ทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า "ป้องกันดีกว่าแก้" การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคได้เร็ว นอกจากนี้ หากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคบางชนิดและมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ การตรวจคัดกรองสุขภาพประเภทต่อไปนี้ที่ผู้หญิงควรทำเพื่อตรวจหาโรคตั้งแต่เนิ่นๆ
ทำไมการตรวจคัดกรองสุขภาพจึงมีความสำคัญสำหรับผู้หญิง?
จากรายงานของ Better Health ผู้หญิงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพทั่วไปหรือตรวจคัดกรองกับแพทย์ทุกปี
เพื่อป้องกันความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหรือปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในสตรี
นี่คือประโยชน์ของการตรวจคัดกรองสุขภาพสำหรับผู้หญิง
- ตรวจพบโรคได้เร็วขึ้น. วิธีนี้จะช่วยให้รักษาโรคที่พบได้ง่ายขึ้นในขณะที่เพิ่มโอกาสในการรักษา
- ศึกษาปัจจัยเสี่ยงต่อโรค เช่น คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง หรือโรคอ้วน เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นมาตรการป้องกันได้
- ตรวจสอบสุขภาพของคุณ. ประวัติผลการตรวจคัดกรองจะช่วยให้เห็นสภาพสุขภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
ประเภทของการตรวจคัดกรองสุขภาพสำหรับผู้หญิง
แม้ว่าคุณจะรู้สึกดี คุณควรพิจารณาตรวจคัดกรองสุขภาพเป็นประจำ
นอกจากนี้ ทุกคนมีสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่คุณจะประสบกับภาวะบางอย่าง รวมถึงโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิง
ในกรณีอื่นๆ คุณอาจมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
ต่อไปนี้คือการตรวจคัดกรองประเภทต่างๆ สำหรับผู้หญิง
1. คอเลสเตอรอล
อายุที่แนะนำสำหรับการตรวจคัดกรองคอเลสเตอรอลสำหรับผู้หญิงเร็วที่สุดคือ 45 ปี
อย่างไรก็ตาม การตรวจคัดกรองในวัยนี้จะทำได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ คุณต้องตรวจคัดกรองคอเลสเตอรอลเป็นประจำตั้งแต่อายุ 20 ปี
2. ตรวจความดันโลหิต
ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยทุกๆสองปี
อย่างไรก็ตาม หากตัวเลขบน (systolic) อยู่ในช่วง 120 – 139 หรือตัวเลขล่าง (diastolic) อยู่ในช่วง 80 – 89 mmHg คุณควรมีการตรวจคัดกรองทุกปี
ในทำนองเดียวกันเมื่อตัวเลขบนสุดคือ 130 หรือมากกว่าเพราะเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง
3. เบาหวาน
การตรวจคัดกรองสุขภาพโดยทั่วไปสำหรับผู้หญิงคือการตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร นั่นคือปริมาณกลูโคสในเลือดหลังไม่รับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
ทำเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีแนวโน้มเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ เพื่อให้สามารถดำเนินมาตรการป้องกันได้
จากนั้น คุณควรทำแบบทดสอบคัดกรองหาก:
- ความดันโลหิต 130/80 มม. ปรอท ขึ้นไป
- มีดัชนีมวลกายมากกว่า 25 และ
- ปัจจัยเสี่ยงเบาหวานอื่นๆ
4. มะเร็งเต้านม
อันที่จริงคุณต้องตรวจเต้านมด้วยตนเอง (BSE) ตั้งแต่เข้าสู่วัยหนุ่มสาว
โดยปกติ เวลาที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือสองสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์หลังจากช่วงเวลาของคุณ
อย่างไรก็ตาม อ้างอิงจาก Mayo Clinic ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยว่าคุณจะใช้วิธีนี้เพื่อตรวจหามะเร็งเต้านมเท่านั้น
จึงต้องตรวจเต้านมทางคลินิกเพื่อให้แพทย์หรือพยาบาลตรวจบริเวณเต้านมอย่างเป็นระบบ เช่น แมมโมแกรม
คุณต้องทำการตรวจคัดกรองสุขภาพสตรีอื่นๆ เพื่อวินิจฉัยมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีก้อนเนื้อที่เต้านมหรือมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง
