ไซนัสอักเสบเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อที่อยู่ในรูจมูกบวม สภาพไซนัสที่แข็งแรงควรเต็มไปด้วยอากาศ อย่างไรก็ตาม เมื่อน้ำมูกอุดตัน ไซนัสจะทำให้เกิดเชื้อโรคขึ้นได้ในที่สุด สิ่งนี้เรียกว่าไซนัสอักเสบ (มักย่อให้เหลือไซนัส) การติดเชื้อนี้อาจทำให้เกิดการอุดตันและรู้สึกไม่สบาย การเยียวยาไซนัสอักเสบตามธรรมชาติบางอย่างต่อไปนี้สามารถบรรเทาอาการได้
ยารักษาไซนัสอักเสบจากธรรมชาติ หาได้ง่ายๆ ที่บ้าน
1. ขิง
ขิงมักถูกแปรรูปเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ส่งผลอบอุ่นต่อร่างกายของคุณ ปรากฎว่าเบื้องหลังนั้นขิงยังมีประโยชน์ในการบรรเทาการติดเชื้อไซนัสอักเสบด้วยความช่วยเหลือของสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติซึ่งสามารถลดอาการบวมในเยื่อบุจมูก การศึกษาแสดงให้เห็นบทบาทของขิงในการรักษาไซนัสโดยการระงับการผลิตเมือกและบรรเทาอาการปวดศีรษะ
หากคุณต้องการลองใช้วิธีรักษาไซนัสอักเสบตามธรรมชาติจากขิง ชาขิงแปรรูปอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะไอน้ำที่ผลิตจากชาขิงสามารถบรรเทาอาการทางเดินหายใจจากการอุดตันของเมือกได้
2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ยารักษาโรคไซนัสอักเสบจากธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถใช้ได้คือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล เหตุผลก็คือ ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามิน A, E, B1, B2, แคลเซียม และแมกนีเซียม สารอาหารเหล่านี้สามารถทำความสะอาดโพรงไซนัสและรักษาอาการภูมิแพ้ที่เกิดจากไซนัสอักเสบได้
รายงานจาก Medscape General Medicine น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำความสะอาดบาดแผลและป้องกันการติดเชื้อ การศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาระบุว่าประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลไม่ได้ทดแทนยาปฏิชีวนะจากแพทย์ แต่ใช้เพื่อเร่งการหายของอาการอักเสบเท่านั้น
การรักษาสามารถทำได้โดยผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองหรือสามช้อนโต๊ะในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย จากนั้นเติมน้ำผึ้งหรือมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติ หลังจากบริโภคสิ่งนี้เป็นประจำ สังเกตว่าสีของเมือกของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีใสขึ้น เมือกที่บางลงนี้เป็นสัญญาณว่าการติดเชื้อไซนัสอักเสบของคุณดีขึ้น
3. กระเทียม
กระเทียมเป็นเครื่องเทศแบบดั้งเดิมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารแปรรูป อันที่จริง เป็นเรื่องยากสำหรับอาหารอินโดนีเซียที่ไม่ใช้กระเทียมเป็นเครื่องเทศพื้นฐาน ปรากฎว่าสารนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเช่นเดียวกับการเยียวยาไซนัสอักเสบตามธรรมชาติ
กระเทียมไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการบรรเทาการติดเชื้อไซนัสตามธรรมชาติ แต่สามารถป้องกันได้ตั้งแต่แรก ผลการศึกษาระบุว่าการบริโภคกระเทียมในฤดูหนาวทำให้ร่างกายอบอุ่นและรักษาโรคหวัดได้ เหตุผลก็คือ สารประกอบอัลลิซินในกระเทียมสามารถฆ่าเชื้อโรคได้
กระเทียมเป็นที่รู้จักว่ามีรสเผ็ดร้อนและมีกลิ่นหอมที่คมชัด สำหรับคุณสามารถบริโภคมันพร้อมกับส่วนผสมของน้ำมะเขือเทศและน้ำมะนาวซึ่งถูกทำให้ร้อนในกระทะเป็นเวลาสองสามนาที ดื่มเครื่องดื่มนี้วันละสองครั้งจนกว่าการติดเชื้อไซนัสจะหายไปหรือหายไป
4. น้ำมันออริกาโน
คุณเป็นแฟนของออริกาโนหรือไม่? ใช่ ออริกาโนมักพบในรูปของใบที่ตากแห้งและมีขนาดเล็กมาก มักใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้อาหาร ไม่เพียงเท่านั้น ปรากฎว่าใบและดอกสามารถผลิตน้ำมันออริกาโนซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาโรคไซนัสอักเสบได้
เบื้องหลังรูปลักษณ์ที่เรียบง่าย เป็นที่ไม่คาดคิดว่าเนื้อหาของส่วนผสมจากธรรมชาติในน้ำมันออริกาโนมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ กล่าวคือ มีสารประกอบสองชนิด ได้แก่ คาร์วาคอลและไทมอล ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่รุนแรง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถลดอาการปวดจากอาการบวมในโพรงจมูก ซึ่งจะทำให้น้ำมูกไหลในระบบทางเดินหายใจโล่ง
การใช้ที่แนะนำสามารถทำได้โดยเติมน้ำมันออริกาโนสองสามหยดลงในชามที่มีน้ำเดือด จากนั้นให้หลับตาขณะสูดกลิ่นหอม ทำเช่นนี้สักครู่แล้วทำซ้ำวันละสองครั้งในช่วงเช้าและเย็น จนกว่าอาการไซนัสอักเสบจะค่อยๆดีขึ้น
5. ขมิ้น
ขมิ้น ซึ่งคุณมักพบในเครื่องเทศเหล่านี้ กลับกลายเป็นว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่คิดว่าสามารถรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากไซนัสอักเสบได้ นอกจากนี้ สารประกอบเคอร์คูมินหลักในขมิ้นยังมีประสิทธิภาพในการล้างระบบทางเดินหายใจและรักษาโพรงไซนัสที่ติดเชื้อ
การวิจัยที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียระบุว่าขมิ้นประกอบด้วยยาปฏิชีวนะและยาต้านไวรัสที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย คุณสามารถบริโภคได้โดยผสมขมิ้นกับขิงแล้วชงกับชาร้อน การรวมกันนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการทางจมูกที่อุดตันได้โดยการรับประทานวันละหลายครั้ง การดื่มยาสมุนไพรขมิ้นสามารถเป็นทางเลือกสำหรับยารักษาโรคไซนัสอักเสบตามธรรมชาติ
