คุณเคยป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกและแพทย์บอกว่าจำนวนเกล็ดเลือดของคุณลดลงหรือไม่? ใช่ ไข้เลือดออกเป็นหนึ่งในหลาย ๆ เงื่อนไขที่ทำให้เกล็ดเลือดลดลง อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกล็ดเลือดของคุณลดลง จะเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดได้อย่างไรและอย่างไร?
สาเหตุของเกล็ดเลือดต่ำคืออะไร?
ภาวะเกล็ดเลือดต่ำในภาษาทางการแพทย์เรียกว่าภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
คนที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำมักมีเกล็ดเลือดไม่เกิน 150,000 ชิ้นต่อไมโครลิตรของเลือด
ในร่างกายของคนที่มีสุขภาพดี จำนวนเกล็ดเลือดปกติจะอยู่ระหว่าง 150,000 ถึง 450,000 ต่อไมโครลิตร
เกล็ดเลือดที่ผลิตในไขกระดูกมีบทบาทสำคัญในกระบวนการแข็งตัวของเลือดเพื่อให้ผู้ที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำมีความเสี่ยงต่อการตกเลือด
โดยทั่วไปสาเหตุของภาวะเกล็ดเลือดต่ำมีดังนี้
- ไขกระดูกผลิตเกล็ดเลือดไม่เพียงพอ
- ไขกระดูกผลิตเกล็ดเลือดด้วยจำนวนที่เหมาะสม แต่เนื่องจากเงื่อนไขบางประการ ร่างกายจะทำลายเกล็ดเลือด
- เกล็ดเลือดติดอยู่ที่ม้ามบวม ทำให้เลือดที่ไหลเวียนไปนั้นขาดเกล็ดเลือด
การรวมกันของเงื่อนไขข้างต้นอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติต่าง ๆ ในเกล็ดเลือด
อย่างไรก็ตาม โดยปกติแต่ละเงื่อนไขที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือโรคบางอย่าง
ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายของแต่ละสาเหตุของเกล็ดเลือดต่ำ
1. การผลิตเกล็ดเลือดน้อยลง
ไขกระดูกเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ประกอบด้วยสเต็มเซลล์หรือสเต็มเซลล์ ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีบทบาทในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด
เมื่อสเต็มเซลล์เหล่านี้ได้รับความเสียหาย เซลล์เม็ดเลือดแดงที่ผลิตขึ้นก็ได้รับความเสียหายเช่นกัน รวมถึงเกล็ดเลือด
เกล็ดเลือดลดลงเนื่องจากการผลิตไม่เพียงพออาจเกิดจากหลายเงื่อนไข
- มะเร็งมะเร็งเม็ดเลือดบางชนิด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง สามารถทำลายไขกระดูกและทำลายเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือดได้ นอกจากนี้ การรักษาโรคมะเร็ง เช่น การฉายรังสีและเคมีบำบัด อาจทำให้เซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือดเสียหายรุนแรงขึ้น
- โรคโลหิตจาง Aplasticโรคโลหิตจาง Aplastic นั้นหายากมาก ความผิดปกติของเลือดนี้เกิดขึ้นเมื่อไขกระดูกไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดได้เพียงพออีกต่อไป นี่อาจเป็นสาเหตุของเกล็ดเลือดลดลง
- การสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษการสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นอันตราย เช่น ยาฆ่าแมลง สารหนู และเบนซิน อาจทำให้การผลิตเกล็ดเลือดในไขกระดูกช้าลง
- เสพยายาบางชนิดสามารถชะลอการผลิตเกล็ดเลือดในไขกระดูกเพื่อให้จำนวนลดลง ยาบางชนิดที่อาจส่งผลต่อสภาวะนี้คือยาขับปัสสาวะ คลอแรมเฟนิคอล แอสไพริน และไอบูโพรเฟน
- ติดเชื้อไวรัสการติดเชื้อไวรัสอาจเป็นสาเหตุของเกล็ดเลือดต่ำ หนึ่งในนั้นคือการติดเชื้อไวรัสเด็งกี่ (DENV) ซึ่งมักพบในโรคไข้เลือดออกเด็งกี่ (DHF) นอกจากไข้เลือดออกแล้ว การติดเชื้ออื่นๆ เช่น อีสุกอีใส คางทูม หัดเยอรมัน และเอชไอวี/เอดส์ ยังสามารถกระตุ้นการผลิตเกล็ดเลือดได้
2. ร่างกายทำลายเกล็ดเลือดของตัวเอง
แม้ว่าจะผลิตในปริมาณปกติและเพียงพอ แต่บางครั้งร่างกายสามารถทำลายเกล็ดเลือดในเลือด ส่งผลให้ระดับเกล็ดเลือดลดลง
เงื่อนไขบางประการที่ทำให้เกล็ดเลือดตกในกรณีนี้มีดังนี้
โรคแพ้ภูมิตัวเอง
โรคภูมิต้านตนเองเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายหันไปต่อต้านเซลล์ร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งรวมถึงเซลล์ต้นกำเนิดจากเลือดในไขกระดูก
ในกรณีของ thrombocytopenia ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีเกล็ดเลือดในร่างกาย ตัวอย่าง โรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้เกล็ดเลือดต่ำ ได้แก่ โรคไขข้อ โรคลูปัส และ ภูมิคุ้มกัน thrombocytopenic purpura (ITP).
ยาบางชนิด
บางครั้ง ปฏิกิริยาของยาบางอย่างอาจทำให้ร่างกาย 'สับสน' และทำลายเซลล์เกล็ดเลือดปกติในที่สุด
ตัวอย่างของยาที่อาจทำให้เกล็ดเลือดลดลง ได้แก่ ควินิน ยาปฏิชีวนะที่มีซัลฟา และยาชัก เช่น แวนโคมัยซินและไรแฟมพิน
การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์อาจทำให้จำนวนเกล็ดเลือดในร่างกายลดลง ผู้หญิงประมาณ 5% ที่ใกล้ถึงเวลาคลอดมีระดับเกล็ดเลือดลดลง
อย่างไรก็ตาม สาเหตุของเกล็ดเลือดลดลงในหญิงตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
3. เกล็ดเลือดที่สะสมอยู่ในม้าม
ภายใต้สถานการณ์ปกติ เกล็ดเลือดทั้งหมดจะอยู่ในม้ามหนึ่งในสาม อาการบวมของม้ามจะส่งผลให้มีเกล็ดเลือดสะสมอยู่ในนั้นมากขึ้น
ส่งผลให้เลือดหมุนเวียนในร่างกายจะขาดเกล็ดเลือด
อาการบวมของม้าม (ม้ามโต) อาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการ เช่น โรคตับแข็งหรือมะเร็งตับ
นอกจากนี้ การบาดเจ็บที่ไขกระดูกหรือ myelofibrosis อาจทำให้ม้ามบวมและเกล็ดเลือดลดลงได้
จะเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือดได้อย่างไร?
วิธีการเพิ่มเกล็ดเลือดสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การทานยาบางชนิด การทำหัตถการ ไปจนถึงการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
การรักษามักขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกล็ดเลือดลดลง ต่อไปนี้เป็นวิธีต่างๆ ในการเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดของคุณ
1. ยาเสพติด
ในการเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือด คุณอาจถูกขอให้ทานยาบางชนิด ยาที่ให้จะขึ้นอยู่กับโรคหรือภาวะสุขภาพที่คุณกำลังประสบอยู่
อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแพทย์จะสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อชะลอกระบวนการทำลายเกล็ดเลือด
นอกจากนี้ หากสาเหตุของเกล็ดเลือดลดลงคือโรคภูมิต้านตนเอง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอิมมูโนโกลบูลินหรือริตูซิแมบเพื่อหยุดระบบภูมิคุ้มกันของคุณชั่วคราว
คุณอาจได้รับยา eltrombopag หรือ romiplostim เพื่อเพิ่มเกล็ดเลือด
2. การถ่ายเลือดหรือเกล็ดเลือด
การถ่ายเกล็ดเลือดหรือเกล็ดเลือดเป็นวิธีที่จะทำได้ก็ต่อเมื่อเกล็ดเลือดลดลงมีความเสี่ยงที่จะทำให้เลือดออกผิดปกติหรือมีอาการรุนแรงเพียงพอ
ในขั้นตอนนี้ เข็มจะถูกสอดเข้าไปในเส้นเลือดของคุณ คุณจะได้รับเลือดหรือเกล็ดเลือดที่แข็งแรงผ่านทางเข็ม
3. การตัดม้าม
หากสาเหตุของเกล็ดเลือดในเลือดลดลงเกี่ยวข้องกับการบวมของม้าม แพทย์อาจแนะนำให้ตัดม้ามออกหรือตัดม้ามออก
อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้มักจะทำเมื่อยาปกติไม่ทำงานอีกต่อไป
4. การบริโภคอาหารที่ช่วยเพิ่มเกล็ดเลือด
หากเกล็ดเลือดของคุณไม่รุนแรง คุณอาจไม่ต้องเข้ารับการรักษาอย่างเข้มข้น
คุณเพียงแค่กินอาหารเพื่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเพิ่มระดับเกล็ดเลือด
การทำความคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้ร่างกายเพิ่มขึ้นในขณะที่รักษาระดับเกล็ดเลือดในเลือดให้เป็นปกติ
แล้วอาหารอะไรที่เราต้องกินเพื่อเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือด?
ฝรั่ง
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารยาธรรมชาติ, ฝรั่งสามารถกระตุ้นการสร้างเกล็ดเลือดใหม่ ฝรั่งยังอุดมไปด้วยเควอซิทินและทรอมบินอล
เควอซิทินสามารถยับยั้งการพัฒนาของไวรัสที่ทำให้เกล็ดเลือดลดลงได้ จึงหวังว่าเกล็ดเลือดที่ลดลงจะลดลงด้วย
ในขณะเดียวกัน thrombinol สามารถกระตุ้นการผลิตเกล็ดเลือดในร่างกาย ดังนั้นวิธีการนี้สามารถช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดได้อย่างรวดเร็ว
ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกแนะนำให้บริโภคฝรั่งหรือน้ำผลไม้ทั้งลูก
เนื่องจากฝรั่งเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับเกล็ดเลือด และมีศักยภาพในการฆ่าเชื้อไวรัสที่ทำให้เกล็ดเลือดลดลง
ใบมะละกอ
ใบมะละกอสามารถช่วยรักษาเสถียรภาพของผนังเซลล์ของเกล็ดเลือด เพื่อไม่ให้ถูกทำลายได้ง่ายจากการติดเชื้อไวรัส ดังนั้นใบมะละกอจึงเป็นหนึ่งในอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มและรักษาจำนวนเกล็ดเลือดได้
โฟเลต
โฟเลตเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งที่แนะนำในการรักษาโรคหรือภาวะต่างๆ ที่ทำให้เกล็ดเลือดลดลง อาหารที่อุดมด้วยโฟเลตสามารถเพิ่มระดับเกล็ดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น บร็อคโคลี่ ผักโขม กะหล่ำปลี ถั่วไต ตับ กระเทียมหอม และตับเนื้อ
เหล็ก
ปริมาณธาตุเหล็กในอาหารของคุณมีความสำคัญมากเช่นเดียวกันกับการเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดในเลือด ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือดในร่างกาย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กซึ่งสามารถเพิ่มระดับเกล็ดเลือดได้ เช่น ถั่ว เต้าหู้ หอย เนื้อไม่ติดมัน ผักโขม มันฝรั่ง และ ดาร์กช็อกโกแลต.
โปรดจำไว้ว่า วิธีต่างๆ ข้างต้นที่คุณควรปรึกษากับแพทย์และนักโภชนาการของคุณก่อน
เหตุผลก็คือต้องปรับวิธีการเพิ่มเกล็ดเลือดให้เข้ากับสิ่งที่ทำให้เกล็ดเลือดของคุณลดลง
