คุณเคยเห็นสีของอุจจาระของคุณเองหลังจากถ่ายอุจจาระ (BAB) หรือไม่? อันที่จริง การรู้สีของอุจจาระของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญ เหตุผลก็คือสีของลำไส้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพบางอย่างได้ แล้วถ้าอุจจาระเป็นสีเขียวล่ะ?
อะไรทำให้เกิดอุจจาระสีเขียว?
คนส่วนใหญ่อาจพบว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นสีน้ำตาลบ่อยขึ้น สุดท้ายเมื่ออุจจาระเป็นสีเขียว หลายๆ ท่านก็กังวลว่าสีจะไม่เหมือนปกติ
อันที่จริง การเคลื่อนไหวของลำไส้สีเขียวโดยทั่วไปยังคงบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพปกติ โดยพื้นฐานแล้ว สีของอุจจาระหรืออุจจาระในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้นั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินและปริมาณของน้ำดี น้ำดีมีสีเขียวอมเหลืองและมีหน้าที่ย่อยไขมัน
เมื่อเม็ดสีน้ำดีเดินทางผ่านทางเดินอาหาร เอนไซม์จะเปลี่ยนทางเคมีจากสีเขียวเป็นสีน้ำตาล นี่คือสิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่มีอุจจาระสีน้ำตาล
มีเงื่อนไขหลายประการที่ทำให้การขับถ่ายของคุณเป็นสีเขียว ต่อไปนี้คือสาเหตุหลายประการที่ทำให้สีของอุจจาระเปลี่ยนไป
1. เศษอาหารที่ทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้อุจจาระเป็นสีเขียวคือนิสัยหรือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบอาหาร อาหารที่สามารถเปลี่ยนสีของลำไส้ให้เป็นสีเขียว ได้แก่:
- ผักใบเขียว เช่น ผักโขม กะหล่ำปลี บร็อคโคลี่
- สีผสมอาหารสีเขียว เช่น ไอติมและน้ำอัดลม และ
- อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ปริมาณคลอโรฟิลล์ในผักสีเขียวเข้มสามารถทิ้งสารตกค้างที่มีสีสันไว้ในอุจจาระได้ ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงพบว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้กลายเป็นสีเขียวหลังจากกินผัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก
2. เม็ดสีน้ำดี
นอกจากสีของอาหารแล้ว เม็ดสีน้ำดียังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว
น้ำดีเป็นของเหลวที่ผลิตในตับและเก็บไว้ในถุงน้ำดี ของเหลวนี้มีสีเขียวอมเหลืองตามธรรมชาติ และจะผสมกับอาหารในกระเพาะ
โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายย่อยไขมันในอาหารเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น เมื่อผสมกับอาหาร น้ำดีมักจะไม่ละลายในอาหาร
เป็นผลให้สียังคงหนาพอที่จะทำให้อุจจาระของคุณเป็นสีเขียว
3. ผลของยาปฏิชีวนะและยาบางชนิด
หน้าที่ของยาปฏิชีวนะคือการหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ใช้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ด้วย นั่นคือเหตุผลที่จำนวนแบคทีเรียที่ทำให้ลำไส้มีสีน้ำตาลลดลง
นอกจากยาปฏิชีวนะแล้ว ยังมียาและอาหารเสริมอื่นๆ ที่สามารถทำลายเม็ดสีที่เป็นสาเหตุของอุจจาระสีเขียว ได้แก่:
- อินโดเมธาซิน ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการปวด
- อาหารเสริมธาตุเหล็กและ
- medroxyprogesterone ซึ่งเป็นยาคุมกำเนิด
หากคุณกำลังใช้ยาบางชนิดและกังวลเกี่ยวกับสีของลำไส้ของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
4. ปัญหาทางเดินอาหาร
อุจจาระสีเขียวบางครั้งอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบปัญหาทางเดินอาหาร ต่อไปนี้คือความผิดปกติของระบบย่อยอาหารจำนวนหนึ่งที่อาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้สีเขียว
ท้องเสีย
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่มักมีลักษณะการเคลื่อนไหวของลำไส้สีเขียวคืออาการท้องร่วง
สีของอุจจาระอาจแตกต่างกันไปจากปกติเนื่องจากระบบย่อยอาหารไม่มีเวลาเพียงพอในการประมวลผลอาหารที่เข้ามา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีอาการท้องร่วง
คุณเห็นไหมว่าลำไส้สามารถผลักอาหารเร็วเกินไปจนมันผ่านทางเดินอาหารได้ แบคทีเรียจึงไม่มีเวลาเพิ่มสีสันให้อุจจาระอย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้ การใช้ยาระบายมากเกินไปบางครั้งทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว
โรคโครห์น
โรคโครห์นเป็นโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินอาหาร หากคุณเป็นโรคโครห์น น้ำดีสามารถเคลื่อนผ่านลำไส้ได้เร็วเกินไป ทำให้อุจจาระเป็นสีเขียว
โรคช่องท้อง
หากคุณมีโรค celiac ซึ่งเป็นการแพ้กลูเตน อาการที่คุณพบมักจะเกี่ยวข้องกับอาหารไม่ย่อย เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง
ผู้ป่วยโรค celiac ที่มีอาการท้องร่วงมักจะทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เปลี่ยนเป็นสีเขียว
5. ปรสิต ไวรัส และแบคทีเรีย
หากคุณพบว่าอุจจาระเป็นสีเขียว อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณเป็นโรคติดเชื้อปรสิต ไวรัส หรือแบคทีเรีย เหตุผลก็คือ จุลินทรีย์หรือเชื้อโรคบางชนิดสามารถเร่งการทำงานของลำไส้ได้จริง ซึ่งมีผลกระทบต่อสีของลำไส้
ประเภทของจุลินทรีย์ที่ทำให้ลำไส้ทำงานเร็วขึ้น ได้แก่
- แบคทีเรียซัลโมเนลลา,
- ปรสิต Giardia lamblia, และ
- โนโรไวรัส
เกิดอะไรขึ้นถ้าอุจจาระสีเขียวเกิดขึ้นในทารก?
อุจจาระสีเขียวไม่เพียงเกิดขึ้นในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในทารกด้วย มักพบการถ่ายอุจจาระเป็นสีเขียวในทารก โดยเฉพาะในทารกที่กินนมแม่ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าเมโคเนียม
มีหลายปัจจัยที่ทำให้สีของอุจจาระในทารกเปลี่ยนเป็นสีเขียว ได้แก่:
- ให้นมลูกเพียงข้างเดียว
- สูตรโปรตีนไฮโดรไลเสตที่ใช้ในทารกที่แพ้นม
- ขาดแบคทีเรียในลำไส้ปกติเช่นกัน
- ท้องเสีย.
หากทารกหรือลูกของคุณมีอุจจาระสีเขียวเป็นเวลาหลายวัน คุณควรไปพบแพทย์ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม ปรึกษาแพทย์เพื่อรับวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง
