การดูหนังโป๊เป็นเรื่องปกติ แต่ระวังความเสี่ยงมากมาย

การดูหนังโป๊หรือหนังโป๊สำหรับผู้ชายนั้นแทบจะแยกไม่ออกเลย สำหรับคู่ครองผู้หญิง เมื่อผู้ชายดูหนังลามกหรือเห็นภาพลามกอนาจาร มันอาจจะค่อนข้างรบกวนจิตใจ อย่างไรก็ตาม อะไรทำให้ผู้ชายชอบดูหนังโป๊?

ทำไมผู้ชายชอบดูหนังโป๊?

ภาพอนาจารแตกต่างจากเรื่องเพศโดยพื้นฐานแล้ว เพศนั้นเป็นรูปแบบของความใกล้ชิดระหว่างคนสองคน ตัวอย่างของความใกล้ชิดทางเพศที่ได้รับจากคู่ชีวิตทางร่างกายและอารมณ์คือการเจาะอวัยวะเพศจนกว่าจะถึงความพึงพอใจและในที่สุดก็รู้สึกถึงความสุขของกันและกัน

อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้ชายไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่รัก พวกเขามักจะหันไปหาเรื่องลามกอนาจาร แต่ไม่ใช่เพื่อความรักหรือความสุข แต่เพื่อความพึงพอใจทางเพศของเขาเองล้วนๆ ทำไมมันเป็นเช่นนั้นฮะ? ตรวจสอบ 3 เหตุผลด้านล่าง

ผู้ชายมักถูกกระตุ้นได้ง่ายมาก

สมองของผู้ชายถูกตั้งโปรแกรมให้กระตุ้นได้ง่าย นั่นคือ ทุกครั้งที่พวกเขาเห็นสิ่งที่นำไปสู่ภาพลามกอนาจารหรือเรื่องเพศ พวกเขาพร้อมที่จะ "ยอมรับ" ในทันทีและทันที

นอกจากนี้ ฮอร์โมนโดปามีนที่เชื่อมต่อกับเส้นประสาทสมอง จะกลายเป็นเส้นประสาทที่กระฉับกระเฉงที่สุดเมื่อผู้ชายดูหนังโป๊ ยิ่งไปกว่านั้น ฮอร์โมนโดปามีนยังสร้างการตอบสนองของโดปามีน การตอบสนองนี้เป็นการตอบสนองที่ให้ความสุขกับผู้ชาย

เพราะโดยพื้นฐานแล้วฮอร์โมนโดปามีนจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับความคาดหมายและความคาดหวังเมื่อดูหนังโป๊ ดังนั้นบางครั้ง ผู้ชายส่วนใหญ่จะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นเหมือนกับทำกิจกรรมเหล่านี้ แม้ว่าจริงๆ แล้วพวกเขาเพิ่งเห็น

เพื่อปกปิดความรู้สึกวิตกกังวลเมื่อได้รักกับคู่แท้

เหตุผลประการที่สองที่ผู้ชายชอบดูสื่อลามกคือการปกปิดความวิตกกังวลเมื่อต้องรักกับคู่รัก อันที่จริง การศึกษาจาก American Urological Association พบว่าผู้ชายที่ดูสื่อลามกมักถูกกระตุ้นโดยสื่อลามกมากกว่าเรื่องเพศจริง

ที่แย่ไปกว่านั้น ความวิตกกังวลนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายกลัวที่จะถูกปฏิเสธจากคู่รักเมื่อพวกเขาขอบางอย่างที่สามารถตอบสนองพวกเขาได้ระหว่างมีเซ็กส์ ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจ พวกเขาชอบปิดบังความวิตกกังวล "การปฏิเสธ" ของพวกเขาด้วยการดูหนังโป๊

เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็ก

ใครจะคิดว่าผู้ชายที่ชอบดูหนังโป๊เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กของเขา? ไม่ใช่เพราะการล่วงละเมิดทางเพศหรืออะไรทำนองนั้น กรณีที่ชอบภาพลามกอนาจารอาจเกิดจากการวินิจฉัย ความผิดปกติของสิ่งที่แนบมากับปฏิกิริยา, คือ การหยุดชะงักของความสัมพันธ์ทางสังคมในวัยเด็กของผู้ชาย ผู้ชายเหล่านี้อาจไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างแม่ ผู้ดูแล หรือใครก็ตามที่เป็นผู้หญิงในช่วงวัยเด็ก

ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถยอมรับและทนต่อความใกล้ชิดทางอารมณ์กับบุคคลที่พวกเขารักได้ ดังนั้นความใกล้ชิดทางอารมณ์และร่างกายที่ควรเป็นธรรมชาติสำหรับผู้ชายและผู้หญิง แท้จริงแล้วถูกใส่กรอบเป็นความหมายของสื่อลามกและกลิ่นของสิ่งทางเพศสำหรับผู้ชายเหล่านี้

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะชอบดูหนังโป๊ แต่ไม่ธรรมดาที่จะหักโหม

การชมภาพยนตร์ลามกอนาจารหรือสิ่งของสำหรับผู้ชายเป็นวิธีการสำรวจและเรียนรู้เกี่ยวกับความต้องการทางเพศของพวกเขาเอง นี้ค่อนข้างสมเหตุสมผลเมื่อทำในปริมาณปกติ

หากบ่อยเกินไป งานอดิเรกนี้อาจส่งผลต่อกิจกรรมทางเพศของผู้ชายและการแสดงในโลกแห่งความเป็นจริง การเสพติดการดูหนังโป๊ทำให้ร่างกายและสมองของคุณไม่ไวต่อการกระตุ้นทางเพศ ดังนั้นไม่บ่อยนักหากยิ่งมากเกินไป ผู้ชายก็จะยิ่งติดการดูหนังโป๊มากขึ้นเท่านั้น

การเสพติดการดูสื่อลามกคืออะไร?

การเสพติดภาพอนาจารคือการไม่สามารถหยุดดูหรือเพลิดเพลินกับภาพลามกอนาจาร แม้ว่าจะทราบผลที่ตามมาก็ตาม

การสำรวจที่สถาบัน Kinsey พบว่า 9 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ดูสื่อลามกไม่สามารถเลิกได้ นอกจากนี้ ขณะนี้สื่อลามกยังเข้าถึงได้ง่ายกว่าทางอินเทอร์เน็ต การเข้าถึงที่ง่ายดายนี้ทำให้บางคนหยุดดูหนังโป๊ยากขึ้น

อะไรคือลักษณะของการเสพติดการดูหนังโป๊?

แค่ดูหรือเพลิดเพลินกับหนังโป๊ไม่ได้หมายความว่าคุณติดแล้วใช่

การเสพติดคือการขาดการควบคุมตนเองเพื่อจำกัดการดูสื่อลามก และทำให้เกิดปัญหา เช่น ปัญหากับคู่นอนหรือปัญหาการนอนเพราะคุณนอนดูหนังโป๊จนดึก

ต่อไปนี้คืออาการของการเสพติดที่ต้องระวัง:

• ใช้เวลาดูหนังโป๊อยู่เสมอ ยิ่งนานยิ่งดูนาน
• คุณต้องดูหนังสีน้ำเงินเรื่องนี้เพื่อสงบสติอารมณ์และได้รับความพอใจ
• ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเข้าถึงสื่อลามกอนาจารจนกว่าคุณจะไม่ยอมนอนทั้งคืน
• พยายามให้คู่ของคุณทำสิ่งต่างๆ เช่น ในหนังโป๊ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องการก็ตาม
• ไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ถ้าไม่ได้ดูหนังโป๊ก่อน
• หยุดดูหนังโป๊ไม่ได้ แม้จะรบกวนชีวิตคุณ

การเสพติดการดูหนังโป๊มีอันตรายอย่างไร?

