ตื่นมาหน้าพังหรือที่เรียกกันว่าสิวเต็มตัว อาจทำให้อารมณ์เสียไปทั้งวันได้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการออกจากบ้าน ดังนั้นวิธีกำจัดสิวบนใบหน้าในชั่วข้ามคืนมีอะไรบ้าง?
วิธีกำจัดสิวบนใบหน้าในชั่วข้ามคืน
สิวผดหรือเม็ดทรายเป็นสิวที่มีลักษณะเป็นก้อนเล็กๆ มักจะมองไม่เห็น อย่างไรก็ตาม สิวประเภทนี้รู้สึกหยาบกระด้างเมื่อสัมผัส
แม้ว่าแทบจะมองไม่เห็น แต่สิวก็รบกวนความมั่นใจของบางคนอย่างแน่นอน จึงมีหลายวิธีที่คุณสามารถกำจัดสิวบนใบหน้าได้ในชั่วข้ามคืน
ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับในการจัดการกับสิวเพื่อไม่ให้มันรบกวนรูปลักษณ์ของคุณ
1. ใช้น้ำแข็งก้อน
วิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งในการกำจัดสิวบนใบหน้าอย่างรวดเร็วคือการใช้ก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้า นอกจากจะทำให้เครื่องดื่มของคุณสดชื่นแล้ว ก้อนน้ำแข็งยังสามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาสิวทรายได้อีกด้วย
รายงานจาก คลีฟแลนด์คลินิกการใช้ก้อนน้ำแข็งช่วยรักษาสิวได้ โดยเฉพาะก้อนที่แดงและบวม เนื่องจากฤทธิ์ความเย็นของน้ำแข็งสามารถบรรเทาอาการอักเสบได้ชั่วคราว ถึงแม้ว่าผลกระทบจะหายไปอย่างรวดเร็ว
ถึงกระนั้น ก็ไม่เคยเจ็บที่จะไม่ลองใช้ก้อนน้ำแข็งเพื่อกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีวิธีกำจัดสิวเสี้ยนบนใบหน้าค้างคืนด้วยก้อนน้ำแข็งดังนี้
- ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขาวม้าหรือใช้ประคบเย็น
- ถือผ้าไว้บนสิวเป็นเวลาหนึ่งนาที
- ทำวันละ 1-2 ครั้งหลังล้างหน้า
จำไว้ว่าก้อนน้ำแข็งไม่จำเป็นต้องกำจัดสิวในชั่วข้ามคืน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อย่างน้อยก็ช่วยลดการอักเสบของผิวหน้าได้อย่างรวดเร็ว
2. สวมใส่ น้ำมันต้นชา
นอกจากน้ำแข็งก้อนแล้ว อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดสิวบนใบหน้าในชั่วข้ามคืนคือการใช้น้ำมันทีทรี น้ำมันชนิดนี้ใช้รักษาสิวประเภทต่างๆ มาอย่างยาวนาน ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับรุนแรง
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคผิวหนังออสตราเลเซียน เปิดเผยว่าน้ำมันทีทรีเพียงเล็กน้อยสามารถต่อสู้กับสิวได้ ขออภัย วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ที่ไม่มีอาการแพ้น้ำมันนี้เท่านั้น
เมื่อไหร่ น้ำมันต้นชา ซึ่งทาลงบนใบหน้าที่เป็นสิวทำให้เกิดอาการแพ้ ซึ่งแน่นอนว่าอาจทำให้เกิดปัญหาผิวใหม่ได้ ดังนั้นควรทดสอบส่วนผสมจากธรรมชาติบนผิวหนังของมือด้วยการทดสอบการแพ้ทางผิวหนังก่อนใช้บนใบหน้า
3.ทาชาเขียว
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการดื่มชาเขียวมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าการทาชาเขียวโดยตรงยังสามารถใช้เป็นวิธีกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
ขอบคุณฟลาโวนอยด์และแทนนินในนั้น เชื่อกันว่าชาเขียวสามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ผ่านงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารแพทย์ผิวหนัง .
