คุณมีคู่นอน (หรือบ่อยครั้ง) ที่จูบที่ริมฝีปาก นอกจากการได้ใกล้ชิดกันและกระชับสายสัมพันธ์แห่งความรักแล้ว ปรากฏว่าการจูบปากยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกหลายประการสำหรับสุขภาพร่างกายของเรา
ประโยชน์ของการจูบเพื่อสุขภาพร่างกาย
คุณอาจจะขมวดคิ้ว ไม่ว่าจะสับสนหรือไม่เชื่อ แต่ในความเป็นจริง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนพบว่าการจูบมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
คุณคงสงสัยใช่ไหมว่าการจูบปากมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายใช่ไหม? โปรดดูประโยชน์บางส่วนด้านล่างและแบ่งปันกับคู่ของคุณ ใครจะไปรู้ มันจะทำให้คุณและคู่ของคุณสนิทสนมกันมากขึ้น
1. เพิ่มความอดทน
การจูบริมฝีปากช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นเมื่อต่อสู้กับโรค
คุณสามารถได้รับประโยชน์นี้เพราะเมื่อคุณจูบ ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน ฮอร์โมนนี้มีความสามารถในการลดผลกระทบของฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งถูกปล่อยออกมาในช่วงเวลาของความเครียด
โปรดจำไว้ว่า หากฮอร์โมนคอร์ติซอลยังคงเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ จำเป็นต้องมีออกซิโตซินเพื่อปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกันอีกครั้ง
2. ใบหน้ากระชับขึ้น
ผู้คนมากถึง 80% เมื่อจูบหัวของเขาเอียงไปทางขวาและทำมุม ในช่วงเวลานั้น คุณสัมผัสและระเบิดได้ ริมฝีปากมีความรู้สึกไวกว่าปลายนิ้วที่บอบบางถึง 200 เท่า
การจิกเบาๆ จะทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าทั้งสอง (orbicularis oris) ทำงานได้ดี เมื่อคุณจูบอย่างหลงใหล ( จูบอย่างดูดดื่ม ) จะมีกล้ามเนื้อใบหน้า 24 มัด บวกกับกล้ามเนื้อในร่างกายอีก 100 มัดที่ทำงานด้วย ยิ่งใช้กล้ามเนื้อใบหน้าบ่อยเท่าไหร่ หน้าเราก็จะยิ่งตึง!
3. เผาผลาญแคลอรี
การจูบริมฝีปากช่วยเพิ่มการทำงานของร่างกายในการเผาผลาญแคลอรีผ่านการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนมากขึ้น หัวใจของคุณจะเต้นแรง ลมหายใจของคุณจะหนักขึ้น และฝ่ามือของคุณจะเหงื่อออก ไม่เลวสำหรับความรู้สึกเล็กน้อยของแสง "กีฬา"
ประมาณการว่าการจูบสามารถเผาผลาญได้เฉลี่ย 2-3 แคลอรีต่อนาที ที่จริงแล้ว คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นหากคุณทำกิจกรรมทางเพศอื่นๆ ขณะจูบ
4. การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น
เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย การจูบริมฝีปากเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ไม่รุนแรงเพื่อรักษาหัวใจให้แข็งแรง ยิ่งตื่นออกกำลังกาย หัวใจก็ยิ่งสูบฉีดเลือดเพื่อรักษาชีวิตของเรา
เมื่อผู้หญิงจูบคู่ชายของเธออย่างจริงจัง มันจะสร้างคลื่นกระแทกทั่วร่างกายและสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
5. กำจัดอารมณ์ด้านลบ
การจูบที่ริมฝีปากสามารถให้ความรู้สึกทางกายภาพที่กระตุ้นให้สมองของคุณเพิ่มโดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุข ในขณะเดียวกัน ส่วนอื่น ๆ ของสมองก็ปิดอารมณ์ด้านลบ
เมื่อริมฝีปากทั้งสองมาบรรจบกัน ก็เป็นไปได้ที่จะกระตุ้นให้ทั้งต่อมใต้สมองและคู่ของคุณปล่อยออกซิโทซินเพื่อให้คุณสองคนสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์
หลังจากการจูบ ร่างกายของเราจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เราทั้งคู่มีความสุข
6. มีความสุขมากขึ้น
ประโยชน์ของการจูบเพื่อสุขภาพจิตไม่จำเป็นต้องถูกตั้งคำถามอีกต่อไป การจูบแบบใดก็ตามสามารถลดความตึงเครียดและทำให้คุณ (และแน่นอนว่าคู่ของคุณ) มีความสุขมากขึ้น
คู่รักที่จูบกันบ่อยๆ มักจะมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและเติมเต็มมากกว่า
7. ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
ใครจะคิดล่ะว่าการจูบก็ช่วยลดอาการปวดหัวได้นะรู้ยัง ไม่ใช่แค่ปวดหัวแต่อาจจะปวดจากการมีประจำเดือนเป็นต้น
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การจูบสามารถลดความเครียด ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปวดหัว
นอกจากนี้เมื่อทำกิจกรรมนี้ สมองจะยิงอะดรีนาลีนเพื่อส่งเลือดไปยังร่างกายส่วนล่างมากขึ้นเพื่อให้หลอดเลือดในสมองกว้างขึ้น
