แบบแผนประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนไม่เหมือนกัน ผู้หญิงบางคนอาจมีรอบเดือนที่ยาวนาน ในขณะที่บางคนค่อนข้างสั้น ในทำนองเดียวกันกับปริมาณของเลือดมีการไหลที่ราบรื่นและมาก แต่ก็มีปริมาณเลือดประจำเดือนเล็กน้อย
โดยไม่คำนึงถึงลักษณะของช่วงเวลาที่คุณพบ โดยปกติแล้วจะเหมือนเดิมหรือไม่เปลี่ยนแปลงทุกเดือน แล้วถ้าจู่ๆ ประจำเดือนมารู้สึกแปลกๆ เพราะปริมาณเลือดไม่เท่าปกติ เกิดจากอะไร? ดูด้านล่างใช่
เลือดประจำเดือนต่ำเกิดจากอะไร?
อย่าประมาทการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในรอบเดือนของคุณ ซึ่งรวมถึงการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนที่ไม่มากเท่าปกติ (ภาวะขาดน้ำในช่องท้อง) และแม้กระทั่งทำให้วันประจำเดือนของคุณสั้นลง
บรรยายโดย ดร. Lina Akopians, Ph.D., นักต่อมไร้ท่อการเจริญพันธุ์ที่ศูนย์การเจริญพันธุ์แคลิฟอร์เนียตอนใต้ ประจำเดือนที่รู้สึกเบาขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดที่ไหลออกมาน้อยอาจเกิดจากปัญหาทางฮอร์โมนหรือโครงสร้างในอวัยวะของคุณ
นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดเลือดประจำเดือนเล็กน้อย:
1. ผลกระทบจากความเครียด
หลายคนเชื่อมโยงความเครียดกับการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือน อันที่จริง ความเครียดสามารถกระตุ้นการมีฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งจะไปยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีบทบาทในวงจรการตกไข่
การลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นสิ่งที่ทำให้ปริมาณการมีประจำเดือนน้อยหรือล่าช้าเพียงชั่วคราว หลังจากที่ความเครียดหายไป ประจำเดือนก็จะกลับมาเป็นปกติได้
2. ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด
การผลิตไทรอยด์ฮอร์โมนมากเกินไป (hyperthyroidism) อาจส่งผลเสียต่อหัวใจ กล้ามเนื้อ และความดันโลหิต ในทางกลับกัน ภาวะนี้อาจส่งผลต่อความราบรื่นของช่วงเวลาของคุณ ส่งผลให้เลือดประจำเดือนไหลน้อยลงกว่าปกติ
3. PCOS
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) เป็นโรคระบบสืบพันธุ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ผู้หญิงที่มี PCOS มักจะมีระดับฮอร์โมนเพศที่ไม่สมดุล (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) แอนโดรเจนส่วนเกิน (ฮอร์โมนเพศชาย) และซีสต์ขนาดเล็กในรังไข่
เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลต่อกระบวนการตกไข่ตามปกติ ทำให้มีประจำเดือนมาไม่ปกติและไม่สม่ำเสมอ อาการอาจรวมถึงมีเลือดประจำเดือนไม่เพียงพอหรือไม่มีเลยในบางครั้ง
4. การตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์ไม่ควรมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบเห็นเลือด ซึ่งมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเลือดประจำเดือนจำนวนเล็กน้อย แม้ว่านี่จะไม่ใช่เลือดประจำเดือน แต่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่เรียกว่าเลือดออกจากรากฟันเทียม
เลือดออกจากการปลูกถ่ายคือเลือดออกที่เกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิยึดติดกับเยื่อบุโพรงมดลูกเป็นเวลา 6-12 วันหลังการปฏิสนธิ นอกจากนี้ จุดเลือดยังสามารถบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก
5. การใช้ยาคุมกำเนิด
ตามที่ดร. Alyssa Dweck ผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์และนรีเวชวิทยา และผู้เขียน The Complete A to Z for Your V กล่าวว่าการใช้ยาคุมกำเนิดสามารถทำให้รอบเดือนของคุณสั้นลงได้ เนื่องจากปริมาณเลือดประจำเดือนที่ผลิตได้ค่อนข้างน้อย
ไม่ว่าจะอยู่ในรูปของยาเม็ดหรือ KB แบบเกลียว การคุมกำเนิดมีความเสี่ยงที่จะรบกวนความเสถียรของฮอร์โมนในร่างกาย ผู้หญิงบางคนไม่มีช่วงเวลาเลยด้วยซ้ำ หากรู้สึกไม่สบายใจ ให้รีบไปพบแพทย์
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการคุมกำเนิดที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเช่นถุงยางอนามัยหรือ IUD เคลือบทองแดง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับภาวะสุขภาพของคุณ
6. ฉันให้นมลูก
อันที่จริง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้การตกไข่ผิดปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณเลือดประจำเดือนลดลง หรือแม้กระทั่งการมีประจำเดือนล่าช้าชั่วคราว หากคุณให้นมลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว ช่วงเวลาแรกของคุณจะเกิดขึ้นเพียง 6 เดือนหลังคลอดเท่านั้น ในขณะเดียวกัน หากคุณไม่ได้ให้นมลูก การมีประจำเดือนอาจมาเร็วกว่านี้ใน 6-8 สัปดาห์หลังคลอด
เหตุผลก็คือในระหว่างให้นมลูก ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรแลคติน อัลฟ่า-แลคตัลบูมิน และแลคโตสสังเคราะห์ ซึ่งสามารถไปกดฮอร์โมนสืบพันธุ์ที่กระตุ้นให้เกิดการตกไข่ได้ วัฏจักรปกติใหม่จะกลับมาหลังจากหมดระยะเวลาให้นมลูก
7. ความแก่
ปัจจัยของอายุที่เพิ่มขึ้นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดประจำเดือนลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเข้าสู่ช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านก่อนวัยหมดประจำเดือน ซึ่งทำให้ร่างกายของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างช้าๆ
มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 40-50 ปี และอาจใช้เวลานานถึง 4-6 ปี ก่อนที่คุณจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในที่สุด ไม่ต้องกังวลหากจู่ๆ คุณมีเลือดประจำเดือนที่ไม่เพียงพอหรือไม่มีประจำเดือน นี่ยังเป็นเรื่องปกติ คุณสามารถปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
8. เสพยา
ไม่เพียงแค่การคุมกำเนิดเท่านั้น การทานยายังสามารถส่งผลต่อการมีประจำเดือนของคุณได้ด้วยเพราะมีสารเคมีอยู่ภายใน ตัวอย่าง ได้แก่ NSAIDs (Advil, Naprosyn, Ibuprofen เป็นต้น) ยากล่อมประสาท และสเตียรอยด์
