บางคนมักบ่นว่าปากแห้งแตก การทาลิปสติกอาจช่วยได้เล็กน้อยสำหรับผู้หญิง แต่แล้วผู้ชายล่ะ? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับริมฝีปากแห้งและแตกเป็นเสี่ยงด้านล่าง
ปากแห้งเกิดจากอะไร?
ความชื้นจะหายไปทางริมฝีปากมากกว่าผ่านส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าหรือลำตัว เมื่อริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้น ผิวบริเวณริมฝีปากจะแข็งและเริ่มแตก
ริมฝีปากอาจแตกและแห้งได้เมื่อสูญเสียความชุ่มชื้นจากการสัมผัสกับแสงแดด ลม หรืออากาศเย็น
ริมฝีปากแตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของผิวหนัง ไม่มีเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดทำให้ริมฝีปากมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา
นอกจากนี้ชั้นปกป้องผิวยังบางกว่าผิวหน้า 4-5 เท่า ริมฝีปากก็ไม่มีต่อมไขมันเหมือนผิวหนัง ซึ่งทำหน้าที่กักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ดังนั้นความชุ่มชื้นของริมฝีปากจึงหายไปอย่างรวดเร็ว
สาเหตุหลักบางประการที่ทำให้ริมฝีปากแห้งมีดังต่อไปนี้
- หายใจทางปาก. สำหรับคนที่ชอบหายใจทางปากเมื่อคุณต้องการออกซิเจนมากๆ คุณควรลดนิสัยนี้ การหายใจทางปากอาจทำให้ริมฝีปากแห้งได้ เนื่องจากอากาศที่ผ่านเมื่อคุณหายใจเข้าไปจะทำให้ริมฝีปากของคุณขาดความชุ่มชื้น
- เลียริมฝีปาก ริมฝีปากยังสามารถแห้งและแตกได้เนื่องจากคุณเลียริมฝีปากบ่อยๆ คุณอาจเลียริมฝีปากเมื่อรู้สึกว่าริมฝีปากแห้งเพื่อให้ความชุ่มชื้น อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เกิดขึ้นจริงทำให้ริมฝีปากของคุณแห้ง การเลียริมฝีปากช่วยให้ริมฝีปากชุ่มชื่นในเวลาไม่นาน ความชื้นนี้จะหายไปเพราะระเหยเร็วและทำให้ริมฝีปากแห้งอีกครั้ง
- เอนไซม์. เอนไซม์ในน้ำลายทำหน้าที่สลายสารอาหารในอาหารเมื่อเข้าสู่ปากครั้งแรก ปรากฎว่าเอนไซม์นี้ทำสิ่งเดียวกันกับริมฝีปากของคุณเพื่อให้ริมฝีปากของคุณแห้งเร็ว นิสัยการกัดริมฝีปากยังทำให้ริมฝีปากแห้งอีกด้วย
- ขาดสารอาหาร. ริมฝีปากแห้งอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของเราขาดสารอาหารบางอย่าง ปากแห้งอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายขาดโฟเลต (วิตามิน B9) และไรโบฟลาวิน (วิตามิน B2) ริมฝีปากแห้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำหรือขาดน้ำ
วิธีจัดการกับริมฝีปากแห้ง?
ริมฝีปากที่มีสุขภาพดีจะดูสวยงามและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ริมฝีปากก็ต้องการการดูแลเช่นกัน ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันและเอาชนะเพื่อให้ริมฝีปากไม่แห้ง
1.อย่าเลียปาก
คุณรู้อยู่แล้วว่าถ้าการเลียริมฝีปากของคุณจริง ๆ แล้วจะทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งแทนที่จะให้ความชุ่มชื้น ดังนั้นให้ลดนิสัยการเลียริมฝีปากจากนี้ไป
2.ดื่มน้ำเยอะๆ
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้น การขาดของเหลวในร่างกายสามารถลดความชื้นในริมฝีปากของคุณ ทำให้แห้งได้
ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
3. ใช้ลิปบาล์ม
ลิปบาล์มช่วยให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื่น ลิปบาล์มมักประกอบด้วยปิโตรเลียม ขี้ผึ้ง หรือน้ำมันอื่นๆ ที่จะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นบนริมฝีปาก
ลิปบาล์มสามารถปกป้องริมฝีปากของคุณจากแสงแดด ลม และอากาศเย็นหรือแห้งได้โดยการกักเก็บความชุ่มชื้นของริมฝีปากและป้องกันไม่ให้ริมฝีปากติดเชื้อ เนื้อหาที่ทำให้ผิวนวลขึ้นในลิปบาล์มยังช่วยให้ริมฝีปากนุ่มขึ้น
วิตามินหรือสารประกอบอื่น ๆ มักถูกเติมเข้าไปเพื่อช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และเพื่อการปกป้อง ลิปบาล์มบางชนิดยังเพิ่มค่า SPF อย่างน้อย SPF 15 เพื่อปกป้องริมฝีปากจากแสงแดด
4. เลือกลิปสติกที่ใช่
ปริมาณแอลกอฮอล์ในผลิตภัณฑ์ลิปสติก เช่น ในลิปสติกแบบเนื้อด้านหรือลิปสติกที่ติดทนนาน มักจะทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งเพราะแอลกอฮอล์จะระเหยอย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบสำคัญในลิปสติก ผู้ผลิตบางรายจึงใช้แอลกอฮอล์จากพืชที่ทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวลหรือสารประกอบที่สามารถทำให้ริมฝีปากนุ่มได้
ลิปสติกบางชนิดก็มีสารเติมแต่งเช่นเดียวกันกับส่วนผสมที่อยู่ใน ลิปบาล์ม ซึ่งใช้ในการบำรุงริมฝีปาก เราแนะนำให้เลือกลิปสติกประเภทนี้เพื่อให้ริมฝีปากชุ่มชื้น
5. ปกป้องริมฝีปากของคุณจากการสัมผัสกับสารเคมีเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า เช่น ครีมต่อต้านสิว ครีมต่อต้านริ้วรอย หรือมาสก์ มักมีสารเคมีที่มีจุดประสงค์เพื่อขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วหรือเพื่อทำให้สิวแห้ง
จำไว้ว่าริมฝีปากของคุณมีชั้นบางกว่าผิวหน้าของคุณ ดังนั้นถ้าริมฝีปากของคุณสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้ ริมฝีปากของคุณจะแห้ง
ให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่หรือลิปบาล์มที่ริมฝีปากแทนเพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้
