สิวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนตามอำเภอใจ แต่โดยปกติแล้ว สิวเหล่านี้จะเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อวัยรุ่นเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ช่วงนี้วัยรุ่นจะเริ่มรู้สึกถึงการเกิดสิว ซึ่งบางครั้งก็ทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลง สำหรับผู้ปกครอง เราจะมาอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิวมีขนขึ้นพร้อมทั้งวิธีจัดการกับสิวที่ถูกต้อง
สาเหตุของการเกิดสิวในวัยแรกรุ่น
แม้ว่าจะเป็นปัญหาผิวที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้ แต่ก็มีบางช่วงอายุที่ส่งผลต่อการเกิดสิว อ้างอิงจาก Hopkins All Children สิวมักเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นเมื่ออายุ 12 ปีหรือน้อยกว่า
ในขั้นตอนของการพัฒนาวัยรุ่น สาเหตุของการเกิดสิวในวัยเจริญพันธุ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ การผลิตฮอร์โมนในร่างกายมีขึ้นมีลง
ฮอร์โมนที่ไม่เสถียรนี้จะไปกระตุ้นต่อม ไขมัน หรือต่อมไขมันส่วนเกินในรูขุมขนของผิวหนัง
เมื่อซีบัมและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสม รูขุมขนจะอุดตันจนเพิ่มจำนวนขึ้น ส่งผลให้อาการบวมและรอยแดงอันเนื่องมาจากสิวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
สิววัยแรกรุ่นในวัยรุ่นมักปรากฏบนใบหน้า คอ ไหล่ หลังส่วนบน จนถึงบริเวณหน้าอก
การปรากฏตัวของสิวยังเป็นหนึ่งในลักษณะของวัยแรกรุ่นในเด็กหญิงและเด็กชาย แต่ไม่ต้องกังวล เมื่อเวลาผ่านไป สิวจะค่อยๆ หายไป
ถึงกระนั้น บางครั้งสิวก็ยังคงอยู่บนใบหน้าแม้ว่าวัยแรกรุ่นจะสิ้นสุดลง
สังเกตให้ดีเวลาเจอสิวมีขนขึ้น
ก่อนทำวิธีต่างๆ ในการจัดการกับสิวมีขนในวัยรุ่น มีสิ่งอื่นที่ต้องพิจารณาก่อน
บางครั้งสิ่งด้านล่างเกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือกลายเป็นนิสัยจนสิวแย่ลง นี่คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจ เช่น:
1. หลีกเลี่ยงการใช้ แต่งหน้า
การเริ่มมีสิวในวัยเจริญพันธุ์ในวัยรุ่นมักส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองของเด็กสาววัยรุ่น มีบางครั้งที่คุณต้องการปกปิดสิวด้วยตัวช่วย แต่งหน้า.
อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ พื้นฐาน, คอนซีลเลอร์หรือแป้งเพราะมันจะไปปิดรูขุมขนและทำให้สิวแย่ลง
2. ห้ามจับบีบ
การกุมใบหน้าดูเหมือนจะกลายเป็นนิสัยหรือภาพสะท้อนที่มักไม่รู้ตัว อย่างไรก็ตาม เมื่อใบหน้าเป็นสิวมีขนดก ให้เอามือออก ห้ามจับหรือบีบสิวเสี้ยน .
เนื่องจากแบคทีเรียบนมือจะเคลื่อนไปที่ใบหน้า ซึ่งจะทำให้เกิดสิวขึ้นหรือทำให้แย่ลงได้จริง หลีกเลี่ยงการบีบสิวเพื่อไม่ให้เกิดรอยแผลเป็นหรือแม้แต่ทำให้ผิวหนังเป็นรอย
4. รักษาร่างกายให้แข็งแรง
แม้ว่าสาเหตุหลักของการเกิดสิวมีขนมีขนมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ นอกจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ต้องทำ
นอกจากจะลดน้ำหนักได้แล้ว การออกกำลังกายยังช่วยลดการอักเสบและหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณชุ่มชื้นโดยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ผิวที่ขาดน้ำสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวและทำให้ผิวดูหมองคล้ำได้
อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เช่น ผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงการบริโภคมากเกินไป อาหารขยะ, อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และไขมันเลว
หลากหลายวิธีจัดการกับสิวหัวหน่าว
สิววัยแรกรุ่นเป็นที่ทราบกันดีว่ายากต่อการกำจัดแม้กระทั่งหลังจากใช้ยา ดังนั้นจึงทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลงได้
อย่างไรก็ตาม การทำทรีตเมนต์ผิวหน้าทุกวันสามารถเอาชนะสิวหัวแข็งได้ อย่าลืมปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวเป็นประจำ
อีกอย่างที่ทำได้คือต้องรักษาสิวอย่างถูกวิธีและอ่อนโยน
วิธีอื่นๆ ในการป้องกันสิวมีขนในวัยรุ่นและปัญหาผิวอื่นๆ ได้แก่
1. ล้างหน้าเป็นประจำ
สิววัยแรกรุ่นเกิดขึ้นได้เพราะคุณขี้เกียจหรือไม่ค่อยล้างหน้า ดังนั้นควรใช้เวลาในการล้างหน้าให้ถูกวิธีวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
หลีกเลี่ยงการล้างหน้ามากกว่าวันละสองครั้งเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
เลือกสบู่ล้างหน้าสูตรน้ำที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่ก้อนที่ทำให้ผิวแห้งจริง เนื้อหาของสบู่ก้อนสามารถอุดตันรูขุมขน
ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กสาววัยรุ่นเท่านั้น แต่สิ่งนี้ควรทำสำหรับเด็กชายวัยรุ่นด้วย ข้อดีคือต้องรักษาความสะอาดของผิวไม่ให้เป็นสิว
ยังไม่เลือกชนิดของสบู่ทำความสะอาด ขัด เพราะอนุภาคหยาบทำให้ปัญหาผิวแย่ลงได้ สิวโดยทั่วไปไม่สามารถลบออกได้โดยใช้ ขัด.
2. ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะสม
ปัจจัยหลักประการหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวในวัยเจริญพันธุ์ในวัยรุ่นคือการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอุดตันรูขุมขนและส่งผลให้รูขุมขนหนาขึ้น
น้ำมันที่ติดอยู่ในรูขุมขนจะเริ่มกระบวนการเกิดสิว
ดังนั้นคุณจึงต้องการผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่สามารถผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
เคล็ดลับคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก (SA) SA ไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยนเท่านั้นในการเริ่มกระบวนการผลัดเซลล์ผิวบนผิว
อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมนี้ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวภายในรูขุมขน ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และมีส่วนผสมที่ป้องกันรอยแดงของผิวหนัง
นอกเหนือจากที่, เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวหัวหน่าว หาครีมรักษาสิวที่มีส่วนผสมของ .ได้ไม่ยาก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ นี้.
วิธีใช้เพียงแค่ถูผลิตภัณฑ์เล็กน้อยลงบนสิว หลังจากนั้นผิวหนังจะดูดซับยาและกำจัดแบคทีเรียที่เป็นสิวในที่สุด
3. อย่าลืมมอยเจอร์ไรเซอร์
หลายคนลังเลที่จะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพราะกลัวว่าจะทำให้ผิวแห้ง ผิวชื้นและผิวมันเป็นสองเงื่อนไขที่แตกต่างกัน
เมื่อคุณมีสิวแบบมีขน ไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำมันบนใบหน้ามากเกินไป และจบลงด้วยการหลีกเลี่ยงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ผิวหน้ายังต้องคงความชุ่มชื้น
ดังนั้นหากคุณมีสิวบนใบหน้า คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรวมทั้งมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน
4.ปกป้องผิวหน้าจากแสงแดด
ผิวไม่สามารถต่อสู้กับสิวมีขนได้โดยอัตโนมัติเมื่อโดนแสงแดดซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายโดยตรง
ควรใช้ครีมกันแดดชนิดพิเศษกับใบหน้าที่มีค่า SPF 30 นอกจากนี้ ให้ใส่ใจกับส่วนผสมด้วย ครีมกันแดด แสงหนึ่ง, ปราศจากน้ำมันหรือสิวหัวดำทำให้ปัญหาผิวแย่ลง
5. ควบคุมการผลิตน้ำมันบนใบหน้า
น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินที่เกิดจากฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนผิวได้
วิธีที่สามารถทำได้คืออย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารทำให้ผิวนวลมากเกินไป Emollients ทำงานเพื่อให้นุ่มและชุ่มชื้น แต่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ
เนื่องจากมีปริมาณน้ำมันค่อนข้างสูงจึงไม่เหมาะสำหรับผิวมัน ส่งผลให้สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้ผิวมีความมันมากขึ้น
ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถดูดซับน้ำมันหรือปราศจากน้ำมันได้ ชอบใช้ หน้ากากดินเหนียว (หน้ากากดิน) เป็นประจำ และใช้กระดาษซับมันทุกวัน
ยังให้ความสนใจกับเนื้อหาในชุดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์โปรดของคุณไม่มีสารระคายเคือง เช่น เมนทอล การบูร หรือแอลกอฮอล์ ซึ่งมีอยู่มากในผลิตภัณฑ์ป้องกันสิว
6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสภาพของสิวมีขนสั้น คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง สิ่งนี้ทำเพื่อให้ได้การดูแลผิวที่เหมาะสม
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
