ยาแก้ปวดหัวสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ได้รับอนุญาต

สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังในการเลือกยาแก้ปวดหัวให้ปลอดภัยมากขึ้น เหตุผลก็คือ ผลข้างเคียงของยาบางชนิดอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ได้ แล้วยาปวดหัวชนิดใดที่สามารถบริโภคและหลีกเลี่ยงได้?

ยาแก้ปวดหัวที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์

อ้างจาก American Pregnancy ในช่วงไตรมาสแรกร่างกายของคุณมีฮอร์โมนเพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งสองนี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สตรีมีครรภ์มักปวดหัว

อย่างไรก็ตาม อย่าเลือกยาบรรเทาปวดศีรษะโดยประมาท สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอหากต้องการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ แต่โดยทั่วไปแล้ว ตัวเลือกยาต่อไปนี้ได้รับอนุญาตจากแพทย์:

1. พาราเซตามอล

พาราเซตามอลเป็นยาบรรเทาปวดที่อยู่ในกลุ่มยาแก้ปวด วิธีการทำงานของยานี้คือการยับยั้งการผลิตฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินที่กระตุ้นความเจ็บปวดในขณะที่เปลี่ยนวิธีที่ร่างกายรับรู้ความเจ็บปวด

เชื่อกันว่าพาราเซตามอลมีประสิทธิภาพมากกว่าไอบูโพรเฟนในการจัดการกับอาการปวดหัว โดยเฉพาะอาการปวดหัวจากความตึงเครียด

ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ในอเมริกาหรือเทียบเท่ากับสำนักงานกำกับดูแลอาหารและยา (BPOM) ในอินโดนีเซียระบุว่าพาราเซตามอลรวมอยู่ในหมวดหมู่ B ในความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าพบว่ายานี้ไม่เสี่ยงและจัดว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์

ปริมาณของยาแก้ปวดหัวนี้คือประมาณ 325 มิลลิกรัม (มก.) และใช้ทุกๆ 6 ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ยานี้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง 10 เม็ดในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ปริมาณสูงสุดที่สามารถใช้ได้ในหนึ่งวันคือไม่เกิน 4000 มก.

พาราเซมาทอลหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป อย่างไรก็ตาม คุณยังควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงของยาอะเซตามิโนเฟน เหตุผลก็คือไม่ใช่ว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนจะมีภาวะเดียวกันทุกประการ

แพทย์สามารถช่วยคุณตรวจสอบว่าการใช้ยานี้ปลอดภัยสำหรับภาวะสุขภาพของคุณและของทารกในครรภ์หรือไม่

นอกจากนี้ ยานี้ยังมีศักยภาพที่จะให้ผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น ผื่นที่ผิวหนัง อาการคัน บวมที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เสียงแหบ หายใจลำบากและกลืนลำบาก ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ยานี้ในระยะยาว

2. สุมาตราทริปตัน

Sumatriptan เป็นยาที่ใช้รักษาอาการไมเกรนและอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์

ยาแก้ปวดหัวนี้ทำงานโดยส่งผลต่อสารธรรมชาติบางชนิด เช่น เซโรโทนิน ซึ่งทำให้หลอดเลือดในสมองตีบตัน ยานี้ยังสามารถลดความเจ็บปวดโดยส่งผลต่อเส้นประสาทบางส่วนในสมอง

การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการบริโภคซูมาทริปแทนในสตรีมีครรภ์สามารถส่งผลเสียต่อทารกได้ อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาของมนุษย์ ไม่มีผลเสียต่อทารกเมื่อมารดารับประทานสุมาตราทริปแทน

ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือหนึ่งเม็ด (25 มก. 50 มก. หรือ 100 มก.) และให้รับประทานเมื่อมีอาการ ไม่มีคำแนะนำเฉพาะสำหรับการบริโภคของสตรีมีครรภ์ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ยาแก้ปวดหัวที่ไม่ควรใช้สำหรับสตรีมีครรภ์

1. แอสไพริน

ไม่แนะนำให้ใช้แอสไพรินเป็นยาปวดหัวสำหรับสตรีมีครรภ์ ความเสี่ยงของผลข้างเคียงอาจไม่ดีในทุกไตรมาสของการตั้งครรภ์

การใช้แอสไพรินในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เช่น อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรและปัญหาหัวใจได้ ในขณะเดียวกัน การใช้แอสไพรินในไตรมาสที่สามสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันของหลอดเลือดในหัวใจของทารกในครรภ์ได้ แอสไพรินยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกในสมองของทารกที่คลอดก่อนกำหนด

