สาเหตุของเลือดออกตามไรฟันที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

คุณเคยสับสนเกี่ยวกับการเห็นเลือดออกตามไรฟันเมื่อแปรงฟันหรือไม่? ในช่วงเวลานี้คุณอาจคิดว่ามันเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ระวังเพราะเลือดออกตามไรฟันอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ การทราบสาเหตุต่างๆ ของการมีเลือดออกตามไรฟันสามารถช่วยกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ หากคุณประสบกับอาการดังกล่าวเมื่อใด

สาเหตุของเลือดออกตามไรฟัน?

เหงือกที่แข็งแรงควรมีสีชมพูและมีเนื้อแน่นและมีผิวเรียบ เหงือกที่แข็งแรงจะไม่เลือดออกง่ายหากถูกลูบหรือกดทับ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับฟัน เหงือกมักมีปัญหาหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เหงือกมีแนวโน้มที่จะบวมและมีเลือดออกเมื่อเกิดการอักเสบ

ก่อนหน้านั้น พื้นที่รอบๆ เหงือกที่มีปัญหามักจะสร้างช่องที่แยกเหงือกออกจากฟัน ในขณะที่การอักเสบยังคงดำเนินต่อไป ถุงจะลึกขึ้นและอาจนำไปสู่การติดเชื้อรุนแรงในช่องปาก ความเสี่ยงของการมีเลือดออกในเหงือกไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

โดยทั่วไป นี่คือสาเหตุต่างๆ ของการมีเลือดออกตามไรฟันที่คุณต้องระวัง

1. ไม่ค่อยแปรงฟัน

หากคุณเป็นคนเกียจคร้านหรือไม่ค่อยแปรงฟัน นี่อาจเป็นสาเหตุของเลือดออกตามไรฟัน

ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเน้นย้ำว่าทุกคนขยันแปรงฟันวันละสองครั้ง ยิ่งคุณแปรงฟันน้อย คราบพลัคที่ปกคลุมผิวฟันของคุณจะหนาและแข็งขึ้น

คราบพลัคคือฟันผุที่มีแบคทีเรียจำนวนมาก คราบพลัคปรากฏขึ้นเนื่องจากเศษอาหารเหลืออยู่บนพื้นผิวฟันหรือช่องว่างในฟันที่ไม่ได้ทำความสะอาดอย่างเหมาะสม คราบจุลินทรีย์นี้ทำให้เกิดการอักเสบของเหงือกและทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออก

2. แปรงฟันแรงเกินไป

การแปรงฟันให้แรงที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ไม่ได้รับประกันว่าฟันของคุณจะสะอาดและเงางามอยู่เสมอ การแปรงฟันแรงเกินไปและแน่นเกินไปอาจทำให้เหงือกมีเลือดออกได้

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ เหงือกของเราประกอบด้วยเนื้อเยื่ออ่อนบางๆ การเสียดสีหรือการกระแทกอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการเจ็บเหงือก ซึ่งทำให้เลือดออกได้

ดังนั้นควรแปรงฟันอย่างสบายๆ และช้าๆ ให้ความสนใจกับเทคนิคการแปรงด้วยเพื่อให้แน่ใจว่าแปรงนั้นสะอาดแม้ว่าจะช้าก็ตาม หลีกเลี่ยงการแปรงฟันในลักษณะไปมาเช่นรีดผ้า แปรงฟันเป็นวงกลมจากบนลงล่างเป็นเวลา 20 วินาทีในแต่ละด้าน

อย่าลืมใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม ขนแปรงหยาบสามารถทำร้ายเหงือกได้ ทำให้เหงือกมีเลือดออกง่าย ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าความกว้างของหัวแปรงที่คุณใช้พอดีกับความกว้างของปากของคุณ

3. เทคนิค ใช้ไหมขัดฟัน ไม่แน่

การทำความสะอาดฟันเพียงแค่แปรงฟันไม่เพียงพอ คุณยังต้องการ ใช้ไหมขัดฟัน คือการทำความสะอาดระหว่างฟันที่เข้าถึงยากโดยใช้ไหมขัดฟัน

แต่ก็ยังมีคนอีกมากที่ยังไม่รู้เทคนิค ใช้ไหมขัดฟัน มันยังไม่ถูกต้องนัก บางคนรีบร้อนเกินไปหรือแน่นเกินไปที่จะดึงด้ายระหว่างฟัน วิธี ใช้ไหมขัดฟัน ผิดอาจทำให้เหงือกเจ็บและมีเลือดออกได้

ดังนั้น ควรแน่ใจว่าคุณใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง ง่าย ๆ ให้สอดไหมขัดฟันระหว่างเหงือกและฟันอย่างช้าๆ อย่าดึงด้ายแน่นพอที่จะเข้าไปในร่อง จากนั้นกดและเลื่อนด้ายช้าๆ หลังจากนั้นค่อยเอาด้ายออก

ต่อไป ให้บ้วนปากเพื่อล้างฟันที่ทำความสะอาดแล้ว ทำความคุ้นเคย ใช้ไหมขัดฟัน ทุกครั้งที่แปรงฟันเสร็จ

4. นิสัยการสูบบุหรี่

นิสัยการสูบบุหรี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำลายสุขภาพร่างกาย ซึ่งรวมถึงสุขภาพฟันและช่องปาก ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แม้กล่าวว่าผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหงือก (โรคปริทันต์อักเสบ) เป็นสองเท่าของผู้ไม่สูบบุหรี่

ความเสี่ยงนี้เกิดขึ้นเนื่องจากบุหรี่มีสารพิษและสารเคมีอันตรายที่สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดีในปาก สิ่งนี้ทำให้คุณอ่อนแอต่อการติดเชื้อที่อาจทำให้เหงือกอักเสบ บวม และมีเลือดออกในที่สุด

การสูบบุหรี่ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียร้ายที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกที่เสียหายซ่อมแซมได้ยาก ดังนั้นหากวันหนึ่งเหงือกได้รับบาดเจ็บ เหงือกก็จะมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกและบวมได้ง่าย

5. ขาดวิตามิน C และ K

คุณขยันแปรงฟันและ ใช้ไหมขัดฟัน ยังไม่สูบแต่เหงือกยังมีปัญหา? อาจเป็นสาเหตุของอาการเลือดออกตามไรฟันที่คุณพบเพราะร่างกายขาดวิตามิน C และ K

วิตามินซีและเคเป็นวิตามินสองชนิดที่มีความสำคัญต่อการช่วยรักษาสุขภาพฟันและช่องปากให้แข็งแรง แต่น่าเสียดายที่ยังมีคนจำนวนมากที่ขาดวิตามินทั้งสองนี้

วิตามินซีมีบทบาทในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อให้แข็งแรงขึ้นต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่เหงือก ร่างกายของคุณยังต้องการวิตามินซีเพื่อเร่งกระบวนการสมานแผล ในขณะเดียวกัน ร่างกายต้องการวิตามินเคในกระบวนการแข็งตัวของเลือด หากไม่ได้รับวิตามินเคเพียงพอ เลือดออกง่ายแม้จากการกรีดเล็กน้อย

การบริโภควิตามินทั้งสองชนิดนี้หาได้ง่ายในอาหารประจำวัน คุณสามารถรับวิตามินซีจากผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้มและมะนาว ฝรั่ง มะละกอ กีวี สตรอเบอร์รี่ สับปะรด และมะม่วง ในขณะที่ผักใบเขียว เช่น บร็อคโคลี่ ผักโขม มัสตาร์ด กะหล่ำปลี แตงกวา และผักกาดหอม มีวิตามินเคสูง

วิตามินเคยังพบได้ในถั่ว เนื้อสัตว์ ไข่ นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส โยเกิร์ต และคีเฟอร์

6. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่พบในสตรีวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ ประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลต่อสภาพโดยรวมของเหงือกและปาก

สาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในช่วงเวลาดังกล่าว ซึ่งอาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย รวมทั้งเหงือก การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นทำให้เนื้อเยื่อเหงือกกลายเป็นสีแดง นิ่มลง และบวม ทำให้เลือดออกง่ายขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ยังเปลี่ยนการตอบสนองของร่างกายต่อสารพิษที่เกิดจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบพลัค ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหงือกมากกว่าผู้ชาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีมีครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เหงือกมากขึ้น สมาคมทันตกรรมแห่งอินโดนีเซีย (PDGI) รายงานว่าสตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหงือกอักเสบในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

7. โรคเหงือกอักเสบ

การอักเสบของเหงือก (เหงือกอักเสบ) เป็นปัญหาช่องปากที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เหงือกมีเลือดออก ภาวะนี้ทำให้เหงือกอักเสบและบวมมีเลือดออกง่าย บางครั้งโรคเหงือกอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและกดทับในเหงือกที่มีปัญหาได้

โรคเหงือกอักเสบเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ (ชั้นเหนียวที่มีแบคทีเรีย) ที่ปกคลุมผิวฟัน คราบจุลินทรีย์อาจเกิดขึ้นได้หากคุณขี้เกียจแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

ทิ้งไว้อย่างต่อเนื่อง คราบพลัคสามารถแข็งตัวและกลายเป็นหินปูนได้ เมื่อเวลาผ่านไป เคลือบฟันสามารถทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อเหงือกโดยรอบ ทำให้เลือดออกง่าย

การรักษาสุขภาพฟันและปากให้แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคเหงือกอักเสบ เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อช่วยปกป้องและรักษาความแข็งแรงของฟัน เพื่อไม่ให้ฟันเสียหายง่าย

