อาการปวดรักแร้เกิดได้จากหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณอาจไม่เคยสังเกตมาก่อน สาเหตุบางอย่างเป็นเรื่องปกติและง่ายต่อการรักษา ในทางกลับกัน อาการเจ็บรักแร้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยหรือภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น ดังนั้นอย่าประมาทความเจ็บปวดของคุณ ค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดรักแร้ด้านล่าง
ต่างๆ ที่ก่อให้เกิดอาการปวดรักแร้
1. อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อหน้าอกเป็นกล้ามเนื้อที่ยืดจากหน้าอกถึงไหล่ อาจได้รับบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ (เช่น การยกของหนัก) หรือระหว่างการเล่นกีฬา นอกจากกล้ามเนื้อหน้าอกแล้ว กล้ามเนื้อต้นแขนยังสามารถกระชับและดึงเมื่อเราขว้าง ยก หรือทำการเคลื่อนไหวอื่นๆ
การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบและปวดบริเวณรักแร้ได้
2. การโกนหรือระคายเคือง
รักแร้ที่เจ็บปวดอาจเกิดจากการระคายเคืองจากการโกนผิดวิธีหรือการถอนขน สารระงับกลิ่นกาย สารระงับเหงื่อ สารซักฟอก และสบู่อาบน้ำบางชนิดสามารถกระตุ้นการระคายเคืองหรือปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิวหนัง ซึ่งรวมถึงผิวหนังใต้วงแขน การระคายเคืองผิวหนังนี้อาจทำให้เกิดผื่นที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ โรคผิวหนังอักเสบติดต่ออาจทำให้รักแร้แดง บวม ปวดและร้อน
3. เริมงูสวัด
เริมงูสวัดเป็นโรคผิวหนังติดต่อที่เกิดจากไวรัส วีงูสวัด. ไวรัสนี้ทำให้เกิดก้อนสีแดงที่เต็มไปด้วยน้ำที่รู้สึกร้อนและคัน บริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ได้แก่ แขน หน้าอก และใบหน้า เริมงูสวัดยังสามารถทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังเป็นสะเก็ดและรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณที่ติดเชื้อ
4. ต่อมน้ำเหลืองบวม
ในร่างกายมีต่อมน้ำเหลืองประมาณ 600 ต่อม แต่มีเพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้นที่สามารถสัมผัสหรือสัมผัสด้วยมือได้ ได้แก่ ใต้กราม คอ และรักแร้ ต่อมน้ำเหลืองมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้โรคและรักษาระบบภูมิคุ้มกัน ต่อมน้ำเหลืองของคุณอาจบวมเมื่อคุณติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดใหญ่
นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขอื่นๆ อีกหลายประการที่ส่งผลต่อสภาพของต่อมน้ำเหลือง เช่น ต่อมน้ำเหลือง ต่อมน้ำเหลืองติดเชื้อ การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI) การติดเชื้อที่หู เจ็บคอ ติดเชื้อไวรัส ไปจนถึงโรคลูปัส โรคลูปัสเป็นภาวะภูมิต้านตนเองเรื้อรังที่ทำให้เกิดการอักเสบทั่วร่างกาย รวมทั้งต่อมน้ำเหลือง
ความผิดปกติเหล่านี้ของต่อมน้ำเหลืองอาจทำให้เกิดอาการปวดรักแร้
5. โรคไขข้อ
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และอาการปวดข้อประเภทอื่นๆ อาจทำให้ข้อต่ออักเสบและบวมได้ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าอาการบวมเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อรักแร้ทำให้เกิดอาการปวด
6. โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายคือการตีบของหลอดเลือดขนาดเล็กที่แขนหรือขา การตีบตันนี้จะลดออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อรอบข้าง กล้ามเนื้อที่ขาดออกซิเจนจะรู้สึกเจ็บเป็นเวลานาน หากคุณมีโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายในบริเวณรักแร้ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง คุณจะมีอาการปวดนี้
7. มะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมมักไม่เจ็บปวดในระยะเริ่มแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกเจ็บหรือรู้สึกมีก้อนเนื้อใต้วงแขนหรือในเต้านม คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดความเจ็บปวดในรักแร้ของฉัน?
- ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
- ยา NSAID ที่สามารถลดการอักเสบและปวดได้
- ใช้ประคบร้อนบรรเทาอาการต่อมน้ำเหลืองบวม
- ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อป้องกันผิวแห้งใต้วงแขน
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย สบู่ และสารซักฟอกที่มีสารก่อภูมิแพ้หรือระคายเคือง
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแขนและรักแร้
- หลีกเลี่ยงการโกนด้วยมีดโกนที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
ควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อไหร่?
หากอาการปวดรักแร้ของคุณเกิดขึ้นจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ คุณอาจสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่โดยพักกล้ามเนื้อสักสองสามวัน
อย่างไรก็ตาม หากข้อร้องเรียนของคุณไม่หายไปหรือแย่ลง เช่น บวมมากขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที โดยปกติแล้ว คุณจะถูกส่งต่อไปยังนักโลหิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านต่อมน้ำเหลือง หรือผู้เชี่ยวชาญมะเร็งเต้านม หากสงสัยว่าก้อนดังกล่าวเป็นมะเร็ง
นอกจากนี้ ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการปวดตามเงื่อนไขต่อไปนี้:
- ปวดใต้วงแขนอย่างฉับพลัน
- มีเลือดออกตรงรักแร้
- หากคุณยังมีอาการหายใจลำบาก
- ปัญหาการหายใจ เช่น หายใจมีเสียงหวีด หรือหายใจไม่ออกเมื่อหายใจ
- ร่างกายบางส่วนกลายเป็นอัมพาตกะทันหัน
- มีกระดูกออกมาจากผิวหนัง
