สาเหตุของเหงือกบวมและวิธีแก้ไข!

เช่นเดียวกับฟัน เหงือกก็มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเช่นกัน ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือเหงือกบวม สาเหตุยังแตกต่างกันไปตั้งแต่ไม่รุนแรงจนถึงอาการป่วยที่ร้ายแรง การทราบสาเหตุต่างๆ ของเหงือกบวมสามารถช่วยให้รักษาได้ง่ายขึ้นหากคุณประสบกับภาวะนี้เมื่อใดก็ตาม

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเหงือกบวม

การติดเชื้อที่เกิดขึ้นในเหงือกสามารถทำให้บริเวณนั้นบวมได้ อ้างอิงจาก Medlineplus การบวมของเหงือกเป็นเรื่องปกติ

นอกจากอาการปวดเมื่อยตามตัว เหงือกบวมมักทำให้เกิดกลิ่นปากและมีลักษณะเป็นก้อนที่มีหนองบนเหงือกหรือใต้ฟันที่ติดเชื้อ

สาเหตุต่อไปนี้อาจเป็นสาเหตุของเหงือกบวมได้:

1.แปรงฟันแรงเกินไป

หากคุณใช้แรงแปรงฟันมากพอๆ กับขัดพื้นห้องน้ำ ก็อาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกเสียหายได้ แทนที่จะทำให้เหงือกดูสะอาด การแปรงฟันแรงเกินไปอาจทำให้เหงือกเจ็บ เลือดออก และบวมในที่สุด

เนื้อเยื่อเหงือกที่เสียหายอาจทำให้แนวเหงือกคลายตัว ทำให้รากฟันบางส่วนหลุดออก ในทางกลับกันสามารถทำให้เกิดอาการของฟันที่บอบบางได้

ดังนั้น แปรงฟันให้ถูกวิธี และแปรงฟันให้ถูกวิธี ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและความกว้างของหัวแปรงจะพอดีกับความกว้างของปากของคุณ

2. โรคเหงือกอักเสบ

โรคเหงือกอักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเหงือกอักเสบ ระคายเคือง และบวม โรคเหงือกอักเสบมักเกิดจากสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี

เศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันและเหงือกจะค่อยๆ พัฒนาเป็นคราบพลัค คราบพลัคที่ไม่สะอาดจะแข็งตัวและกลายเป็นหินปูน เคลือบฟันนี้จะเป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ

ฟันสกปรกยังมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุและอาจทำให้เกิดฝี (ฝีหนอง) บนเหงือก ทำให้ดูบวม

โรคเหงือกอักเสบสามารถป้องกันและเอาชนะได้ด้วยการรักษาสุขภาพช่องปากอยู่เสมอ อย่าลืมแปรงฟันวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน ขอแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารที่ติดอยู่ในช่องว่างของฟัน

3. โรคปริทันต์อักเสบ

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเหงือกอักเสบรุนแรงพอที่จะทำลายเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกที่รองรับฟันได้

โปรดทราบว่าโรคปริทันต์อักเสบเป็นอาการต่อเนื่องของโรคเหงือกอักเสบที่รุนแรงอยู่แล้ว ไม่เพียงแต่เหงือกบวมและแดงเท่านั้น ภาวะนี้ยังทำให้เหงือกมีเลือดออก มีหนองไหลออกมา หดตัว และมีกลิ่นปากอีกด้วย

4.เพิ่งติดตั้งเหล็กจัดฟัน

มีคนจำนวนมากที่รายงานว่าเหงือกบวมหลังจากใส่เหล็กจัดฟันหรือจัดฟันแน่น

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเสียดสีระหว่างสายไฟหรือ วงเล็บ กับภายในของริมฝีปาก แก้ม เหงือก หรือลิ้น ทำให้เกิดแผล อาการปวดอย่างรุนแรงมักเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของการใส่หรือหลังการจัดฟันแน่น

วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาต้นเหตุของเหงือกบวมคือการประคบน้ำแข็งบริเวณใบหน้าที่ได้รับผลกระทบ อุณหภูมิที่เย็นจัดของน้ำแข็งสามารถทำให้เส้นประสาทในปากชาได้ จึงหยุดความเจ็บปวดได้

5. การตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของผู้หญิงผลิตเลือดได้มากกว่าปกติ เป็นผลให้เหงือกของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองและนำไปสู่อาการบวม

ไม่เพียงแค่นั้น. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์ยังขัดขวางความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

สมาคมทันตกรรมแห่งอินโดนีเซีย (PDGI) รายงานว่าโรคเหงือกอักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเหงือกบวมในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

วิธีป้องกันปัญหาช่องปากต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์คือการแปรงฟันเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ควรหมั่นตรวจสุขภาพฟันและช่องปากกับทันตแพทย์เป็นประจำ

6. นักร้องหญิงอาชีพ

เหงือกบวมอาจเป็นผลมาจากเชื้อราในปาก รวมทั้งที่โคนเหงือกด้วย แผลเปื่อยทำให้เกิดอาการแสบร้อนและเจ็บปวดซึ่งทำให้คุณกินและพูดคุยได้ยาก เหงือกบวมเนื่องจากแผลเปื่อยอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน เช่นเดียวกับการติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือไวรัส เช่น เริมในช่องปาก การบาดเจ็บจากการกระแทกปากอย่างรุนแรงอาจทำให้เหงือกบวมเหมือนแผลเปื่อย

การรักษาแผลเปื่อย ให้บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้ว บ้วนปากเป็นเวลา 20-30 วินาที แล้วทิ้งและล้างออกด้วยน้ำเปล่า

7. การติดเชื้อเกิดขึ้น

เกิดขึ้นได้ยาก แต่การติดเชื้อในปากที่เกิดจากเชื้อราหรือไวรัสอาจทำให้เหงือกบวมได้ หากไม่ได้รับการรักษาทันที อาจเกิดผลอื่นๆ เช่น ฝีได้ ฝีคือการบวมเฉพาะที่ของเหงือก

อย่างไรก็ตาม หากเหงือกบวมของคุณเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเริม คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์สามารถสั่งยาต้านไวรัสบางชนิดเพื่อฆ่าเชื้อไวรัสได้

8. การขาดวิตามิน

การขาดวิตามิน B และ C อาจเป็นสาเหตุของเหงือกบวมได้ วิตามินซีมีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจนซึ่งสร้างเนื้อเยื่อเหงือก ในขณะเดียวกัน วิตามินบีช่วยให้เซลล์เจริญเติบโตและหมุนเวียนโลหิตทั่วร่างกาย รวมทั้งเหงือก

วิตามินซีพบได้ง่ายในส้ม ฝรั่ง สับปะรด มะม่วง และแตงโม แหล่งอาหารที่มีวิตามินบีสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์และปลา นมและผลิตภัณฑ์จากนม (โยเกิร์ต ชีส เนย) มันฝรั่ง และผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขมและบร็อคโคลี่

ดังนั้น การขาดวิตามินทั้งสองนี้จะทำให้คุณอ่อนแอต่อโรคปากนกกระจอกและเหงือกบวมได้

9. ผลของยาเคมีบำบัด

การใช้ยาเคมีบำบัดมักทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หลายประการ เริ่มตั้งแต่คลื่นไส้ อาเจียน ผมร่วง ผิวหนังเปลี่ยนสี จนถึงเหงือกบวม

การใช้ยาอื่นๆ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาต้านโรคลมชัก และสารยับยั้งแคลเซียมแชนเนล อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เหงือกของคุณบวมได้

10. สูบบุหรี่

ทุกคนรู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อปอดและหัวใจ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้เหงือกของคุณบวมและทนไม่ได้

การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อทางทันตกรรมและเหงือกต่างๆ ในความเป็นจริง ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหงือกมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในการต่อสู้กับไวรัสหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค นั่นคือเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหงือก

หากปล่อยให้นิสัยแย่ๆ นี้ดำเนินต่อไป เหงือกอักเสบจะแย่ลงและรักษาได้ยากขึ้น

11. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง

นอกจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ วัยแรกรุ่น ประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน ยังเป็นสาเหตุของเหงือกบวมโดยเฉพาะในผู้หญิง ในช่วงวัยแรกรุ่นและมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเหงือก

ทำให้เหงือกแดง บวม และบอบบางมากจนเลือดออกง่าย สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า วัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดปัญหาเหงือกที่คล้ายคลึงกันได้