ยานี้ยังรวมอยู่ในความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ประเภท D ตามองค์การอาหารและยา ซึ่งหมายความว่ามีหลักฐานเชิงบวกเกี่ยวกับความเสี่ยงสำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่แนะนำให้ใช้แอสไพรินเพื่อบรรเทาอาการปวดเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น

2. ไอบูโพรเฟน

อันที่จริง ก็ยังไม่แน่ใจว่าไอบูโพรเฟนปลอดภัยหรือไม่สำหรับใช้เป็นยาแก้ปวดหัวในสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยานี้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ

ตามรายการความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ที่กำหนดโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) หรือเทียบเท่ากับสำนักงานควบคุมอาหารและยา (BPOM) ในอินโดนีเซีย ไอบูโพรเฟนรวมอยู่ในหมวดหมู่ C

หมวดหมู่นี้บ่งชี้ว่าไอบูโพรเฟนอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ยานี้ก่อนตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ ยานี้มีศักยภาพในการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ รวมถึงการแท้งบุตร

สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงยานี้เมื่ออายุครรภ์เกิน 30 สัปดาห์ เว้นแต่แพทย์จะสั่งยานี้ โดยปกติ แพทย์จะพิจารณาถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของการใช้ยาก่อนสั่งจ่ายยา

อีกวิธีในการจัดการกับอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์

โดยทั่วไป วิธีธรรมชาติ เช่น การผ่อนคลาย โยคะ และการลดความเครียดมักจะปลอดภัยกว่าการใช้ยา ดังนั้นนอกจากการใช้ยาแล้ว สตรีมีครรภ์ยังสามารถใช้วิธีที่บ้านได้ดังนี้

1. การออกกำลังกาย

นอกจากการรับประทานยาแก้ปวดหัวแล้ว สตรีมีครรภ์ยังสามารถออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะได้อีกด้วย ไม่ต้องเล่นกีฬาหนักๆ สตรีมีครรภ์สามารถเล่นกีฬาที่ยังแข็งแรงได้ เช่น การเดิน การเข้าชั้นเรียนออกกำลังกายพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ หรือว่ายน้ำ

หากคุณเลือกว่ายน้ำ คุณต้องไม่เคลื่อนไหวใดๆ ที่ทำให้คุณต้องขยับคอตลอดเวลา เหตุผลก็คือ การขยับคอบ่อยเกินไปขณะว่ายน้ำจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะปวดหัวได้

ไม่เพียงเท่านั้น ในฐานะสตรีมีครรภ์ คุณยังสามารถทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น โยคะและการทำสมาธิเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะได้อีกด้วย

2.หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ปวดหัว

สตรีมีครรภ์ทุกคนมีสาเหตุของอาการปวดศีรษะไม่เท่ากัน ดังนั้นคุณต้องค้นหาสาเหตุของอาการปวดก่อนจึงจะใช้ยาปวดหัว นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดหัวที่คุณรู้สึกได้ง่ายขึ้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณคิดว่าอาการปวดหัวของคุณเกิดจากอาหารบางชนิด คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดหัวของคุณเกิดจากความเครียด คุณสามารถพยายามจัดระเบียบหัวใจและความคิดของคุณเพื่อไม่ให้เครียดได้ง่าย

3. ทำความคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เพื่อไม่ให้ขึ้นอยู่กับการใช้ยารักษาอาการปวดศีรษะ คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่น ทำให้เป็นนิสัยในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้ปริมาณสารอาหารที่สมดุล นอกจากนี้ให้กินเป็นประจำเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด

นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าคุณนอนตรงเวลาทุกวัน หากจำเป็น ให้ตั้งนาฬิกาปลุกเป็นการเตือนเวลาเข้านอนเพื่อไม่ให้เข้านอนดึก เพราะการอดนอนอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ได้

ไม่เพียงแค่นั้น ฝึกท่าทางที่ดีอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น หากคุณทำงานในสำนักงานและต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง ปรับระยะห่างของเก้าอี้จากหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อให้นั่งทำงานได้อย่างสบาย

ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณต้องการนอน คุณต้องใส่ใจกับท่าทางของคุณด้วย หลีกเลี่ยงการใช้หมอนซ้อนกันในขณะนอนหลับให้มากที่สุด สาเหตุคือ การใช้หมอนซ้อนกันอาจทำให้ปวดคอได้ หากปล่อยไว้นานเกินไป อาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน