แน่นอนว่ามันน่ารำคาญถ้าตื่นมาเห็นสิวขึ้นบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณแก้ม จมูก หน้าผาก หรือคาง อย่างแรกเลยต้องรู้สาเหตุของการเกิดสิวบนใบหน้าก่อน ตรวจสอบบทวิจารณ์ต่อไปนี้เพื่อค้นหาสาเหตุของการเกิดสิวบนใบหน้าตามตำแหน่งเพื่อให้ง่ายต่อการเอาชนะ
สาเหตุของการเกิดสิวบนใบหน้าขึ้นอยู่กับตำแหน่ง
ผิวหนังมีต่อมไขมันและรูขุมขน เมื่อต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันส่วนเกินหรือเมื่อสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน นั่นคือเมื่อเกิดสิวหัวดำ Comedones เหล่านี้จะกลายเป็นสิวที่มีขนาดใหญ่หรือเล็ก
ปรากฎว่าสิวไม่เหมือนกันทั้งหมด บางคนมาพร้อมกับ สิวหัวขาว และยังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการอักเสบเพราะเกิดขึ้นใต้ผิวหนัง ไม่เพียงเท่านั้น ประเภทของสิวบนใบหน้าก็แตกต่างกันไปตามตำแหน่ง บริเวณต่อไปนี้ของใบหน้ามักเต็มไปด้วยสิว:
1. สิวขึ้นบริเวณไรผม
บริเวณไรผมซึ่งอยู่บริเวณขมับและหน้าผากส่วนบนมักเป็นบริเวณที่เกิดสิว ผู้ชายส่วนใหญ่ที่ใช้น้ำมันใส่ผมมักจะเป็นสิวประเภทนี้ เหตุผลก็คือ น้ำมันใส่ผมสามารถปิดกั้นน้ำมันธรรมชาติ (ซีบัม) ที่หลุดออกจากรูขุมขนได้ ในที่สุดก็เกิดการอุดตันและเกิดสิวขึ้น หากเกิดเหตุการณ์นี้กับคุณ คุณควรพยายามหยุดใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันใส่ผม
ผู้หญิงก็มักประสบปัญหาสิวประเภทนี้ ซึ่งมักเกิดจากการไม่ล้างสบู่ล้างหน้าที่หลงเหลืออยู่มากเกินไป ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ล้างส่วนต่าง ๆ บนใบหน้าของคุณอย่างทั่วถึง รวมถึงแนวระหว่างใบหน้าและเส้นผมของคุณด้วย
2. สิวขึ้นที่แก้ม
อีกส่วนที่หนีไม่พ้นจากสิวก็คือบริเวณแก้ม จริงๆ แล้ว สิวบริเวณนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ปลอกหมอนสกปรก มือถือสกปรก นิสัยชอบเอามือสกปรกมาสัมผัสใบหน้า หรือแม้แต่เหงื่อที่สะสมอยู่หลังฮิญาบ เหตุผลก็คือ แบคทีเรียสามารถเกาะติดได้ทุกที่ รวมทั้งบนมือ ปลอกหมอน โทรศัพท์มือถือ หรือผ้าคลุมหน้า
เพื่อป้องกันปัญหานี้ อย่าลืมเปลี่ยนปลอกหมอนหรือผ้าห่มทุกสัปดาห์ ดังนั้นปลอกหมอนจึงสะอาดและไม่เก็บแบคทีเรียที่อาจทำให้แก้มแตกได้
ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าหน้าจอโทรศัพท์ของคุณสะอาดอยู่เสมอก่อนหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา เกรงว่าจะมีแบคทีเรียเกาะติดหน้าจอโทรศัพท์จนทำให้เกิดสิวที่แก้มได้ ประเด็นคือต้องรักษาสิ่งของที่คุณใช้ให้สะอาด โดยเฉพาะสิ่งของที่จะใช้กับบริเวณใบหน้า
3. สิวที่คาง
การเติบโตของสิวในบริเวณนี้มักเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นและลดลง สิวที่เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่เสถียรมักเกิดขึ้นเนื่องจากมีแอนโดรเจนมากเกินไป ทำให้ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันมากเกินไปและอุดตันรูขุมขนในที่สุด
ภาวะนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนหรือระหว่างการเปลี่ยนไปใช้การคุมกำเนิด รายงานจาก Health Line ว่าการรับประทานอาหารมีผลต่อระดับฮอร์โมนด้วย ทำให้เกิดสิวได้
หากสิวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหายาที่เหมาะสมสำหรับการรักษาสิวของคุณ ในขณะเดียวกัน ถ้าเกิดสิวบนใบหน้าเนื่องจากการรับประทานอาหาร คุณควรเปลี่ยนอาหารปัจจุบันของคุณทันที หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีไขมัน
4. สิวที่หน้าผากและจมูก
สิวบนใบหน้าที่จมูกและหน้าผากหรือ ทีโซน มักเกิดจากสภาพผิวมันและความเครียด สภาวะความเครียดไม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำมัน แต่อาจทำให้สิวแย่ลงได้ แท้จริงแล้วการอดนอนอาจทำให้เกิดสิวได้ในบริเวณนี้
เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ให้เริ่มจัดการกับความเครียดให้ดี เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำหรือทำสมาธิ อย่าลืมรักษาผิวให้สะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่มีกรดซาลิไซลิกซึ่งสามารถช่วยลดความมันส่วนเกินได้ จากนั้นให้คงรูปแบบการนอนเพื่อรักษาคุณภาพการนอนหลับไว้
การรู้สาเหตุก็จะช่วยจัดการกับสิวบนใบหน้าได้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหาผิวที่คุณพบ นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าเทคนิคการล้างหน้าของคุณถูกต้องและอย่าลืมทำความสะอาด แต่งหน้า ก่อนนอน. การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นเป็นวิธีที่ง่ายในการรักษาสุขภาพผิวและป้องกันสิว
