ขณะเรียนที่โรงเรียน คุณมักจะได้ยินว่าเราต้องได้รับวิตามิน B เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงโรคเหน็บชา เป็นเรื่องธรรมดาในสังคม โรคนี้ถึงกับเรียกว่าเป็นโรค 'ของคน' เพราะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แล้วโรคเหน็บชาเป็นอย่างไร? อาการและอาการแสดงที่ต้องระวังคืออะไร?
โรคเหน็บชาคืออะไร?
โรคเหน็บชาเป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 1 หรือไทอามีน วิตามินบี 1 ทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ในการสร้างกลูโคสเพื่อผลิตพลังงานและรักษาการทำงานของร่างกาย พูดง่ายๆ วิตามินนี้มีบทบาทสำคัญในกระบวนการผลิตพลังงาน หากร่างกายได้รับวิตามิน B1 ไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะเหนื่อยล้าได้ง่ายและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหน็บชา
โรคนี้ประกอบด้วยสองประเภทคือโรคเหน็บชาเปียกและโรคเหน็บชาแห้ง โรคเหน็บชาเปียกส่งผลกระทบต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย ในขณะที่โรคเหน็บชาแห้งที่ไม่ได้รับการรักษาในทันทีอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายและกล้ามเนื้อเป็นอัมพาตได้
อาการและอาการแสดงของโรคเหน็บชา
โรคเหน็บชาแต่ละประเภทมีอาการและอาการแสดงที่แตกต่างกัน หากพบเห็นทีละคน อาการของโรคเหน็บชาเปียก ได้แก่:
- หายใจสั้น ๆ ระหว่างทำกิจกรรม
- ตื่นมากลางดึกด้วยลมหายใจ เหนื่อยเต็มที
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- เท้าบวม
ในขณะที่อาการต่างๆ ของโรคเหน็บชาแห้งคือ:
- การทำงานของกล้ามเนื้อลดลงโดยเฉพาะบริเวณขาส่วนล่าง
- ขาและมือมีอาการชาทำให้เดินลำบาก
- ปวดไปทั้งตัว
- ปิดปาก
- พูดยาก
- งุนงง
- การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วและผิดปกติ (อาตา)
- ขาเป็นอัมพาต
นอกจากการขาดอาหารจากแหล่งวิตามิน B1 แล้ว อาการเหน็บชาที่แห้งและเปียกมักพบในผู้ที่ติดสุรา เหตุผลที่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายดูดซึมและเก็บวิตามิน B1 ได้ยากขึ้น
ควรสังเกตว่าโรคเหน็บชาอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว เนื่องจากอาการของโรคเหน็บชาเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้หัวใจล้มเหลว โรคจิต โคม่า และถึงแก่ชีวิตได้
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากคุณพบอาการเหน็บชาข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณควรปรึกษาแพทย์ใกล้บ้านคุณทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบ:
- ไฮเปอร์ไทรอยด์
- โรคเอดส์ เพนยากิต
- คลื่นไส้และอาเจียนรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ (hyperemesis gravidarum)
- ศัลยกรรมลดความอ้วน
- ท้องเสียไม่หาย
- กินยาขับปัสสาวะ
- ฟอกไตเนื่องจากไตวาย
คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะขาดวิตามินบี 1 ใช่ คุณอาจเป็นโรคเหน็บชาถ้าคุณไม่รักษาอาการอย่างรวดเร็ว
เป้าหมายหลักของการรักษาโรคเหน็บชาคือการตอบสนองความต้องการของวิตามินบี 1 ที่ร่างกายขาด ดังนั้น แพทย์ของคุณจะสั่งอาหารเสริมไทอามีน ในรูปแบบเม็ดหรือแบบฉีด เพื่อช่วยตอบสนองความต้องการวิตามินบี 1 ในแต่ละวันของคุณ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถได้รับวิตามินบี 1 ในแต่ละวันผ่านอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น:
- เมล็ดถั่ว
- ผักโขม
- ธัญพืช
- เนื้อและปลา
- โฮลเกรน
- ผลิตภัณฑ์นม
- ซีเรียลอาหารเช้าเสริมด้วยไทอามีน
ยิ่งตรวจพบและรักษาอาการของโรคเหน็บชาได้เร็วเท่าไร โอกาสการฟื้นตัวก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ใช่ ซึ่งรวมถึงความเสียหายของเส้นประสาทและหัวใจจากโรคเหน็บชา และสามารถย้อนกลับได้อย่างมากหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ
