ประโยชน์ ความเสี่ยง และเคล็ดลับในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยระหว่างมีประจำเดือน •

สำหรับบางคน การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนเป็นสิ่งที่น่ากลัวเพราะยังถือว่าเป็นข้อห้าม แต่เห็นได้ชัดว่า มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนที่อาจไม่เป็นที่รู้จักในวงกว้าง แทนที่จะคาดเดา นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องเพศระหว่างมีประจำเดือน

ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน

การมีความรักมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในทำนองเดียวกันหากมีการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่คุณจะได้รับอาจแตกต่างกันเล็กน้อย

1.บรรเทาอาการตะคริว

ปวดท้องเป็นอาการ PMS ทั่วไปสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีประจำเดือน ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกหดตัวเพื่อหลั่งเยื่อบุ

ข้อเท็จจริงบนพื้นดินบอกว่าการสำเร็จความใคร่สามารถบรรเทาอาการตะคริวในช่วงมีประจำเดือนได้ เนื่องจากมดลูกยังหดตัวระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อทำให้เนื้อเยื่อหลุดออก อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดตามปกติเพราะจิตใจของคุณถูกรบกวนด้วยความสุขทางเพศ

ในขณะเดียวกัน เซ็กส์ก็กระตุ้นสมองให้หลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน เอ็นดอร์ฟินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวซึ่งจะช่วยขจัดความเจ็บปวดในระดับปานกลางได้

2. มีประจำเดือนสั้นลง

เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำในช่วงเวลาของคุณ กล้ามเนื้อมดลูกจะหดตัวบ่อยขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหดตัวของมดลูกจะรุนแรงมากในระหว่างการสำเร็จความใคร่

ภาวะนี้ทำให้เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งเร็วขึ้นเพราะยังคงถูกกระตุ้นให้ปล่อยต่อไป ส่งผลให้ประจำเดือนของคุณซึ่งมักจะยาวนานสิ้นสุดลงเร็วกว่าปกติ

3. บรรเทาอาการปวดหัว

อาการหนึ่งที่มักเกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนคืออาการปวดหัว การมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวในช่วงเวลาของคุณ

นี่คือหลักฐานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ วารสารปวดหัวและปวด. ผู้หญิงที่มีประจำเดือนที่มีอาการไมเกรนรายงานว่าอาการปวดศีรษะของพวกเขารู้สึกเบาลงหลังจากมีเพศสัมพันธ์

แม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่ชัดเจนนัก แต่เอ็นโดรฟินที่คิดว่ามีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้

4.เซ็กส์ไม่ทำร้าย

กุญแจสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่อร่อยโดยไม่เจ็บปวดคือความช่วยเหลือของสารหล่อลื่นในช่องคลอด เมื่อช่องคลอด "เปียก" เพียงพอ อวัยวะเพศจะเข้าได้ง่ายขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดความตึงหรือเจ็บ

ในช่วงมีประจำเดือน เลือดสามารถเป็นสารหล่อลื่นในช่องคลอดตามธรรมชาติที่ทำให้บริเวณโดยรอบลื่นมากขึ้น

ผลของการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน

แต่นอกจากประโยชน์ที่ได้รับแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนก็มีความเสี่ยงที่มองข้ามไม่ได้

1. ความเสี่ยงของการแพร่ระบาด

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนโดยลืมหลักการของการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยสามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อและแพร่เชื้อผ่านการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนเป็นชนิดที่เกิดจากเลือด เช่น เอชไอวีและตับอักเสบ ไวรัสทั้งสองชนิดสามารถอาศัยอยู่ในของเหลวในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเลือดหรือของเหลวตามธรรมชาติจากช่องคลอดและองคชาต

ถ้าคุณไม่เป็นโรคนี้แต่คู่ของคุณเป็นบวก คุณมีความเสี่ยงที่จะติดโรคจากเขาหากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน เนื่องจากปากมดลูกของคุณจะเปิดขึ้นเล็กน้อยในช่วงเวลาของคุณ ทำให้ไวรัสผ่านไปได้

นอกจากนี้ ระดับ pH ของช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือนจะสูงกว่าเลือดซึ่งทำให้เชื้อโรคทวีคูณเร็วขึ้น

ในทางกลับกัน ถ้าคุณคิดบวกแต่คู่ของคุณแข็งแรง เขาก็สามารถติดโรคจากคุณได้ ไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสกับเลือดประจำเดือนที่ติดเชื้อ

เส้นทางแพร่เชื้อติดต่อทางเพศสัมพันธ์จากการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนอาจผ่านทางช่องปาก ช่องคลอด ทวารหนัก หรือทวารหนัก ดังนั้นควรใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์เพื่อความปลอดภัยและลดความเสี่ยง ถุงยางอนามัยช่วยปกป้องตนเองและป้องกันการแพร่เชื้อทางเพศสัมพันธ์ทางเลือดหรือของเหลวในร่างกาย

2. เลอะเตียง

นอกจากเสี่ยงแพร่เชื้อแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนจะลำบากกว่าปกติ สาเหตุคือ เลือดสามารถปนเปื้อนที่นอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม สู่ร่างกายของคู่นอนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อประจำเดือนมามาก

หลายคนหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนเพราะรู้สึกกังวลเรื่องเลือดประจำเดือนจะกระเซ็นไปทั่ว วิธีนี้จะทำให้เซ็กส์สนุกน้อยลงในภายหลัง

การมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือนทำให้ท้องได้หรือไม่?

บางทีคุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถตั้งครรภ์เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณหรือไม่? คำตอบก็คือ อย่างไรก็ตาม ความเป็นไปได้มีน้อย

คุณมีโอกาสสูงที่จะตั้งครรภ์หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตกไข่ การตกไข่มักเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน ซึ่งก็คือประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน เมื่อคุณมีประจำเดือน แสดงว่าการตกไข่เสร็จสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม รอบเดือนของผู้หญิงแต่ละคนจะแตกต่างกันและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกเดือน ดังนั้นความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์จึงไม่สามารถคาดเดาได้อย่างสมบูรณ์ ยังคงเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณ ดังนั้นคุณยังคงต้องระวัง

อสุจิที่เข้าสู่ร่างกายสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณเจ็ดวัน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีรอบเดือนที่สั้นที่สุดคือ 21 วันและไข่ตกทันทีหลังจากมีประจำเดือน โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ก็สูงขึ้น เหตุผลก็คือ มีความเป็นไปได้ที่ไข่จะออกมาในขณะที่สเปิร์มยังอยู่ในระบบสืบพันธุ์ของคุณ

เคล็ดลับการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน

เพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนเป็นเรื่องสนุกยิ่งขึ้น และคุณและคู่ของคุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ นี่คือเคล็ดลับบางประการ:

1. ถอดผ้าอนามัยออกก่อน

อย่าลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกก่อนมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ผ้าอนามัยแบบสอดที่ลืมถอดออกสามารถดันเข้าไปในช่องคลอดได้ลึก การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณดึงมันออกมาได้ยาก

หากผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ในร่างกายของคุณนานเกินไป คุณจะเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาตั้งแต่ตกขาวผิดปกติไปจนถึงการติดเชื้อ นอกจากนี้ คุณยังต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อเอาออก

2. เลือกช่วงเวลาที่มีประจำเดือนไม่หนักจนเกินไป

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนต้องใช้กลยุทธ์หลายอย่าง หนึ่งในนั้นเพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ได้สบายขึ้น ลองทำดู เมื่อเลือดประจำเดือนมาเริ่มน้อย

คุณสามารถทำได้ในช่วงหลายวันก่อนสิ้นสุดการมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้เตียงสกปรก นอกจากนี้ คุณจะไม่รู้สึกกังวลเรื่องเลือดประจำเดือนที่อาจเลอะเทอะ

3. ที่นอน

การใช้แผ่นรองที่นอนช่วยให้ผ้าปูที่นอนสะอาดและปราศจากคราบเลือด ใช้แผ่นรองที่นอน เช่น พรมที่บรรจุของเหลวได้เพื่อไม่ให้ซึมเข้าไปในที่นอน มีทิชชู่อยู่ใกล้ ๆ เพื่อให้คุณสามารถนำติดตัวไปได้ทุกเมื่อที่ต้องการเพื่อเช็ดเลือดหรือน้ำอสุจิที่ออกมา

4. เลือกท่าเซ็กส์ที่สะดวกสบาย

สไตล์มิชชันนารีเป็นท่าที่ผู้ชายอยู่ด้านบนและผู้หญิงอยู่ด้านล่างซึ่งสามารถใช้เป็นท่าทางเพศในช่วงมีประจำเดือนได้ สไตล์มิชชันนารีช่วยลดการไหลเวียนของเลือดที่ไหลออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำกัดตัวเองด้วยเพื่อไม่ให้เจาะลึกเกินไป สาเหตุคือการเจาะที่ลึกเกินไปอาจกระทบปากมดลูกได้ เนื่องจากตำแหน่งปากมดลูกต่ำกว่าและอ่อนไหวมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน

อย่าลังเลที่จะบอกคู่ของคุณเมื่อการมีเพศสัมพันธ์เริ่มเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายใจ หากคุณสามารถดำเนินการต่อได้ ให้ขอให้คู่ของคุณเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ

5. ลองเพศอื่น ๆ

เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องเป็นช่องคลอด ช่องปาก หรือทวารหนักเสมอไป คุณยังทำกิจกรรมทางเพศอื่นๆ ได้ เช่น การออกเดท จูบ หรือกอด คุณยังสามารถทำให้คู่ของคุณตื่นตัวโดยเล่นกับองคชาตของเขา

นอกจากนี้ อีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้คือการมีเพศสัมพันธ์ขณะอาบน้ำ ซึ่งหมายความว่าคุณและคู่ของคุณจะอาบน้ำด้วยกันในขณะที่ทำธุระโดยไม่ต้องกังวลว่าที่นอนจะเปื้อน ถ้าคุณมี อ่างอาบน้ำ,คุณสามารถดื่มด่ำไปกับความรัก

6. การใช้ถุงยางอนามัย

ถุงยางอนามัยเป็นสิ่งที่ควรใช้เมื่อมีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณจะมีประจำเดือนหรือไม่ก็ตาม เหตุผลก็คือ ถุงยางอนามัยสามารถปกป้องคุณและคู่ของคุณได้อย่างเพียงพอจากความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

เพื่อให้มีประสิทธิภาพ คุณและคู่ของคุณจำเป็นต้องรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อขนาดที่เหมาะสม ไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป จากนั้นใช้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์