วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะอาการคันตามสาเหตุ

ทุกคนอาจเคยรู้สึกไม่สบายในลำคอ เช่น แสบร้อน เจ็บ และคัน อาการเช่นนี้อาจมาพร้อมกับความผิดปกติอื่นๆ เช่น ปวดเมื่อกลืน มีไข้ หรือไอแห้ง อาการคันและคอแห้งอาจเกิดจากการอักเสบรอบคอและสิ่งกีดขวางในทางเดินหายใจ ตามสาเหตุ การเอาชนะอาการคันในลำคอสามารถทำได้หลายวิธี

สาเหตุหลักของอาการคันคอ

คุณสามารถจัดการกับอาการคันในลำคอได้โดยรู้ล่วงหน้าว่าสาเหตุของอาการนี้คืออะไร วิธีนี้จะทำให้การรักษาที่ทำได้นั้นสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสาเหตุและอาการจะแก้ไขได้ง่ายขึ้น

1. หยดหลังจมูก

โพสต์ดริปจมูก เป็นภาวะที่มีการสร้างเมือกมากเกินไปในทางเดินหายใจส่วนบน ภาวะนี้ทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายมีเสมหะสะสมในลำคอ ทำให้คัน โพสต์ดริปจมูก มักเกิดจากโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัดใหญ่เป็นเวลานาน

2. เจ็บคอ

อาการเจ็บคอมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่ อาการคันคออาจเกิดขึ้นจากการอักเสบของส่วนที่ติดเชื้อในลำคอ

การอักเสบอาจเกิดขึ้นในบริเวณต่อมทอนซิล (ต่อมทอนซิลอักเสบ) สายเสียงหรือกล่องเสียง (langitis) และลิ้นหัวใจอักเสบ (epiglottitis) นอกจากนี้ อาการอักเสบในลำคอยังเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้อีกด้วย สเตรปโทคอกคัสภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าคออักเสบ

3. ภูมิแพ้

อาการคันที่คออาจเป็นอาการของอาการแพ้ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัสกับสารกระตุ้น อาหาร ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ละอองเกสร หรือยารักษาโรคสามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้หรือเป็นสาเหตุของการแพ้ได้

เมื่อบริโภคหรือสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ร่างกายจะปล่อยสารฮีสตามีนที่กระตุ้นให้เกิดการแพ้ หยดหลังจมูก.

4. การติดเชื้อไซนัส

การติดเชื้อไซนัสหรือที่เรียกว่าไซนัสอักเสบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการคันในลำคอ ไซนัสอักเสบสามารถรับรู้ได้จากอาการหวัด เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล และจามที่กินเวลานานกว่า 10 วัน

อาการยังสามารถเริ่มดีขึ้นแล้วแย่ลงอีกและดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน

5. การติดเชื้อรา

อาการคันในลำคอบางครั้งเกิดจากการติดเชื้อรา Candida albicans ในปากลำคอหรือหลอดอาหาร การติดเชื้อราในลำคออาจมีลักษณะเป็นหย่อมสีขาวบนลิ้นและมีรอยแดงที่มุมปาก

6. การคายน้ำ

สภาพร่างกายที่ขาดของเหลวอาจทำให้คอแห้งและคันได้ เหตุผลก็คือมันเป็นของเหลวที่ทำหน้าที่หล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อในลำคอ

ภาวะขาดน้ำทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียของเหลวจำนวนมาก ดังนั้นคุณอาจพบอาการอื่นๆ เช่น อ่อนแรง สมาธิสั้น และปวดหัว

7. การระคายเคืองจากการสัมผัสกับควันบุหรี่ มลภาวะ และสารเคมี

ฝุ่น มลพิษทางอากาศ สารเคมี และควันบุหรี่ที่สูดเข้าไป อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้เกิดอาการคันในลำคอ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ ได้ เช่น เสมหะและไอ

8. โรคกรดไหลย้อน (GERD)

กรดจากกระเพาะอาหารที่ลุกลามเข้าสู่หลอดอาหารอาจทำให้รู้สึกแสบร้อนหรือร้อนในลำคอจนรู้สึกเจ็บและคัน

ภาวะกรดไหลย้อนมักเกิดจากปัจจัยด้านวิถีชีวิต เช่น การบริโภคอาหารที่มีความเป็นกรดหรือเผ็ดเกินไป การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลอดอาหารอ่อนแอยังมีแนวโน้มที่จะทำให้คนมักมีอาการกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร

9. หลอดอาหารอักเสบ

หลอดอาหารอักเสบเป็นภาวะที่หลอดอาหารหรือหลอดอาหารอักเสบ หลอดอาหารของคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการอักเสบเมื่อคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน

10. หอบหืด

โรคหอบหืดเป็นภาวะปอดเรื้อรังที่ทางเดินหายใจอักเสบและแคบ ทำให้หายใจลำบาก การอักเสบในทางเดินหายใจสามารถกระตุ้นการผลิตเมือกส่วนเกินซึ่งทำให้รู้สึกคันในลำคอ

11. เจ็บคอ

อาการคันคออาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บหรือแผลที่เกิดจากสารแปลกปลอมหรืออาหารบางชนิด อาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองและระคายเคืองคอได้

