ปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่? •

การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณได้หลายอย่าง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ขา หลัง หน้าอก หรือแม้แต่ท้องของคุณ บางท่านอาจจะรู้สึกปวดท้องและนี่เป็นเรื่องปกติ ความเจ็บปวดนี้อาจเกี่ยวข้องกับอาการท้องผูกหรือการไหลเวียนของเลือดในมดลูกเพิ่มขึ้น บางรายอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การแท้งบุตร ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ

อะไรทำให้เกิดอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์?

ปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรู้สึกได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่หนึ่ง สอง หรือสาม

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้อง

1. ปัญหากระเพาะอาหาร

ก๊าซและท้องอืดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย รวมทั้งกล้ามเนื้อในทางเดินอาหาร เป็นผลให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานช้าลงและคุณรู้สึกกดดันต่อมดลูกและลำไส้ของคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า บวม หรือท้องผูก ช่วงนี้คุณอาจรู้สึกปวดท้อง

การถ่ายอุจจาระหรือส่งแก๊สอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้เล็กน้อย คุณต้องกินอาหารที่มีกากใย กินน้อยแต่บ่อย และดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อช่วยลดอาการท้องผูก

2. ตะคริวหลังถึงจุดสุดยอด

ตะคริวระหว่างหรือหลังถึงจุดสุดยอดเป็นเรื่องปกติที่คุณจะประสบระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ไม่เป็นอันตรายและจะไม่ทำร้ายทารกในครรภ์ ตะคริวอาจเกิดจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือการหดตัวของมดลูกตามปกติระหว่างการสำเร็จความใคร่

3.เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะสูบฉีดเลือดไปยังมดลูกมากขึ้นเพื่อส่งเลือดไปยังทารกในครรภ์ของคุณ นี่อาจทำให้คุณรู้สึกกดดันบริเวณมดลูกหรือเป็นตะคริวในท้องของคุณ เมื่อคุณรู้สึกเป็นตะคริว คุณสามารถนอนราบหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยบรรเทาได้

4. ตะคริวเพราะมดลูกของแม่ขยายตัว

เนื่องจากมดลูกของมารดายังคงขยายตัวในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งมารดารู้สึกเป็นตะคริวในช่องท้องซึ่งอาจลามไปถึงสะโพกหรือขาหนีบ โดยปกติตะคริวหรือความเจ็บปวดนี้จะเริ่มในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ อาการตะคริวเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกาย หลังจากลุกจากเตียงหรือเก้าอี้ จาม ไอ หัวเราะ หรือเมื่อคุณเคลื่อนไหวกะทันหันหรือทำกิจกรรมอื่นๆ

5. การหดตัวของ Braxton Hicks

การหดตัวเหล่านี้มักจะเริ่มประมาณสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ และนี่อาจเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับร่างกายของมารดาก่อนคลอด การหดตัวเหล่านี้มักเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ไม่นาน เกิดขึ้นอย่างผิดปกติ และมักไม่เจ็บปวด ภาวะขาดน้ำอาจทำให้ Braxton Hicks หดตัว ดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันสิ่งนี้

สาเหตุของอาการปวดท้องในช่วงไตรมาสที่ 1 ถึง 2 ของการตั้งครรภ์

1. การตั้งครรภ์นอกมดลูก (นอกมดลูก)

การตั้งครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิติดตัวนอกมดลูก มักจะอยู่ในท่อนำไข่ (ท่อที่เชื่อมระหว่างมดลูกกับรังไข่) ทำให้คุณรู้สึกเป็นตะคริวที่ท้องข้างหนึ่ง ตะคริวนี้สามารถอยู่ได้นานและแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ตรวจสอบการตั้งครรภ์ของคุณกับแพทย์หากคุณพบเลือดออกทางช่องคลอด ปวดไหล่ ปวดท้องที่แย่ลงเมื่อทำกิจกรรม และเป็นลม

2. การแท้งบุตร

การแท้งบุตรอาจทำให้คุณรู้สึกเป็นตะคริวที่หน้าท้อง หลังส่วนล่าง และบริเวณอุ้งเชิงกราน บางครั้งก็ยากที่จะบอกได้ว่าเป็นเพราะคุณแท้ง ฝัง หรือเพราะมดลูกของคุณกำลังพัฒนา อย่างไรก็ตาม ตะคริวเนื่องจากการแท้งบุตรมักใช้เวลาสองสามชั่วโมงหรือหลายวัน และมีเลือดออกเล็กน้อยหรือหนักเป็นเวลาหลายวัน คุณอาจรู้สึกปวดหลังหรือกดทับกระดูกเชิงกราน

สาเหตุของอาการปวดท้องในช่วงไตรมาสที่ 2 ถึง 3 ของการตั้งครรภ์

1. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมักจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อปัสสาวะ ความดันในกระดูกเชิงกรานหรือปวดท้องน้อย ปัสสาวะบ่อยขึ้น มีกลิ่นเหม็น มีเมฆมาก หรือปัสสาวะเป็นเลือด การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ไตและการคลอดก่อนกำหนด

2. รกลอกตัว

เป็นคำที่อธิบายสภาพของรกของคุณที่ถูกแยกออกจากผนังมดลูกทั้งหมดหรือบางส่วนก่อนที่ทารกจะคลอด ภาวะนี้อาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณเป็นตะคริวรุนแรงและอาจเป็นเวลานาน นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการปวดหลัง เลือดออกทางช่องคลอด และมดลูกหดตัว

3. ภาวะครรภ์เป็นพิษ

โดดเด่นด้วยความดันโลหิตสูงและมีโปรตีนในปัสสาวะ ภาวะครรภ์เป็นพิษอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นตะคริวที่ช่องท้องส่วนบน นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง การมองเห็นไม่ชัด คลื่นไส้และอาเจียน ใบหน้าบวม มือและเท้า และหายใจถี่

4. ตะคริวเป็นสัญญาณของแรงงาน

คุณอาจมีงานทำถ้าคุณมีการหดรัดตัวเป็นประจำ โดยปกติทุกๆ 10 นาทีหรือประมาณนั้น การหดตัวเหล่านี้มักจะไม่หายไปง่ายๆ แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนตำแหน่งก็ตาม ในเวลานี้คุณจะมีอาการปวดท้อง นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกกดดันในบริเวณอุ้งเชิงกราน พบการเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มการตกขาว และเลือดออกทางช่องคลอด คุณสามารถคลอดก่อนกำหนดได้หากคุณมีอาการนี้ก่อนตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์

วิธีจัดการกับอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?

เมื่อคุณรู้สึกเป็นตะคริว สิ่งแรกที่คุณควรทำคือพักผ่อน คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการตะคริวที่ท้องของคุณ:

• นอนราบหรือนั่งพักสักครู่ นอนตะแคงฝั่งตรงข้ามกับความเจ็บปวดของคุณ และเหยียดขาให้ตรง
• อาบน้ำอุ่น.
• ประคบท้องด้วยน้ำอุ่น
• พยายามผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์
• ดื่มน้ำมากๆ หากเป็นตะคริวเกิดจากการหดรัดตัวของ Braxton Hicks
• ขยับหรือเคลื่อนไหวช้าๆ เพื่อบรรเทาอาการตะคริวที่อาจเกิดจากแก๊ส

อ่านเพิ่มเติม

• ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ที่เกิดจากโรคเบาหวาน
• วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอาการคลื่นไส้และอาเจียน (แพ้ท้อง) ระหว่างตั้งครรภ์
• สาเหตุของภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะที่เป็นอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์