1. การแข็งตัวของอวัยวะเพศปกติ

การเสพติดการดูหนังโป๊อาจส่งผลต่อร่างกายและจิตใจของผู้ชายต่างกัน ผลกระทบหรืออันตรายอย่างหนึ่งที่สัมผัสได้คือความยากลำบากในการแข็งตัวของอวัยวะเพศตามปกติกับคู่นอนที่แท้จริงของคุณ

ตามที่ Dr. Nicole Prause ผู้ก่อตั้ง Liberos และนักวิจัยเกี่ยวกับปัญหาทางเพศในลอสแองเจลิสกล่าว การดูหนังโป๊ไม่ได้ทำให้ผู้ชายแข็งตัวยาก

สาเหตุน่าจะเป็นเพราะรูปแบบการช่วยตัวเองเมื่อดูหนังโป๊ด้วยการกระตุ้นจริงกับคู่นอนนั้นแตกต่างกัน นี่อาจเป็นผู้ชายที่ลุกยากนิดหน่อย

ดร. Tobias Kohler ที่อ้างจาก Health24 ก็เห็นด้วยกับคำกล่าวที่ว่าการดูหนังโป๊สามารถทำให้การแข็งตัวตามปกติเป็นเรื่องยาก นี่เป็นเพราะสิ่งเร้าที่แตกต่างกันหรือสิ่งเร้าระหว่างการเห็นดาราหนังโป๊บนหน้าจอกับคู่นอนบนเตียงเพื่อให้มีการแข็งตัว

2. ทำลายบางส่วนของสมอง

จากรายงานของ The Independent มีงานวิจัยที่กล่าวว่าผู้ชายที่ดู Prono เป็นประจำสามารถลดขนาดของสมองบางส่วนได้

ในการศึกษานี้ นักวิจัยพบว่ามีสสารสีเทาน้อยกว่าในสมองของผู้ชายที่ดูภาพลามกอนาจารเป็นประจำเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดู

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสารสีเทาที่พบอาจเป็นหลักฐานแรกในการอธิบายการลดขนาดสมองเนื่องจากการดูสื่อลามกบ่อยครั้ง

อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาอื่นจาก JAMA Psychiatry ที่กล่าวว่าการดูภาพยนตร์ลามกไม่ได้ทำลายหรือลดส่วนต่าง ๆ ของสมองโดยตรง การศึกษาอื่นนี้กล่าวว่าผู้ชายบางคนที่มีสมองบางประเภทมีแรงกระตุ้นในศีรษะที่ไวเกินไป เรียกว่า striatum

striatum เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นของความพึงพอใจและความสุขหลังจากทำอะไรบางอย่าง หากรู้สึกว่าเป็นที่พอใจ ภายหลังก็จะมีความปรารถนาที่จะทำซ้ำพฤติกรรมเพื่อให้รู้สึกมีความสุขอีกครั้ง

การเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างและการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับนิสัยการดูหนังโป๊นั้น นักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ หลายคนมองว่าอาจรุนแรงกว่าความเสียหายของสมองอันเนื่องมาจากการใช้ยาผิดกฎหมาย

3. สูญเสียแรงขับทางเพศ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดยสมาคม Andrology and Sexual Medicine ของอิตาลีพบว่าผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ที่เคยดูหนังโป๊ตั้งแต่อายุยังน้อย ความต้องการทางเพศหรือความใคร่ของพวกเขาสามารถลดลงอย่างมาก

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของคุณมีภูมิคุ้มกันจากการได้รับการกระตุ้นมากเกินไปบนหน้าจอที่แสดงภาพลามกอนาจาร ผลก็คือ คุณจะไม่ตื่นเต้นอีกต่อไปแม้ว่าภาพจะถึงจุดไคลแม็กซ์แล้วก็ตาม

เป็นเพราะการดูหนังโป๊ที่ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณเสียหายหรือไม่?

1. ทำลายความสัมพันธ์

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยโอคลาโฮมา การดูสื่อลามกสามารถลดความพึงพอใจและอายุขัยในชีวิตสมรสได้ การศึกษานี้ตรวจสอบชายที่แต่งงานแล้วหลายคนที่ชอบดูหนังโป๊

ความเข้มข้นของการดูหนังโป๊นั้นสามารถพูดได้บ่อยครั้งหากคุณดูวันละครั้งหรือมากกว่านั้น ผลการวิจัยพบว่าผู้ชายที่ชอบดูหนังโป๊มากกว่าวันละครั้งมีความเสี่ยงที่จะหย่าร้างเป็นสองเท่าในอีก 4 ปีข้างหน้า

นอกจากนี้ ผลกระทบของคู่รักที่มองเห็นสิ่งลามกอนาจารนั้นเด่นชัดกว่าในการแต่งงานที่เริ่มสงบสุขและมีความสุข เมื่อพบว่าคู่รักคนหนึ่งเริ่มสังเกตเห็นแนวโน้มที่จะดูหนังโป๊ อัตราการหย่าร้างก็เพิ่มขึ้นเป็น 12 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 4 ปีข้างหน้า

เป็นไปได้มากว่าเป็นเพราะคู่ครองผู้หญิงคิดว่าการดูหนังโป๊เป็นการนอกใจ ผู้หญิงหลายคนคิดว่าการดูหนังโป๊มีความผิดพอๆ กับการนอกใจ

2.คู่รักไม่มั่นใจอีกต่อไป

นอกจากนี้ยังมีผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มักมีปัญหากับคู่ครองผู้ชายชอบดูหนังสีน้ำเงิน ความมั่นใจในตนเองลดลง จะไม่ปฏิเสธได้อย่างไรเพราะคู่ครองหญิงจะยังคงเปรียบเทียบตัวเองกับนักแสดงในภาพยนตร์สีน้ำเงิน

สิ่งนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้หากคู่ชายรู้สึกพึงพอใจเมื่อรับชมภาพยนตร์ลามกอนาจารมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยตรงกับคู่ของเขา เมื่อคุณมีสิ่งนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับชีวิตเพศจริงที่สามารถทำให้เกิดความสนิทสนมระหว่างคู่รักได้จนไม่มีวันเกิดขึ้น

ฉันควรทำอย่างไรหากจับได้ว่าคู่นอนดูหนังโป๊?

เมื่อคุณจับคนที่คุณรักดูหนังโป๊ หัวใจของคุณจะเจ็บปวดและคุณไม่เชื่อ ไม่บ่อยนักที่คู่รักจำนวนมากสามารถโกรธทันทีและไม่สามารถยอมรับการรักษานี้ได้ ไม่เป็นไรที่จะโกรธ แต่พยายามคลี่คลายอารมณ์ของคุณให้เร็วที่สุด

โปรดทราบว่าการดูสื่อลามกไม่จำเป็นต้องมีความผิดเช่นเดียวกับการโกง การดูหรือดูภาพอนาจารเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณพึงพอใจชั่วขณะหนึ่ง ในขณะเดียวกัน ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคู่รักเป็นกิจกรรมหลักที่ยึดตามความภักดี ความไว้วางใจ ความรักและความเสน่หา ดังนั้น ผลลัพธ์ของความพึงพอใจจากการดูสื่อลามกกับคู่นอนจึงแตกต่างกันอย่างชัดเจน

แล้วฉันควรทำอย่างไร? ทิ้งความปรารถนาแรกที่จะเปรียบเทียบความสามารถของคุณกับภาพลามกอนาจาร ภาพลามกอนาจารเป็นผลงานที่สร้างขึ้นในลักษณะที่ดึงดูดความสนใจของสาธารณชน ไม่ใช่ฉากโป๊ทั้งหมดที่มีจริง อันที่จริงเกือบทั้งหมดนั้นเกินจริงโดยมีจุดประสงค์เพื่อปลุกเร้าความหลงใหล