ในทำนองเดียวกันกับวัตถุหรืออาหารที่มีพื้นผิวแข็งและแหลมคม เช่น กระดูกหรือเงี่ยงปลาติดอยู่ในหลอดอาหาร

เอาชนะอาหารติดคอด้วยวิธีนี้

วิธีแก้อาการคันคอ

จากสาเหตุของโรค อาการนี้จะพบได้เมื่อคอแห้งเกินไปหรือมีเสมหะเต็ม

ดังนั้น การรักษาจึงมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความชื้นเมื่อคอแห้งเกินไป หรือควบคุมการผลิตเสมหะเมื่อมีเสมหะสะสม

ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ วิธีจัดการกับอาการคันในลำคอสามารถทำได้โดยการบริโภคยารักษาโรค การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต หรือการเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการคันคอ

1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย บรรเทาอาการเจ็บคอ รวมถึงช่วยละลายเมือกที่เป็นก้อน ผสมเกลือช้อนชาในน้ำ 1 ถ้วย กลั้วคอด้วยน้ำเกลือสักครู่แล้วทำวันละ 3-4 ครั้ง

2. คอร์เซ็ตดูด

คอร์เซ็ตสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายซึ่งจะทำให้ลำคอชุ่มชื้น อาการคอเปียกและชื้นสามารถบรรเทาอาการปวดคอแห้งได้

3.พักผ่อนให้เพียงพอ

อย่าบังคับร่างกายให้ทำงานหนักเกินไป สาเหตุหลักของอาการเจ็บคอคือการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ระบบป้องกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างเหมาะสมเพื่อให้หายเร็วขึ้น

4. เพิ่มปริมาณการใช้ของเหลว

ของเหลวจำเป็นไม่เพียงแต่จะทำให้ชุ่มคอ แต่ยังต้องให้ร่างกายชุ่มชื้นเมื่อป่วย การบริโภคของเหลวที่เพิ่มขึ้นโดยการดื่มน้ำ ชาสมุนไพรผสมน้ำผึ้ง น้ำผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำซุปสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

แอลกอฮอล์หรือกาแฟเป็นเครื่องดื่มประเภทหนึ่งที่กระตุ้นให้ร่างกายขาดน้ำได้ง่ายขึ้นและทำให้คอแห้ง ตราบใดที่ยังมีอาการอยู่ คุณควรหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ

6. การใช้ เครื่องทำให้ชื้น

เครื่องมือ เครื่องทำให้ชื้น ใช้รักษาความชื้นไม่ให้อากาศในห้องแห้งเกินไป อากาศที่แห้งและเย็นมักจะระคายเคืองคอและขัดขวางการฟื้นตัว

7. หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จัก

สำหรับวิธีจัดการกับอาการคันในลำคอที่เกิดจากอาการแพ้นั้น คุณต้องรู้ถึงสิ่งที่เป็นสาเหตุของการแพ้ของคุณ (สารก่อภูมิแพ้)

สารก่อภูมิแพ้อาจเป็นอาหาร ละอองเกสร สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ยา อากาศแห้งและเย็น หรือสารเคมีบางชนิด

ในทำนองเดียวกัน เมื่อเกิดจากกรดไหลย้อน คุณควรหยุดกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรดหรือเผ็ดเกินไป

8. กินอาหารอ่อนๆ

อย่าลืมกินอาหารอ่อน ๆ และเคี้ยวอาหารให้นานขึ้นเพื่อไม่ให้เจ็บมากเวลากลืน หลังอาหารทุกมื้อ หลีกเลี่ยงการนอนราบทันที รอ 1-2 ชั่วโมงจนกว่าอาหารจะลงสู่ระบบย่อยอาหารอย่างสมบูรณ์

อาหารแก้เจ็บคอและควรหลีกเลี่ยง

ยาแก้คันคอ

โรคบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยา โรคสเตรปโธรทที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น สเตรปโธรท ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ เช่น เพนลินลินหรืออะม็อกซีซิลลิน

ในขณะเดียวกัน เพื่อบรรเทาอาการคันเนื่องจากอาการแพ้ได้เร็วยิ่งขึ้น คุณสามารถทานยาแก้แพ้ หนึ่งในประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือไดเฟนไฮดรามีน

ในการรับมือกับอาการคันในลำคออันเนื่องมาจากโรคหอบหืด การใช้เครื่องช่วยหายใจเป็นทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการหอบหืดเฉียบพลัน อย่างไรก็ตาม คุณควรทานยารักษาโรคหอบหืดในระยะยาวด้วย เพื่อที่การควบคุมโรคหอบหืดจะสามารถควบคุมได้

ยาที่ทำงานเพื่อลดระดับกรดในกระเพาะอาหารหรือป้องกันการผลิตกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหารสามารถเอาชนะอาการคันในลำคอได้ ยาสำหรับโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ ยาลดกรด (Mylanta และ Rolaids), ตัวรับ H-2 (cimetidine และ ranitidine) และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (lansoprazole และ omeprazole)

หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายใจกับอาการคันในลำคอ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที นอกจากนี้หากการรักษาข้างต้นไม่ประสบผลสำเร็จในการรักษาอาการที่เกิดขึ้น