ใบบัวบกหรือในภาษาวิทยาศาสตร์เรียกว่า ใบบัวบก เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์มากมายในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ประโยชน์อย่างหนึ่งของใบบัวบกคือการเอาชนะปัญหาต่างๆ ของผิวหนัง ใบบัวบกมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร? นี่คือการทบทวน
Centella asiatica คืออะไร?
Centella asiatica เป็นใบสีเขียวรูปพัดที่มักปลูกและใช้เพื่อการรักษาโรค นอกจากจะเป็นที่รู้จักในชื่อ gotu kola แล้ว โรงงานแห่งนี้ยังมีอีกชื่อหนึ่งว่า Gotu kola
สมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์แผนจีนและอินเดียมีประโยชน์หลายอย่างต่อสุขภาพตั้งแต่อารมณ์ดีขึ้น เพิ่มความจำ ลดระดับน้ำตาลในเลือด เอาชนะอาการท้องร่วง ไปจนถึงการเอาชนะปัญหาผิวหนัง
พืชชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากตระกูล Apiaceae มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านจุลชีพ ยาต้านไวรัส ไปจนถึงยาต้านแผล (เอาชนะบาดแผลที่ผนังกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น)
ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ระบุว่าแม้ว่าสมุนไพรชนิดนี้จะปลอดภัย แต่ก็ไม่ควรรับประทานเกินหกสัปดาห์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคตับ (ตับ) และมีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนังไม่แนะนำให้รับประทานพืชชนิดนี้เช่นกัน
ประโยชน์ของใบบัวบก (Centella asiatica) สำหรับผิว
จากประโยชน์มากมายของใบบัวบกเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ต่อผิวอย่างไม่ต้องสงสัย ประโยชน์ต่างๆ ของใบบัวบกเพื่อสุขภาพผิว ได้แก่
1. สมานแผล
ใบบัวบกมีสารเคมีที่เรียกว่าไตรเทอร์พีนอยด์ สารประกอบนี้มีประโยชน์สำหรับการเร่งการสมานแผลโดยการเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างเนื้อเยื่อผิวหนัง และเพิ่มปริมาณเลือดไปยังบริเวณบาดแผล
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Lower Extremity Wounds พบว่าบาดแผลในหนูที่ได้รับสารสกัดจากใบบัวบกนั้นหายเร็วกว่าบาดแผลที่ไม่ได้รับการรักษา
นอกจากนี้ ผลการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน Minerva Chirugica ยังพบหลักฐานว่า ใบบัวบก สามารถลดรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดได้หลังจากได้รับยาในรูปแบบยารับประทาน ในความเป็นจริง การศึกษาอื่น ๆ ยังระบุด้วยว่าสมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยรักษาแผลไฟไหม้และลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้
2. เป็นการรักษาต่อต้านริ้วรอย
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Aryuveda and Integrative Medicine อธิบายว่า Centella asiatica สามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกายได้ เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนในร่างกายก็ลดลง แม้ว่าโปรตีนชนิดนี้จะทำหน้าที่เป็นรากฐานหลักของผิวเพื่อให้คงความยืดหยุ่น
ดังนั้น ดร. James Duke ผู้เขียนร่วมของหนังสือเล่มนี้ ใบสั่งยาต่อต้านวัยของ Green Pharmacy: สมุนไพร อาหาร และสูตรธรรมชาติที่จะทำให้คุณอ่อนเยาว์ ระบุว่าการทานอาหารเสริม gotu kola หรือทาลงบนผิวโดยตรงด้วยครีมจากสารสกัด gotu kola สามารถฟื้นฟูและรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้
3. เอาชนะรอยแตกลาย
จากการวิจัยใน Advances in Dermatology and Allergology gotu kola สามารถลดรอยแตกลายได้ ปริมาณไตรเทอร์พีนอยด์ในบัวบกสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย ด้วยวิธีนี้ ไม่เพียงแต่อำพรางรอยแตกลายที่มีอยู่ แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายใหม่อีกด้วย
คุณสามารถใช้ครีมเฉพาะที่ที่มีสารสกัดจากบัวบกในบริเวณที่มีรอยแตกลายได้ อย่างไรก็ตาม ให้ลองทำการทดสอบผิวหนังก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบที่อาจเกิดขึ้น
เคล็ดลับคือทาครีมที่ปลายแขนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หากบริเวณผิวที่ทาไม่มีอาการระคายเคืองหรืออักเสบ แสดงว่าครีมนั้นปลอดภัยที่จะใช้กับบริเวณผิวอื่นๆ
