ไทฟอยด์สามารถกินผลไม้ได้หรือไม่? นี่คือรายการผลไม้ปลอดภัย

เนื่องจากไทฟอยด์เป็นโรคชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร จึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารโดยประมาท รวมทั้งเมื่อรับประทานผลไม้ มีผลไม้บางชนิดที่สามารถและไม่ควรรับประทานสำหรับผู้ประสบภัยไข้รากสาดใหญ่ อะไรก็ตาม? ตรวจสอบบทวิจารณ์ฉบับเต็มในบทความนี้

ทำไมคนที่เป็นไทฟอยด์ต้องดูการรับประทานอาหารของพวกเขา?

ไทฟอยด์หรือภาษาทางการแพทย์ที่เรียกว่าไข้ไทฟอยด์เป็นโรคติดเชื้อที่โจมตีระบบย่อยอาหารเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhi. ในช่วงที่เป็นโรคนี้ ระบบย่อยอาหารของผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์จะมีอาการอักเสบ

เมื่อผู้ป่วยไทฟอยด์ได้รับอนุญาตให้กินอาหารอย่างไม่ระมัดระวังและไม่ได้รับการบริโภคอย่างเหมาะสม อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของไทฟอยด์คือเลือดออกในลำไส้และลำไส้ทะลุ ซึ่งเป็นภาวะที่ผนังลำไส้มีรู

นั่นคือเหตุผลที่การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญมากเมื่อมีคนป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาโรคไข้รากสาดใหญ่ด้วยเพื่อให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

ผลไม้ที่ดีสำหรับผู้ป่วยไทฟอยด์

ข้อจำกัดด้านอาหารประการหนึ่งที่ผู้ป่วยไทฟอยด์ไม่ควรบริโภคชั่วคราวคืออาหารที่มีเส้นใยสูง เพราะอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะย่อยยากและทำให้ลำไส้ระคายเคืองได้

ต่อไปนี้คือคอลเลกชั่นผลไม้ประเภทที่ไม่มีไฟเบอร์สูงและปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคไข้รากสาดใหญ่ แม้ว่าจะมีไฟเบอร์ต่ำ แต่ผลไม้เหล่านี้ยังคงมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ จึงสามารถช่วยให้ผู้ป่วยไข้รากสาดใหญ่ฟื้นตัวได้ ผลไม้เหล่านี้รวมถึง:

1. กล้วย

กล้วย โดยเฉพาะกล้วยสุก ดีมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์ เนื้อสัมผัสของกล้วยสุก ซึ่งโดยทั่วไปจะมีลักษณะอ่อนและนิ่มกว่า ช่วยให้อาหารเหล่านี้ผ่านทางเดินอาหารได้ง่าย

ไม่เพียงเท่านั้น ไข้รากสาดใหญ่มักมาพร้อมกับอาการท้องร่วง ปริมาณโพแทสเซียมในกล้วยจะช่วยทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากร่างกายเมื่อคุณมีอาการท้องร่วง

2. เมล่อน

แตงเป็นผลไม้ที่มีกากใยน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับผลไม้สดประเภทอื่น แม้ว่าจะมีไฟเบอร์ต่ำ แต่แตงก็มีสารอาหารมากมายที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อย

แตงหนึ่งหน่วยบริโภค (100 กรัม) มี 36 แคลอรี มีใยอาหาร 3% โปรตีน 1% ธาตุเหล็ก 1% และโพแทสเซียม 5% ส่วนผสมต่างๆ เหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

3. อะโวคาโด

อ้างจากหน้า Johns Hopkins Medicine อะโวคาโดเป็น superfood ที่มีเส้นใยและสารอาหารที่จำเป็น เนื้อหาของผลไม้เหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณซึ่งถูกรบกวนโดยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคไข้รากสาดใหญ่

ในปริมาณ 100 กรัม อะโวคาโดมี 160 แคลอรี่ มีไขมัน 19% คาร์โบไฮเดรต 3% และโปรตีน 4% ผลไม้ชนิดนี้ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคไข้รากสาดใหญ่เพราะมีแคลอรีและสารอาหารสูง จึงสามารถช่วยฟื้นฟูสุขภาพของคุณได้

4. แตงโม

เนื้อหาหลักในเนื้อแตงโมคือน้ำ เนื่องจากแตงโมมีน้ำมาก จึงมีไฟเบอร์ต่ำ ซึ่งหมายความว่าแตงโมเป็นผลไม้ที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์

เช่นเดียวกับแตงถึงแม้ว่าจะมีไฟเบอร์ต่ำ แต่แตงโมยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อยไปกว่าผลไม้อื่นๆ ไม่เพียงเท่านั้น แตงโมยังเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมากสำหรับร่างกาย

ปริมาณน้ำที่สูงในแตงโมสามารถทดแทนของเหลวในร่างกายเมื่อคุณมีไทฟอยด์ ดังนั้นแตงโมสามารถป้องกันไม่ให้คุณสูญเสียของเหลวในร่างกายมากเกินไปและเร่งกระบวนการกู้คืน

5. แก้วมังกร

ผลไม้ชนิดนี้มีเนื้อนุ่มและไม่มีรสชาด จึงเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไข้รากสาดใหญ่ อาการของไทฟอยด์ในรูปแบบของความอยากอาหารที่คุณเอาชนะได้โดยการกินผลไม้ชนิดนี้

ดังนั้นแก้วมังกรจึงสามารถย่อยได้ง่ายโดยผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์ นอกจากเนื้อสัมผัสแล้ว แก้วมังกรยังมีสารอาหารมากมายที่ช่วยเร่งกระบวนการบำบัดผู้ป่วยไข้รากสาดใหญ่

อ้างจากคลีฟแลนด์คลินิก แก้วมังกรมีวิตามินซีซึ่งสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ แก้วมังกรยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพการย่อยอาหารของคุณเมื่อคุณเป็นไทฟอยด์

6. ไวน์

องุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในรูปของฟลาโวนอยด์และเรสเวอราทรอล จากการวิจัยที่ดำเนินการโดย Linus Pauling Institute พบว่า resveratrol ในองุ่นมีประโยชน์ในการต่อต้านผลกระทบที่เกิดจากการอักเสบและการป้องกันโรคบางชนิด รวมถึงไทฟอยด์

ก่อนบริโภคผลไม้นี้ ต้องแน่ใจว่าองุ่นที่คุณกินนั้นหวานและสุกใช่แล้ว

7. ผลไม้อื่นๆ

นอกจากผลไม้ที่กล่าวข้างต้นแล้ว ยังมีผลไม้อื่นๆ อีกหลายชนิดที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไทฟอยด์ เช่น แอปริคอต แคนตาลูปสุก ลูกพีช ส้มหวาน และมะละกอ หากคุณมีอาการท้องผูก คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ที่กรองแล้วเพื่อลดปริมาณเส้นใยและเอาเนื้อออก

ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าผลไม้ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถบริโภคได้นั้นเป็นไปตามความต้องการของคุณ