การได้กลิ่นอะไรที่ไม่ใส่ก็ต้องทำให้หายใจไม่สะดวก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือกลิ่นรักแร้ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน รวมถึงตัวคุณด้วย และแน่นอนว่าทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อย แล้วมีวิธีกำจัดกลิ่นรักแร้หรือไม่? มาเลยลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อที่คุณจะปราศจากกลิ่นใต้วงแขน!
ทำไมรักแร้ถึงมีกลิ่นเหม็น?
ร่างกายของคุณถูกปกคลุมด้วยผิวหนังที่มีต่อมเหงื่อ ได้แก่ เอคไครินและอะโพไครน์ ต่อมเหล่านี้ทำหน้าที่รักษาอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติ
ต่อม Eccrine เกือบจะปกคลุมผิวหนังส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณ
ในขณะเดียวกัน ต่อม Apocrine มักพบในบริเวณผิวหนังที่มีขนขึ้น เช่น ขาหนีบ รักแร้ และบริเวณหน้าอก
เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ต่อมเหงื่อจะทำให้ร่างกายเย็นลงด้วยการหลั่งเหงื่อ
เหงื่อที่ปล่อยออกมาจากต่อมเหงื่อ Apocrine มีไขมันและแบคทีเรียสลายได้ง่ายกว่าต่อมเหงื่อเอคครีนที่ใช้น้ำ
จึงทำให้ส่งกลิ่นเหม็นบริเวณรักแร้ ขาหนีบ หรือรอบหน้าอกได้
วิธีดับกลิ่นรักแร้กวนใจ
การมีกลิ่นตัวแรงจากรักแร้ส่งผลต่อความมั่นใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลหากคุณมักประสบปัญหากลิ่นใต้วงแขน
มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดกลิ่นเหม็นจากรักแร้ ตัวอย่างเช่น
1.หลีกเลี่ยงยาบางชนิด
แม้ว่ากลิ่นจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีบางคนที่มีเหงื่อออกมากกว่าปกติ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก
สาเหตุของการขับเหงื่อมากเกินไปหรือเหงื่อออกมากเกินไปที่ทำให้รักแร้มีกลิ่นคือการใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงหรือยาแก้ซึมเศร้า
ถ้ากลิ่นรักแร้รบกวนคุณมาก ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาตัวอื่นที่มีผลข้างเคียงไม่เพิ่มการผลิตเหงื่อ
เพื่อควบคุมการผลิตเหงื่อที่มากเกินไป คุณต้องปรึกษาแพทย์
แพทย์จะให้ยาตามสภาพของคุณเพื่อลดกลิ่นรักแร้
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือระงับเหงื่อ
การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดกลิ่นใต้วงแขน สาเหตุที่ทำให้ระงับกลิ่นกายมีกลิ่นหอมที่สามารถกลบกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในรักแร้ได้
สารระงับกลิ่นกายยังทำให้ผิวหนังใต้วงแขนมีความเป็นกรดมากขึ้น ซึ่งสามารถป้องกันปฏิกิริยาระหว่างเหงื่อและแบคทีเรียได้
นอกจากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้ว คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อได้อีกด้วย ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมออกฤทธิ์ เช่น อะลูมิเนียมคลอไรด์ หรืออะลูมิเนียม เซอร์โคเนียม เตตระคลอโรไฮเดรกซ์
แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อทำงานโดยการปิดกั้นต่อมอะโพครินไม่ให้ผลิตเหงื่อ
ปริมาณเหงื่อในรักแร้จะน้อยลงและกลิ่นของรักแร้ก็จะลดลงด้วย
ปัจจุบันพบผลิตภัณฑ์มากมายที่รวมเอาสารระงับกลิ่นกายเข้ากับสารระงับเหงื่อ
นอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้ใต้วงแขนเปียกและมีกลิ่นเหม็นแล้ว ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายบางชนิดยังสามารถป้องกันใต้วงแขนที่คล้ำเสียได้อีกด้วย
3.รักษาสุขอนามัยของร่างกาย
การขาดการรักษาความสะอาดของร่างกายทำให้แบคทีเรียเกาะติดและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสม
ส่งผลให้ผิวสกปรกและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะบริเวณรักแร้
เพื่อป้องกันสิ่งนี้ จำเป็นต้องปรับปรุงสุขอนามัยส่วนบุคคลเพื่อกำจัดกลิ่นรักแร้
ดังนั้นให้ใช้นิสัยการอาบน้ำวันละสองครั้ง ใช้สบู่ขัดผิวให้ทั่วเพื่อขจัดแบคทีเรียรอบรักแร้และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
หลังอาบน้ำ เช็ดตัวให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังชื้นและแบคทีเรียเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว
4. เลือกเสื้อผ้าที่ใช่
การป้องกันและลดกลิ่นรักแร้ไม่ได้เป็นเพียงการเน้นที่สุขอนามัยของร่างกายเท่านั้น ต้องคำนึงถึงความสะอาดของเสื้อผ้าและการเลือกใช้วัสดุเสื้อผ้าด้วย
การซักเสื้อผ้าให้สะอาด เติมกลิ่นหอม และตากแดดสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ สถานที่เก็บเสื้อผ้าต้องสะอาดและแห้งด้วย
หากคุณเป็นคนที่เหงื่อออกง่าย เสื้อผ้าที่คุณเลือกควรทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย
ผ้าฝ้ายช่วยให้ผิวหนังหายใจและดูดซับเหงื่อได้ดีกว่าผ้าขนสัตว์หรือโพลีเอสเตอร์
หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่เปียกเพราะอาจทำให้แบคทีเรียเติบโตได้
5. ใส่ใจกับเมนูอาหารของคุณ
การเอาชนะกลิ่นรักแร้สามารถทำได้โดยให้ความสนใจกับอาหารของคุณ
เหตุผลก็คือ มีอาหารหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดกลิ่นใต้วงแขนได้ เช่น หัวหอม อาหารรสเผ็ดและร้อน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การหลีกเลี่ยงอาหารข้างต้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดกลิ่นใต้วงแขน
6. โกนขนรักแร้
การโกนขนรักแร้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดกลิ่นรักแร้ เป็นไปได้อย่างไร?
การศึกษาของ วารสารเวชสำอาง ระบุว่าการโกนรักแร้สามารถลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้
ขนรักแร้ที่มากเกินไปอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารักแร้เปียก
7. ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายในท้องตลาดแล้ว คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อกำจัดกลิ่นใต้วงแขนได้อีกด้วย
หนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณสามารถใช้ได้คือน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์. ปริมาณกรดลอริกในน้ำมันมะพร้าวสามารถลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในบริเวณรักแร้ได้
คุณยังสามารถใช้สารส้มเป็นสารระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติเพื่อลดกลิ่นตัว
8. ตรวจสอบกับแพทย์
หากคุณได้ลองวิธีการข้างต้นแล้วและรักแร้ของคุณยังมีกลิ่นแรงอยู่ ควรไปพบแพทย์
กลิ่นตัวถาวรอาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง หากเป็นกรณีนี้ วิธีเดียวคือต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ทันที
หนึ่งในการรักษาทางการแพทย์ที่แนะนำเพื่อลดการขับเหงื่อมากเกินไปคือการฉีดโบทูลินัมท็อกซินหรือที่รู้จักกันว่าโบท็อกซ์
ใช่ การฉีดโบท็อกซ์ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการกระชับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังช่วยเอาชนะการขับเหงื่อที่มากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นใต้วงแขนด้วย
โปรดจำไว้ว่า วิธีนี้เป็นวิธีสุดท้ายหากการเยียวยาที่บ้านไม่แสดงผลลัพธ์ใดๆ
นี่เป็นวิธีต่างๆ ในการกำจัดกลิ่นรักแร้ที่คุณสามารถลองได้
จากวิธีธรรมชาติไปจนถึงวิธีทางการแพทย์ กุญแจสำคัญในการป้องกันกลิ่นใต้วงแขนคือการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