หากคุณยังไม่รู้สึกว่าถูกยอมรับ คุณสามารถพูดคุยกับคนรักของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อถูกจับได้ว่าพวกเขาดูหนังโป๊ ถามว่าทำไมถึงชอบดูหนังโป๊ บางคนทำอย่างนั้นอาจเป็นเพราะพวกเขารู้สึกว่าจินตนาการหรือความต้องการทางเพศไม่สามารถบรรลุได้เมื่อมีคู่แท้

ซื่อสัตย์กับคนรักของคุณหากคุณรู้สึกว่างานอดิเรกกำลังทำลายความสัมพันธ์ หลังจากนั้น คุณสองคนสามารถพูดคุยกันเพิ่มเติมเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดและตัดสินใจร่วมกันโดยไม่ต้องบังคับ คุณสามารถประนีประนอมมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและไม่เป็นที่ยอมรับในความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น คุณและคู่ของคุณสามารถตกลงที่จะดูหนังโป๊ได้สูงสุดสัปดาห์ละครั้งหรือดูด้วยกัน คุณยังสามารถเสนอให้ลองรูปแบบทางเพศใหม่ๆ หรือมีวิดีโอเกี่ยวกับเพศหรือแชทเรื่องเพศเมื่อคุณไม่อยู่คู่ของคุณ

สำหรับปัญหานี้ เป็นการดีกว่าที่จะให้แนวทางแก้ไขที่ตกลงร่วมกัน อย่าให้กฎเกณฑ์ที่เป็นภาระฝ่ายเดียว

หากคุณไม่สามารถกำจัดการเสพติดสื่อลามกได้จริงๆ แล้วคุณล่ะ

มีหลายสิ่งที่เขาทำได้เพื่อลดหรือหลุดพ้นจากกับดักของการเสพติดสื่อลามก ตัวอย่างเช่น:

• ลบ ไฟล์ และประวัติการค้นหาภาพอนาจารในโทรศัพท์มือถือ แล็ปท็อป คอมพิวเตอร์
• ให้คนอื่นติดตั้งซอฟต์แวร์ต่อต้านภาพลามกอนาจารบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณโดยไม่ต้องให้รหัสผ่าน
• ถ้าจู่ๆ คุณต้องการดูหนังโป๊ ให้วางแผน ตัวอย่างเช่น ออกกำลังกายโดยตรงหรือวิดพื้นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ
• หากคุณต้องการดูหนังโป๊โดยกะทันหัน ให้เตือนตัวเองว่ามันส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร หากจำเป็น ให้เขียนบนกระดาษขนาดใหญ่และแสดงไว้ในห้อง
• จดบันทึกเพื่อบันทึก จดจำ และดูว่าคุณได้ก้าวไปไกลจากสื่อลามกมากแค่ไหน

หากคู่ของคุณยังชอบดูหนังโป๊แม้ว่าจะมีการพูดคุยกันเป็นอย่างดี เขาอาจต้องการคำปรึกษา

1. กับนักบำบัดทางเพศ

หากต้องการค้นหาว่าการบำบัดแบบใดที่เหมาะสม คุณควรวางใจและปรึกษากับที่ปรึกษาความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือนักเพศศาสตร์ก่อน ต่อมาพวกเขาจะแนะนำคุณให้รู้จักกับนักบำบัดที่สามารถแก้ปัญหาการติดสื่อลามกของคุณได้

โดยทั่วไปการบำบัดนี้จะตัดสินว่าภาพลามกอนาจารส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร นักบำบัดอาจแนะนำการให้คำปรึกษาแบบรายบุคคล กลุ่มหรือครอบครัว

นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ในระหว่างการรักษา คุณอาจได้รับยาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการรักษา

2. กับกลุ่มสนับสนุน

หลายคนพบจุดแข็งและแรงจูงใจในการหลุดพ้นจากการเสพติดด้วยการพูดคุยและแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันกับผู้อื่น ถามแพทย์ นักบำบัดโรค หรือนักเพศศาสตร์เกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนเหล่านี้