สาเหตุของโรคโลหิตจางและปัจจัยเสี่ยง |

โรคโลหิตจางเป็นโรคเลือดที่ทำให้คุณเหนื่อย วิงเวียน และซีด น่าเสียดายที่อาการของโรคโลหิตจางมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสัญญาณของโรคอื่น หลายคนจึงตระหนักดีว่าเป็นโรคนี้ อันที่จริง การวินิจฉัยและการรักษาโรคโลหิตจางที่ไม่ได้ทำอย่างถูกต้องสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าอันเนื่องมาจากโรคโลหิตจางได้ แล้วอะไรเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจาง และปัจจัยเสี่ยงคืออะไร?

อะไรทำให้เกิดโรคโลหิตจาง?

การทราบสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงสามารถช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้ ร่างกายไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอในปริมาณที่เหมาะสมเป็นสาเหตุหลักของโรคโลหิตจาง

กระบวนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงนั้นเกี่ยวข้องกับอวัยวะหลายอย่างที่ทำงานพร้อมกัน อย่างไรก็ตาม งานนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในไขกระดูก กระบวนการนี้ยังควบคุมโดยฮอร์โมน erythropoietin (EPO) ซึ่งผลิตในไต ฮอร์โมนนี้จะส่งสัญญาณไปยังไขกระดูกของคุณเพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้น

โดยทั่วไปเซลล์เม็ดเลือดแดงอายุน้อยสามารถอยู่รอดได้ประมาณ 90-120 วัน หลังจากนั้นเมแทบอลิซึมของร่างกายจะทำลายเซลล์เม็ดเลือดเก่าและเซลล์ที่เสียหายตามธรรมชาติเพื่อแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ อย่างไรก็ตาม การมีภาวะโลหิตจางทำให้ร่างกายของคุณไม่สามารถผ่านกระบวนการนี้ได้อย่างถูกต้อง

มีหลายสิ่งที่ทำให้เป็นโรคโลหิตจาง กล่าวคือ:

• ร่างกายสามารถสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงได้ แต่จะถูกทำลาย (เกล็ดเลือดที่มีรูปร่างผิดปกติ) และทำงานไม่ถูกต้อง
• ร่างกายทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงเร็วเกินไป
• คุณมีเลือดออกมากจนสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมาก

ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่บ่งชี้ว่าเป็นโรคโลหิตจางคือการขาดฮีโมโกลบินในเลือด เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนพิเศษที่จับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงแล้วหมุนเวียนไปทั่วร่างกาย โปรตีนนี้ยังทำหน้าที่ทำให้เลือดมีสีแดง

//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/

ปัจจัยอะไรที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจาง?

โรคโลหิตจางเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยมาก ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคโลหิตจาง เกิดขึ้นในผู้คนมากกว่า 1.6 พันล้านคนทั่วโลก ผู้หญิง ทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังบางชนิด มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น

สาเหตุหลักของโรคโลหิตจางคือการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดง มีหลายสิ่งที่ทำให้เป็นโรคโลหิตจางตามที่ Mayo Clinic กล่าวคือ:

1. ขาดสารอาหาร

ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคโลหิตจางคือภาวะทุพโภชนาการ วิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิดมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง เช่น เหล็ก กรดโฟลิก (วิตามิน B9) และวิตามินบี 12

การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ร่างกายสามารถผลิตฮีโมโกลบินได้ หากไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอ คุณอาจพบอาการของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในขณะเดียวกัน การขาดวิตามินบีสามารถกระตุ้นอาการของโรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลตและบี 12 ได้

ทั้งกรดโฟลิก (B9) และวิตามินบี 12 มีความสำคัญเท่าเทียมกันในการช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจน ทั้งสองยังมีความสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการขนส่งเซลล์เม็ดเลือดแดงราบรื่นเพื่อให้มีปริมาณออกซิเจนเพียงพอทั่วร่างกาย

หากจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงต่ำ เนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกายจะทำงานไม่ถูกต้อง เป็นผลให้ออกซิเจนที่นำโดยเซลล์เม็ดเลือดทั่วร่างกายมีน้อยเกินไป คุณยังรู้สึกวิงเวียน อ่อนแอ และซีด

2. โรคทางเดินอาหาร

การมีความผิดปกติหรือโรคที่ส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคโลหิตจาง เช่น โรคช่องท้อง โรคนี้ทำให้เกิดความเสียหายต่อลำไส้เล็กซึ่งทำหน้าที่ดูดซับสารอาหารจากอาหารที่จะกระจายไปทั่วร่างกาย

ความเสียหายต่อลำไส้เล็กนี้จะส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก โฟเลต และวิตามินบี 12 อย่างแน่นอน ซึ่งจะช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง

3. เพศ

ผู้หญิงมีระดับฮีโมโกลบินและฮีมาโตคริตต่ำกว่าผู้ชาย ในผู้ชายที่มีสุขภาพดี ระดับฮีโมโกลบินปกติอยู่ที่ประมาณ 14-18 g/dL และฮีมาโตคริตอยู่ที่ 38.5-50 เปอร์เซ็นต์

ในขณะเดียวกัน ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี ระดับฮีโมโกลบินปกติจะอยู่ที่ประมาณ 12-16 g/dL และฮีมาโตคริตอยู่ที่ 34.9-44.5 เปอร์เซ็นต์ ความแตกต่างนี้ทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางมากกว่าผู้ชาย

นอกจากนี้ ความต้องการธาตุเหล็กของผู้หญิงยังสูงกว่าผู้ชายอีกด้วย ผู้หญิงต้องการธาตุเหล็กมากกว่าผู้ชาย ตารางอัตราความเพียงพอทางโภชนาการ (RDA) ระบุว่าความต้องการธาตุเหล็กของเด็กหญิงวัยรุ่นอายุ 13-29 ปีอยู่ที่ 26 มก. ซึ่งตัวเลขนี้สูงกว่าเด็กผู้ชายในวัยเดียวกันมาก

เด็กสาววัยรุ่นที่กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก็ต้องการธาตุเหล็กมากกว่าเด็กผู้ชายที่มีขนดก หากไม่เพียงพอ ภาวะเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งอาจพัฒนาเป็นโรคโลหิตจางได้

4. ประจำเดือนมามาก

การมีประจำเดือนหรือประจำเดือนมามากอาจเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางในวัยรุ่นหญิงและผู้ใหญ่

ในผู้หญิง การบริโภคธาตุเหล็กไม่เพียงแต่ใช้เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโต แต่ยังใช้เพื่อทดแทนธาตุเหล็กที่สูญเสียไปเนื่องจากการมีประจำเดือนทุกเดือน

เมื่อระยะเวลาของคุณยาวนานขึ้นและเลือดที่ไหลออกมามากกว่าปกติ คุณมีความเสี่ยงที่จะมีอาการขาดเลือด นี่เป็นเพราะปริมาณเลือดที่เสียไปมีแนวโน้มที่จะมากกว่าที่ผลิตออกมา

ภาวะนี้ทำให้เกิดสัญญาณและอาการของโรคโลหิตจาง รวมทั้งผิวสีซีดและเมื่อยล้า

5. การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับคุณที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจาง ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของมารดาจะผลิตเซลล์เม็ดเลือดเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารก

หากสตรีมีครรภ์ไม่สามารถรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก กรดโฟลิก หรือสารอาหารอื่นๆ ได้ ร่างกายจะผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยกว่าที่ควร ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะโลหิตจางในสตรีมีครรภ์

กระบวนการคลอดบุตรและระยะหลังคลอดยังทำให้ผู้หญิงเสียเลือดมาก ทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อโรคโลหิตจางมากกว่าผู้ชาย ยิ่งคุณตั้งครรภ์และคลอดบุตรบ่อยเท่าใด ผู้หญิงก็จะมีโอกาสเป็นโรคโลหิตจางเรื้อรังมากขึ้นเท่านั้น

6. โรคเรื้อรัง

โรคเรื้อรังอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคโลหิตจาง โรคเรื้อรังอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบของร่างกายเพื่อผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง

ภาวะนี้ทำให้การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงถูกยับยั้ง เซลล์เม็ดเลือดแดงตายเร็วขึ้น หรือล้มเหลวโดยสิ้นเชิง

โรคเรื้อรังบางชนิดที่อาจก่อให้เกิดโรคโลหิตจาง ได้แก่:

• โรคไต
• การติดเชื้อเรื้อรังและการอักเสบ
• มะเร็ง

7. การบาดเจ็บ (บาดแผล) หรือหลังการผ่าตัด

อุบัติเหตุ การบาดเจ็บ หรือการผ่าตัดอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางในบางคน การบาดเจ็บหรือการผ่าตัดอาจทำให้ร่างกายเสียเลือดมาก ส่งผลให้เลือดและธาตุเหล็กสะสมในร่างกายจะสูญเปล่า คุณยังสามารถพัฒนาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (เนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก)

8. ประวัติครอบครัว

การมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคโลหิตจางจะเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาเช่นกัน โรคโลหิตจางประเภทหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะถ่ายทอดลงในแผนภูมิต้นไม้ครอบครัวคือโรคโลหิตจางชนิดเคียว

สาเหตุของโรคโลหิตจางชนิดเคียวคือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างฮีโมโกลบินในเลือด ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงตายเร็วขึ้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะถ่ายทอดทางพันธุกรรม

หากคุณกังวลเกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณ โปรดตรวจสอบอาการของคุณที่นี่