การทำให้ทารกแรกเกิดแห้งท่ามกลางแสงแดดยามเช้ากลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการทำให้ทารกแห้งนั้นไม่มีทางเป็นไปได้? มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อให้ทารกรู้สึกสบาย
จำเป็นต้องทำให้ทารกแรกเกิดแห้งหรือไม่?
โดยปกติพ่อแม่จะเช็ดตัวทารกแรกเกิดทุกเช้าที่หน้าบ้านเพื่อให้พวกเขาได้รับแสงแดดโดยตรง
แต่จริงๆ แล้ว จำเป็นต้องตากทารกแรกเกิดให้แห้งทุกเช้าหรือไม่?
ในประวัติศาสตร์ที่เขียนในวารสาร American Academy of Dermatology (JAAD) ในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 พบว่าแสงแดดมีผลในการรักษาโรคกระดูกอ่อน (ความผิดปกติของกระดูกเนื่องจากวิตามินดี แคลเซียม และฟอสเฟต)
จากนั้นในปี พ.ศ. 2501 แสงอาทิตย์ก็ถูกใช้เป็นยาสำหรับทารกสีเหลือง การทำให้ทารกแห้งเป็นเวลา 10 นาทีในห้องโดยให้แสงแดดส่องจากหน้าต่าง สามารถช่วยรักษาโรคดีซ่านในทารกแรกเกิด (ทารกสีเหลือง) ได้
แต่ในปี พ.ศ. 2483 มะเร็งผิวหนังได้เพิ่มจำนวนขึ้นและกลายเป็นโรคระบาดในปี 1970 นักวิจัยตระหนักว่าแสงแดดส่งผลกระทบในทางลบ
ในทางกลับกัน การอ้างอิงจากเว็บไซต์ทางการของสมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) แสงแดดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเพิ่มวิตามินดีในผิวหนัง
อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีการรักษาที่สำคัญและปลอดภัยที่สุดสำหรับทารกที่เป็นโรคดีซ่านที่ต้องการรับประทานวิตามินดีเพิ่มเติมคือการบำบัดด้วยแสง ไม่ใช่การสัมผัสกับแสงแดด (การอาบแดด)
ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต B (UVB) ในระดับต่ำเพื่อผลิตวิตามินดี
เนื่องจากทารกส่วนใหญ่เกิดมาพร้อมกับวิตามินดีในร่างกายในระดับต่ำ
ร่างกายต้องการวิตามินดีเพื่อช่วยดูดซับแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากอาหาร แร่ธาตุทั้งสองนี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน
ดังนั้น การตากทารกให้แห้งกลางแดดยามเช้าจึงเป็นวิธีง่ายๆ ในการเพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกายของทารก
แต่จำไว้ว่ามีวิธีที่ปลอดภัยในการทำให้ทารกแห้งซึ่งจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน
วิธีเช็ดตัวให้แห้งอย่างถูกวิธี
ทารกที่อาบแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก แต่มีบางสิ่งที่ต้องระวัง
ต่อไปนี้คือวิธีทำให้ทารกแห้งอย่างถูกวิธี โดยอ้างจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI):
1. แห้งในเวลาอันสั้น
สมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) แนะนำให้ตากทารกตากแดดเป็นเวลาสั้นๆ ประมาณ 15-20 นาที
นอกจากนี้ควรใช้เวลาในการทำให้ทารกแห้ง ต่ำกว่า 10.00 น. และมากกว่า 16.00 น.
เนื่องจากในขณะนั้นรังสี UVB มีแนวโน้มต่ำ ในทางกลับกัน เวลา 10.00-16.00 น. เป็นช่วงที่มีรังสี UVB สูงที่สุด
หากคุณทำให้แห้งในขณะนั้น ผิวของลูกน้อยอาจได้รับความเสียหายได้จริง
2. ไม่ต้องถอดเสื้อผ้า
บางคนคิดว่าจำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าของทารกเมื่อต้องตากให้แห้ง แต่นั่นไม่จำเป็น
อันที่จริง IDAI แนะนำให้ผู้ปกครองสวมเสื้อผ้า หมวก และครีมกันแดดเมื่อตากเด็กทารกให้ตากแดดโดยตรง
แม้ว่าคุณจะใส่เสื้อผ้า แสงแดดยังสามารถแทรกซึมและให้วิตามินดีเพิ่มเติมแก่ร่างกายของลูกน้อยได้
การถอดเสื้อผ้าของลูกน้อยสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ เช่น หวัด มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งผิวหนังได้
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เด็กทุกคนที่ต้องการครีมกันแดด American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรใช้ครีมกันแดด
เนื่องจากผิวของทารกยังบอบบางและระคายเคืองง่ายหากทาครีมกันแดด
ดังนั้น หากคุณต้องการเช็ดตัวให้ทารกแห้ง ควรอยู่ต่ำกว่า 9.00 น. หรือเมื่อแสงแดดไม่ร้อนเกินไป
หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 6 เดือนและต้องการทาครีมกันแดดก่อนที่จะทำให้เขาแห้ง คุณควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อย และทาให้ลูกน้อย 15-20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก
นี่เป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ทารกแห้งที่มักถูกมองข้าม ถึงแม้ว่าการเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญมาก
3. ใช้แว่น
ให้หลีกเลี่ยงการทำให้ทารกตากแดดโดยตรงโดยไม่ใช้อุปกรณ์ป้องกันดวงตา
สาเหตุที่แสงแดดสามารถส่งผลต่อเรตินาของดวงตาของทารกได้ ดังนั้นควรสวมแว่นตาหรืออุปกรณ์ป้องกันดวงตาเพื่อให้ลูกน้อยสบายตัว
ถ้าคุณรู้วิธีเช็ดตัวให้แห้งอย่างถูกต้องแล้ว อย่าลืมฝึกฝนมัน!
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
