ใช้
ยาคูลท์มีประโยชน์อย่างไร?
ยาคูลท์เป็นอาหารเสริมในรูปแบบของเครื่องดื่มโปรไบโอติก ยาคูลท์มีแบคทีเรียที่ดี แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ ชิโรตา สายพันธุ์ซึ่งมักจะมีชีวิตอยู่ตามธรรมชาติในลำไส้ของมนุษย์
มีมากกว่า 6.5 พันล้าน แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ ในทุกขวดยาคูลท์ ดังนั้นยาคูลท์จึงสามารถช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในทางเดินอาหารได้ จึงยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ ใช้เพื่อช่วยป้องกันและรักษาโรคทางเดินอาหาร เช่น
- ท้องเสีย
- ท้องผูก (ท้องผูก)
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- การอักเสบของลำไส้ (IBD)
- ติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร
นอกจากอาหารไม่ย่อยแล้ว เนื้อหาของ แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ ในเครื่องดื่มชนิดนี้ยังเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น
- ภูมิแพ้ กลาก หรือโรคผิวหนัง
- ไข้ ไข้หวัด หรือปัญหาการหายใจ
- สิว
- การติดเชื้อที่หู (หูชั้นกลางอักเสบ)
- ปัญหาในช่องปาก เช่น คราบพลัค การติดเชื้อในเหงือก (เหงือกอักเสบ) หรือเชื้อราในช่องปาก
- ทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อในช่องคลอด
กฎการดื่มยาคูลท์มีอะไรบ้าง?
การบริโภคหนึ่งขวดต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับประโยชน์จากยาคูลท์ แนะนำให้ดื่มยาคูลท์สองขวดในหนึ่งวัน ควรบริโภคก่อนวันหมดอายุจึงดีจำนวนแบคทีเรีย แลคโตบาซิลลัส คาเซอิมันไม่ลดลง
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
วิธีเก็บเครื่องดื่มนี้?
ยาคูลท์ควรเก็บไว้ในตู้เย็น อายุการเก็บรักษาของยาคูลท์คือ 40 วันนับจากวันที่ผลิต โดยเก็บไว้ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 10°C ห้ามแช่แข็งหรือปล่อยทิ้งไว้นอกตู้เย็นนานเกินไป