดียวกับระยะทาง ยิ่งคุณสัมผัสกับรังสีนานเท่าไหร่ ร่างกายของคุณก็จะยิ่งดูดซับรังสีได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นควรให้เวลาที่คุณสัมผัสกับรังสีให้น้อยที่สุด
3. ลดโอกาสที่รังสีไอออนจะเข้าสู่ร่างกาย
ซึ่งสามารถทำได้โดยการใช้โพแทสเซียมไอโอไดด์ (KI) ทันทีหลังจากได้รับรังสี โพแทสเซียมไอโอไดด์นี้สามารถช่วยปกป้องไทรอยด์จากรังสี ทำไมต้องไทรอยด์? การฉายรังสีส่งผลโดยตรงต่อต่อมไทรอยด์ ส่งผลให้ความสามารถในการผลิตไอโอดีนของต่อมไทรอยด์ลดลง ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นในการสร้าง DNA ที่แข็งแรง การทำงานของภูมิคุ้มกัน เมตาบอลิซึม ความสมดุลของฮอร์โมน และสุขภาพของหัวใจ
ดังนั้นการบริโภคโพแทสเซียมไอโอไดด์สามารถช่วยต่อต้านผลกระทบของไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี โพแทสเซียมไอโอไดด์อาจมีประสิทธิภาพในการช่วยลดการสัมผัสรังสีโดยการลดการสะสมและการสะสมของสารพิษกัมมันตภาพรังสีในต่อมไทรอยด์ การบริโภคโพแทสเซียมไอโอไดด์สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งต่อมไทรอยด์ได้
4. การใช้การป้องกัน
เกราะที่อ้างถึงในที่นี้คือการใช้วัสดุดูดซับเพื่อคลุมเครื่องปฏิกรณ์หรือแหล่งกำเนิดรังสีอื่นๆ เพื่อลดการแผ่รังสีออกสู่สิ่งแวดล้อม เกราะป้องกันทางชีวภาพเหล่านี้มีประสิทธิผลแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการกระจายและดูดซับรังสี
อ่านเพิ่มเติม
- เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่เข้ารับการฉายรังสี
- ผลของการฉายรังสีมะเร็งเต้านมต่อร่างกาย
- ครีมกันแดด หรือ ครีมกันแดด อันไหนดีกว่ากัน?