ข่าวดี อาการนี้จะดีขึ้นเมื่อวัยแรกรุ่น ประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือนของคุณสิ้นสุดลง เพื่อป้องกันเหงือกบวม ควรรักษาฟันและปากให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ

หากเหงือกบวมไม่ดีขึ้น ให้นัดหมายกับทันตแพทย์ทันที

วิธีแก้เหงือกบวมที่ถูกต้อง

รู้สึกไม่สบายและรู้สึกเสียวซ่าเนื่องจากเหงือกบวม ภาวะเหงือกบวมควรป้องกันได้อย่างเหมาะสมด้วยการเยียวยาที่บ้านหลายวิธี เช่น

หมั่นแปรงฟันทุกวัน

หลักการสำคัญของการรักษาสุขภาพฟันและช่องปากโดยรวมคือการแปรงฟันอย่างขยันหมั่นเพียรทุกวัน หากใช้หลักการนี้ไม่ถูกต้อง ให้เตรียมรับความเสี่ยงต่อโรคเหงือกและช่องปากได้ทุกประเภท

คุณเพียงแค่แปรงฟันวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน เลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม สามารถเข้าถึงช่องปากทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ และจับสบายมือ

ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพราะจะช่วยรักษาและปกป้องผิวฟันไม่ให้เปราะ อย่าลืมแปรงฟันช้าๆ เพื่อไม่ให้ฟันฉีกขาดหรือเจ็บเหงือก

ไหมขัดฟัน

การใช้ไหมขัดฟัน ( ไหมขัดฟัน) การทำความสะอาดฟันและปากของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การรักษาทางทันตกรรมครั้งนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดเศษอาหารในช่องว่างของฟัน ซึ่งไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยแปรงสีฟันทั่วไป สิ่งที่ต้องจำคือทำให้แน่ใจว่าคุณ ใช้ไหมขัดฟัน ฟันหลังการแปรงฟัน

ใช้น้ำยาบ้วนปาก

เพื่อให้ฟันและปากของคุณสะอาด บ้วนปากด้วย น้ำยาบ้วนปาก ทุกครั้งที่แปรงฟัน . น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อ (น้ำยาบ้วนปาก) สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ทำให้เหงือกและฟันผุได้

บ้วนปากวันละสองครั้งหลังแปรงฟันเป็นประจำ วัด "ปริมาณ" ของน้ำยาบ้วนปากให้มากที่สุดเท่าที่ 20 มล. (ปกติคือขนาดของฝาขวดยา) กลั้วคออย่างน้อย 30 วินาที แล้วเอาของเหลวออกจากปาก

เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทุกวันอาจทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อเวลาผ่านไป เหงือกบวม และริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีดำ ไม่เพียงเท่านั้น การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเหงือกและมะเร็งในช่องปากอีกด้วย

หากคุณต้องการที่จะเป็นอิสระจากความเสี่ยงเหล่านี้ ให้พยายามเลิกสูบบุหรี่

ดื่มน้ำเยอะๆ

ร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ การขาดน้ำไม่เพียงแต่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกและช่องปากอีกด้วย

ยิ่งคุณดื่มน้อยลง การผลิตน้ำลายในปากของคุณจะลดลงอย่างมาก อันที่จริง น้ำลายมีบทบาทสำคัญในการช่วยทำความสะอาดส่วนที่เหลือของอาหารและเครื่องดื่มบนผิวฟัน

งดอาหารรสหวาน

อาหารและเครื่องดื่มหวานดึงดูดใจมาก อย่างไรก็ตาม อาหารทั้งสองชนิดนี้สามารถทำให้เกิดฟันผุอย่างรุนแรงได้

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวานและเปรี้ยวมากเกินไป ถ้าคุณชอบอาหารทั้งสองประเภทจริงๆ อย่าลืมบ้วนปากและแปรงฟันให้สะอาดหลังจากนั้น

ปรึกษาทันตแพทย์เป็นประจำ

ต้องการที่จะปราศจากสาเหตุของโรคเหงือกบวมและปากทุกชนิดหรือไม่? เริ่มชินกับการหมั่นตรวจฟันกับทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน

นิสัยที่ดีนี้ไม่เพียงใช้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังใช้กับเด็กด้วย โดยหลักการ ยิ่งใช้นิสัยที่ดีนี้เร็วเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น