8. โรคปริทันต์อักเสบ

โรคเหงือกอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถพัฒนาไปสู่โรคเหงือกหรือโรคปริทันต์อักเสบได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งโรคปริทันต์อักเสบคือความต่อเนื่องของโรคเหงือกอักเสบ

น่าเสียดายที่หลายคนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ ดังนั้นจึงมักละเลยการร้องเรียนของพวกเขา บางคนตระหนักดีว่าตนเองเป็นโรคปริทันต์อักเสบเมื่ออาการรุนแรงแล้วและมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

โรคปริทันต์อักเสบคือการติดเชื้อร้ายแรงที่ทำลายเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกที่รองรับฟัน นอกจากจะทำให้ฟันหลุดหรือหลุดออกแล้ว โรคปริทันต์อักเสบยังเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ

ดังนั้นก่อนที่จะสายเกินไป ควรหมั่นตรวจฟันกับทันตแพทย์ ทันตแพทย์ของคุณสามารถให้การป้องกันหรือการรักษาที่เหมาะสมได้ทันที หากเขาพบปัญหาที่อาจเกิดกับฟันและปากของคุณ

8. เอชไอวี (ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์)

สาเหตุของเหงือกที่มีเลือดออกบ่อยอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า PLWHA (ผู้ที่ติดเชื้อ HIV / AIDS) มีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาทางทันตกรรมและช่องปากมากกว่าคนอื่นๆ

ปัญหาช่องปากที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่ PLWHA ประสบ ได้แก่ เลือดออกตามไรฟัน ปากแห้ง โรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์อักเสบ แผลเปื่อย เริมในช่องปาก เม็ดเลือดขาว และฟันผุ

นอกจากลักษณะของโรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงแล้ว ผลของการรักษาก็เช่นเดียวกัน ส่งผลให้ร่างกายของ PLWHA จะต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ ได้ยากขึ้น รวมถึงการติดเชื้อที่ทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมและช่องปาก สิ่งนี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้หากผู้ติดเชื้อเอชไอวีไม่ดูแลฟันให้ดี

9. เบาหวาน

เหงือกที่บวมและมีเลือดออกบ่อยอาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย รวมทั้งฟันและปาก

หากคุณมีโรคเบาหวานและระดับน้ำตาลในเลือดมักจะควบคุมไม่ได้ คุณจะอ่อนแอต่อโรคเหงือกมากกว่าผู้ที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียในปาก ซึ่งจะทำให้เกิดคราบพลัคได้ง่ายขึ้น ทำให้เหงือกอักเสบและติดเชื้อ

นอกจากนี้ โรคเบาหวานยังทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลงอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังสูบบุหรี่ การไหลเวียนของโลหิตที่ไม่ดีนี้จะขัดขวางการจัดหาเลือดออกซิเจนสดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการ รวมทั้งเหงือก ทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

10. ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด

หากคุณมีประวัติโรคที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการแข็งตัวของเลือด คุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกตามไรฟัน มะเร็งเม็ดเลือดขาว (มะเร็งเม็ดเลือด) ฮีโมฟีเลีย และภาวะเกล็ดเลือดต่ำเป็นความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดที่อาจทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออกบ่อยครั้ง

โรคทั้งสามนี้ทำให้ร่างกายควบคุมเลือดออกได้ยากเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ บาดแผลเล็กน้อยอาจทำให้เลือดออกมาก

พบทันตแพทย์ทันทีหากเหงือกมีเลือดออกบ่อย

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น มีหลายสิ่งที่ทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออก จากสิ่งเล็กน้อยในชีวิตประจำวันของเราที่สามารถป้องกันได้จริงจนถึงสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะไปตรวจกับทันตแพทย์ แม้ว่าหลังจากเปลี่ยนนิสัยแล้ว เหงือกของคุณก็ยังเลือดออกบ่อยๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังประสบกับอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น:

• ไข้สูงที่กินเวลาหลายวัน
• ปวดรุนแรงและรุนแรงแม้จะทานยาแก้ปวด
• ความรู้สึกไม่สบายในปากเนื่องจากรู้สึกมีก้อนบวม (ฝี)
• กลิ่นปากรุนแรงเนื่องจากของเหลวที่มีกลิ่นเหม็นออกมาจากเหงือกหรือปาก
• การเปิดปากลำบากทำให้กัด เคี้ยว และพูดได้ยาก

ทันตแพทย์จะทำการตรวจหลายครั้งเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออกบ่อยๆ เมื่อทราบสาเหตุแล้ว แพทย์จะค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมตามสภาพของคุณได้ง่ายขึ้น

การปรึกษาทันตแพทย์เป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบและรักษาฟันของคุณ เพื่อให้ฟันสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ จัดตารางการปรึกษากับทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนให้เป็นนิสัย ไม่ว่าคุณจะมีข้อตำหนิหรือไม่ก็ตาม