ช่องคลอดเป็นอวัยวะสืบพันธุ์ของสตรีที่คุณต้องดูแลอย่างเหมาะสมอย่างแน่นอน วิธีหนึ่งในการดูแลก็คือการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม แม้ว่าชุดชั้นในหลายประเภทจะมีเอกลักษณ์และน่าสนใจ แต่อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณคือความสบายและสุขภาพในช่องคลอด นี่คือวิธีการเลือกกางเกงชั้นในของผู้หญิงให้ถูกวิธี!
วิธีเลือกกางเกงชั้นในผู้หญิงให้ถูกวิธี
จากคำกล่าวของ Mayo Clinic สุขภาพช่องคลอดมีความสำคัญมากสำหรับผู้หญิงเพราะอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
ดังนั้นคุณต้องคิดบางอย่างที่สำหรับบางคนอาจไม่สำคัญเกินไป นั่นคือ วิธีการเลือกชุดชั้นในให้เหมาะกับผู้หญิง
คุณต้องทำเช่นนี้เพราะชุดชั้นในทำหน้าที่ปกป้องช่องคลอดจากปัญหาสุขภาพของผู้หญิง เช่น ตุ่มพอง ไปจนถึงการระคายเคืองผิวหนัง
ต่อไปนี้คือวิธีการเลือกชุดชั้นในสตรีที่เหมาะสม เพื่อให้คุณรู้สึกสบายขณะเดินทาง ได้แก่:
1. เลือกวัสดุที่เหมาะสม
ชุดชั้นในผ้าฝ้ายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดทั้งในแง่ของความสบายและสุขภาพ วัสดุนี้มีความนุ่ม น้ำหนักเบา และสะดวกสบายมากสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้ ผ้าฝ้ายสามารถดูดซับเหงื่อได้ จึงช่วยลดความชื้นและป้องกันความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น ผื่นที่ผิวหนัง และการติดเชื้อรา
หากคุณมีผิวบอบบาง คุณควรระมัดระวังกับวัสดุสังเคราะห์ เช่น ไนลอน ไลคร่า สแปนเด็กซ์ และโพลีเอสเตอร์
เนื่องจากวัสดุจะกักเก็บอากาศร้อนในบริเวณช่องคลอด ซึ่งทำให้เหงื่อออก จากนั้นวัสดุก็ดูดซับเหงื่อได้น้อยลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดผื่นแดงและระคายเคือง
2.อย่ารัดแน่นจนเกินไป
การเลือกชุดชั้นในสตรีควรมีขนาดที่เหมาะสมไม่คับและหลวมจนเกินไป
กางเกงที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้ผิวหนังช่องคลอดระคายเคืองเล็กน้อย
ไม่เพียงเท่านั้น เมื่อสภาวะในช่องคลอดชื้นเกินไปเนื่องจากชุดชั้นในที่คับแคบ สิ่งนี้ยังสามารถนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ได้อีกด้วย
3. หลีกเลี่ยงชุดชั้นในลายลูกไม้และจีสตริง
ภายใต้เงื่อนไขบางประการ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะเลือกกางเกงชั้นใน (จีสตริง) หรือกางเกงชั้นในลูกไม้
แม้ว่ากางเกงในรุ่นนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษ แต่น่าเสียดายที่กางเกงเหล่านี้สามารถกระตุ้นการระคายเคืองและการอักเสบบริเวณผิวหนังได้
เช่นเดียวกับจีสตริง แท้จริงแล้วไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ว่าจีสตริงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
อย่างไรก็ตาม วัสดุจีสตริงซึ่งทำจากเส้นใยสังเคราะห์และแน่น อาจทำให้เกิดการอักเสบและการบาดเจ็บที่ไส้ตรง
ใช้จีสตริงเฉพาะในบางโอกาส ห้ามใช้เป็นชุดชั้นในประจำวัน
4. ใช้แบบที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
มีชุดชั้นในสตรีหลายประเภทที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนตามเงื่อนไขและกิจกรรมบางอย่างได้
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ชุดชั้นในแบบพิเศษสำหรับการมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ จนถึงวัยหมดประจำเดือน
โดยปกติชุดชั้นในสำหรับประจำเดือนจะมีการออกแบบที่ป้องกันการรั่วซึมและซึมซับได้ง่ายกว่า
ส่วนชุดชั้นในสำหรับสตรีมีครรภ์ก็มีประเภทที่ยาวกว่าด้านบนและมียางยืดหยุ่นสูง
อย่าลืมเปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำ
รักษาความสะอาดของกางเกงชั้นใน เพื่อสุขภาพของอวัยวะที่ใกล้ชิดของผู้หญิง
นอกจากการเลือกชุดชั้นในให้เหมาะกับผู้หญิงแล้ว คุณยังต้องรู้วิธีดูแลชุดชั้นในให้สะอาดเพื่อสุขภาพช่องคลอดด้วย
วิธีดูแลชุดชั้นในให้สะอาดเพื่อให้อวัยวะเพศหญิงมีสุขภาพแข็งแรง
1. เปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำทุกวัน
วิธีหนึ่งในการรักษาความสะอาดเพื่อให้อวัยวะเพศหญิงมีสุขภาพแข็งแรงคือเปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำวันละ 1-2 ครั้ง
นอกจากนี้ เมื่อคุณทำกิจกรรมมากมายและทำให้เหงื่อออกหรือเพิ่มความชื้นในบริเวณช่องคลอด
2. ถอดกางเกงในตอนนอน
ผู้หญิงบางคนอาจไม่ทำเช่นนี้และยังคงสวมชุดชั้นในขณะนอนหลับ
การไม่สวมชุดชั้นในตอนกลางคืนสามารถให้ช่องหายใจทางช่องคลอดได้ จึงมีประโยชน์ในการรักษาความชื้น และป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรีย
จากนั้น วิธีนี้สามารถทำได้หากคุณมีการติดเชื้อราหรือการระคายเคืองที่ช่องคลอด
3.ซักชุดชั้นในด้วยสบู่ไฮโปอัลเลอร์เจนิก
นอกจากความสำคัญของการเลือกชุดชั้นในสำหรับผู้หญิงแล้ว คุณยังต้องรักษาสุขอนามัยของชุดชั้นในให้เหมาะสมอีกด้วย
กางเกงในต้องล้างเบาๆด้วยสบู่ แพ้ง่าย.
เหตุผลก็คือกางเกงชั้นในสัมผัสกับบริเวณที่บอบบางของผู้หญิง การเลือกสบู่ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของช่องคลอดและช่องคลอด อาการคัน และอาการแพ้ได้