แมมโมแกรม
ผู้หญิงอายุ 50-74 ปีที่ไม่ได้เป็นมะเร็งเต้านมตามกรรมพันธุ์ แนะนำให้ตรวจเต้านมทุกสองปี
จากนั้นผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีไม่ควรเข้ารับการตรวจหรือตรวจประเภทนี้เนื่องจากเหตุผลด้านรังสี
อย่างไรก็ตาม คุณอาจพิจารณาตรวจแมมโมแกรมเป็นประจำทุกปี หากมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
อัลตราซาวนด์เต้านม
แพทย์จะทำอัลตราซาวนด์เต้านมหากในระหว่างการตรวจเต้านมพบว่ามีซีสต์ที่เต็มไปด้วยของเหลวหรือเนื้องอกที่เป็นของแข็ง
นอกจากนี้ยังเป็นการตรวจคัดกรองสำหรับผู้หญิงหากคุณอายุต่ำกว่า 25 ปีหรือกำลังตั้งครรภ์เพราะจะปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์
5. มะเร็งปากมดลูก
การตรวจคัดกรองสุขภาพสตรีเพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูกควรเริ่มเมื่ออายุ 21 ปี หลังจากนั้นจนถึงอายุ 29 ปี คุณต้องตรวจแปปสเมียร์ทุก 3 ปีด้วย
อย่างไรก็ตาม ในช่วงอายุนี้ แพทย์ไม่อนุญาตให้ทำการทดสอบ HPV หากคุณไม่เคยมีเพศสัมพันธ์
ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงอายุ 30-65 ปีที่มีเพศสัมพันธ์ก็ควรตรวจแปปสเมียร์ทุก 3 ปี หรือตรวจ HPV ทุก 5 ปี
6. โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
หากคุณอายุต่ำกว่า 30 ปีและมีเพศสัมพันธ์ คุณจะต้องตรวจปัสสาวะทุกปีเพื่อตรวจหาหนองในเทียม
การตรวจคัดกรองสุขภาพสตรีนี้ทำขึ้นเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่นำไปสู่ปัญหาการเจริญพันธุ์
7. ความหนาแน่นของกระดูก
โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นในสตรี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ดังนั้นคุณจึงมีความเสี่ยงที่จะประสบกับภาวะกระดูกเปราะบาง
แพทย์จะแนะนำให้ทำการตรวจคัดกรองสุขภาพสตรี เช่น การตรวจความหนาแน่นของกระดูก
เป็นการทดสอบที่ช่วยตรวจสุขภาพกระดูกของคุณรวมทั้งตรวจหาโรคกระดูกพรุน
การตรวจคัดกรองสตรีมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน อาจจำเป็นต้องเริ่มตรวจคัดกรองให้เร็วขึ้น
8. ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ (HIV)
การตรวจหาเชื้อเอชไอวี/เอดส์เป็นการตรวจคัดกรองสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้โดยการทดสอบ ELISA หรือ IFA
การทดสอบเอชไอวีจะทำสองครั้งหากผลการทดสอบครั้งแรกเป็นบวกหรือถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงสูง แต่ผลการทดสอบเป็นลบ
ถ้าผลออกมาเป็นลบ คุณยังคงต้องป้องกันเอชไอวี ในขณะเดียวกัน หากผลเป็นบวก คุณจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านไวรัส (ARV)
โปรดจำไว้ว่า ยิ่งตรวจพบเชื้อเอชไอวีได้เร็วเท่าไร อายุขัยก็จะยิ่งยืนยาวขึ้นเท่านั้น
9. การตรวจตา
คุณรู้หรือไม่ว่าการมองเห็นมักจะแย่ลงตามอายุ?
นี่คือเหตุผลที่คุณจำเป็นต้องตรวจสุขภาพตาสำหรับผู้หญิง หนึ่งในนั้นคือการตรวจสอบว่าโรคต้อหินเกิดขึ้นหรือไม่
โรคต้อหินเป็นโรคตาเมื่อความดันของเหลวในลูกตาสูงเกินไป ซึ่งสามารถทำลายเส้นประสาทตาและทำให้ตาบอดได้
การตรวจจะดำเนินการเร็วกว่าอายุญาติของการเกิดภาวะนี้ 5-10 ปีในครอบครัวที่มีประสบการณ์
หากไม่มีความเสี่ยงต่อโรคต้อหิน แพทย์จะแนะนำให้ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ เช่น
- ตรวจทุก 2-4 ปี ตั้งแต่อายุ 40 ปี และ
- ตรวจทุก 1-3 ปี ตั้งแต่อายุ 55 ปี
10. สุขภาพหัวใจ
ต่อไปนี้คือการตรวจคัดกรองสุขภาพหัวใจสำหรับผู้หญิงที่แพทย์จะทำ ได้แก่:
ตรวจความดันโลหิต
การตรวจนี้จะทำทุก ๆ สองปีหลังจากที่คุณอายุ 18 ปี หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือปัจจัยเสี่ยงจากครอบครัว การตรวจก็จะทำบ่อยขึ้น
การตรวจเลือด
ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
มีความเป็นไปได้ที่คุณจะต้องสอบทุก ๆ 1-2 ปี เมื่ออายุ 45 ปีขึ้นไป ตรวจเลือดทุก 5 ปี