นักวิจัยรายงานว่าชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงใน epigallocatechin-3-gallate (EGCG) สารต้านอนุมูลอิสระชนิดนี้สามารถช่วยรักษาปัญหาสิวได้จริง ซึ่งรวมถึงการเกิดสิวโดย:
- ต่อสู้กับการอักเสบ
- ลดการผลิตไขมันเช่นเดียวกับ
- ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ป. สิว ).
ข่าวดีก็คือมีชาเขียวแปรรูปสำหรับรักษาสิวค่อนข้างมากโดยการทาลงบนใบหน้า คุณยังสามารถทำชาเขียวที่บ้านได้อย่างง่ายดายอีกด้วย
4. ทำมาส์กน้ำผึ้ง
นอกจากจะใช้เป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติแล้ว น้ำผึ้งซึ่งอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ยังสามารถรวมเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดสิวบนใบหน้าในชั่วข้ามคืนได้อีกด้วย
น้ำผึ้งเป็นสารธรรมชาติที่เกิดจากการทำงานของเอนไซม์ พืช และแบคทีเรียที่มีชีวิต ทั้งสามมารวมกันและผลิตกระบวนการที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งทำให้น้ำผึ้งมีประโยชน์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้สิว
อาจเป็นเพราะน้ำผึ้ง โดยเฉพาะน้ำผึ้งดิบ ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียบนผิวหนัง น้ำผึ้งดิบชนิดหนึ่งที่มักใช้ในการรักษาสิวแบบธรรมชาติคือน้ำผึ้งมานูก้า
คุณสามารถแปรรูปน้ำผึ้งให้เป็นมาส์กที่มีประโยชน์ต่อใบหน้าที่แตกสลายได้ ขั้นตอนในการทำมาสก์จากน้ำผึ้งแปรรูปสำหรับสิวคือ:
- ผสมน้ำผึ้งกับอบเชย
- อุ่นส่วนผสมในไมโครเวฟ
- ทาลงบนผิว,
- ปล่อยทิ้งไว้ 8-10 นาที และ
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและซับผิวให้แห้ง
หากคุณแพ้น้ำผึ้งหรืออบเชย ให้หลีกเลี่ยงการใช้ทั้งสองอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ ถ้าไม่แน่ใจอย่าลืมทำ การทดสอบแพทช์ (patch test) กับน้ำผึ้งและส่วนผสมอื่นๆ ที่จะใช้
5. บำรุงผิวหน้าด้วยว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำ (ลำต้นและใบหนา) เป็นยารักษาสิวตามธรรมชาติมาช้านาน กล่าวกันว่าพืชสีเขียวนี้ใช้เพื่อกำจัดสิวบนใบหน้าในชั่วข้ามคืน
ปริมาณเจลใสในใบว่านหางจระเข้คือคำตอบสำหรับการค้นพบนี้ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าเจลว่านหางจระเข้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยารักษาสิวได้
หนึ่งในการศึกษาเหล่านี้มาจาก วารสารการรักษาโรคผิวหนัง . การศึกษานี้เปรียบเทียบสองเงื่อนไข เงื่อนไขหนึ่งใช้ tretinoin ในเขตร้อนและเจลว่านหางจระเข้ ในขณะที่อีกเงื่อนไขหนึ่งใช้ tretinoin กับยาหลอก
ส่งผลให้กลุ่มที่ใช้ Tretinoin และว่านหางจระเข้มีสิวสีแดงน้อยลง แม้ว่าจะไม่กำจัดสิวเสี้ยนในชั่วข้ามคืน แต่อย่างน้อยว่านหางจระเข้ก็สามารถบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว
ความจริงก็คือไม่มีทางที่จะกำจัดสิวบนใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์ในชั่วข้ามคืน อย่างไรก็ตาม คุณยังคงสามารถลองทำตามขั้นตอนต่างๆ ข้างต้นเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ ตราบใดที่คุณปรึกษาแพทย์
